<p class="ql-block"> 從我鍛煉“震蕩功”到現(xiàn)在已經(jīng)將近5年了，實(shí)踐證明用我的方法鍛煉（只要鍛煉到位）變化是非常驚人的！</p><p class="ql-block"> 用我現(xiàn)在的力度、速度、位置準(zhǔn)確、鍛煉足2個(gè)小時(shí)，第二天我就會(huì)年輕最少十幾歲，但是鍛煉不到位會(huì)慢慢反彈，在每次返老還童的過(guò)程中體內(nèi)都會(huì)留下少部分能夠激活衰老的組織細(xì)胞的物質(zhì)，使體內(nèi)的年輕化越來(lái)越厚實(shí)、越來(lái)越穩(wěn)定。另外，自己身體里還有自己的程序，有時(shí)候會(huì)大一圈，有時(shí)候會(huì)小一圈，自己身體里的這個(gè)程序到底是怎樣的一個(gè)規(guī)律現(xiàn)在還不得知。</p> <p class="ql-block"> 這幾天我還明白另一個(gè)道理，用我的方法鍛煉以后是在不斷地給自己的身體里注入新的能量，只要堅(jiān)持就會(huì)把自己的身體里的各個(gè)臟器組織滋養(yǎng)、調(diào)理的非常充盈，而且非常有活力，就象嬰兒也是隨著年齡的增長(zhǎng)一點(diǎn)一點(diǎn)的使全身豐滿、有力量一樣，都需要隨著時(shí)間的推移而不斷的滋養(yǎng)全身。</p><p class="ql-block"> </p>