<p class="ql-block">世界肺炎日</p><p class="ql-block">每年的11月12日是世界肺炎日，這是自2009年起，由全球近百個組織機構(gòu)組成的聯(lián)盟——全球消滅兒童肺炎聯(lián)盟發(fā)起的，旨在加強對肺炎的預(yù)防與治療。2025年11月12日是第17個“世界肺炎日”。</p> <p class="ql-block">一、認(rèn)識肺炎</p><p class="ql-block">1、什么是肺炎</p><p class="ql-block">肺炎是一種肺部感染性疾病，可以由多種病原體引起，常見的病原體包括細(xì)菌、病毒和非典型病原體（支原體、衣原體、軍團菌）等。當(dāng)這些病原體侵入肺部，它們會感染肺泡（肺部的小氣囊），導(dǎo)致炎癥和充滿液體，從而影響正常的氧氣交換。</p><p class="ql-block">2、肺炎是感冒嗎？</p><p class="ql-block">很多人誤以為肺炎就是感冒加重，其實不然。感冒通常由病毒引起，癥狀以上呼吸道（鼻、咽、喉）為主，如流涕、打噴嚏、喉嚨痛，全身癥狀較輕。而肺炎是肺泡、終末氣道和肺間質(zhì)的感染性炎癥，可由細(xì)菌、病毒、真菌等引起。它直接影響我們的氣體交換功能，是下呼吸道感染，嚴(yán)重時可導(dǎo)致呼吸衰竭。</p> <p class="ql-block">為什么我們需要關(guān)注肺炎？</p><p class="ql-block">雖然很多人覺得肺炎“常見”，但它的危害不容小覷：</p><p class="ql-block">全球5歲以下兒童的頭號“殺手”（每年約200萬兒童死亡，平均每15秒就有1名兒童因此離世）。</p><p class="ql-block">全球每年導(dǎo)致220萬人死亡（包括50萬兒童），比艾滋病、麻疹和瘧疾的總和還多。</p><p class="ql-block"> 老年人、免疫力低下人群的高危疾病，容易引發(fā)重癥甚至死亡。</p><p class="ql-block">更令人擔(dān)憂的是，肺炎是可預(yù)防、可治療的，但許多地區(qū)仍因疫苗不足、醫(yī)療資源有限、認(rèn)知不足導(dǎo)致悲劇發(fā)生。</p> <p class="ql-block">高危人群需格外注意：</p><p class="ql-block">（1）嬰幼兒：免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善。（2）老年人：身體機能退化，常伴有基礎(chǔ)病。</p><p class="ql-block">（3）慢性病患者：如慢阻肺、心臟病、糖尿病、免疫缺陷患者。</p><p class="ql-block">（4）吸煙者：呼吸道黏膜受損，防御能力下降。</p> <p class="ql-block">二、肺炎癥狀、傳播與預(yù)防</p><p class="ql-block">1、肺炎的常見癥狀</p><p class="ql-block">肺炎的癥狀因人而異，常見的癥狀包括：1發(fā)熱或伴畏寒；咳嗽咳痰，常有膿性痰，少數(shù)人甚至有血性痰；</p><p class="ql-block">2呼吸急促或困難，常見于肺功能差的人或老年人；</p><p class="ql-block">3胸痛，尤其是在深呼吸或咳嗽時；</p><p class="ql-block">4頭痛、肌肉疼痛和關(guān)節(jié)痛；</p><p class="ql-block">5出汗和心跳加快。</p><p class="ql-block">2、肺炎的傳播途徑</p><p class="ql-block">_飛沫傳播：最常見的傳播方式。肺炎患者咳嗽、打噴嚏、說話或呼吸時，會從口腔、鼻腔等部位噴出含有病原體的飛沫，這些飛沫在空氣中傳播，健康人吸入后可能被感染。尤其在密閉空間或通風(fēng)不良的環(huán)境中，飛沫傳播的風(fēng)險更高。</p><p class="ql-block">_直接接觸傳播與肺炎患者直接接觸，如握手、擁抱、親吻等，可能通過皮膚接觸或黏膜接觸感染病原體。</p><p class="ql-block">_間接接觸傳播觸被肺炎患者污染的物品或表面，如門把手、電梯按鈕、餐具、衣物等，再用手觸摸口、鼻、眼睛等黏膜部位，也可能導(dǎo)致感染。</p><p class="ql-block">_空氣傳播某些肺炎病原體（如新型冠狀病毒、結(jié)核桿菌等）可在空氣中長時間懸浮，形成氣溶膠。在通風(fēng)不良的環(huán)境中，氣溶膠傳播的風(fēng)險增加，健康人吸入含有病原體的氣溶膠后可能感染。</p> <p class="ql-block">3、肺炎的預(yù)防措施</p><p class="ql-block">預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療。守護肺部健康，從日常點滴做起：</p><p class="ql-block">1疫苗接種</p><p class="ql-block">（1）肺炎球菌疫苗：可預(yù)防最常見細(xì)菌引起的肺炎，特別是推薦給嬰幼兒、老年人和慢性病患者。</p><p class="ql-block">（2）流感疫苗：由于流感病毒易引發(fā)繼發(fā)性肺炎，每年接種流感疫苗是預(yù)防病毒性肺炎的重要一環(huán)。</p><p class="ql-block">2保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">（1）勤洗手：用肥皂和流動水，或使用含酒精的免洗洗手液。</p><p class="ql-block">（2）戴口罩：在人群密集或空氣不流通的公共場所，佩戴口罩是阻隔病原體的物理屏障。 </p><p class="ql-block">（3）文明咳嗽：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋。</p><p class="ql-block">3打造健康生活方式</p><p class="ql-block">（1）增強免疫力：均衡飲食、規(guī)律作息、適度鍛煉、充足睡眠。</p><p class="ql-block">（2）戒煙限酒：吸煙是肺炎的明確危險因素，戒煙是給肺部最好的禮物。</p><p class="ql-block">（3）保持通風(fēng)：居家和辦公場所經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。</p> <p class="ql-block">科學(xué)防治</p><p class="ql-block">一旦懷疑肺炎，請牢記：立即就醫(yī)：不要自行用藥，尤其是勿濫用抗生素（對抗病毒無效）。配合檢查：醫(yī)生通常會通過血常規(guī)、胸部X光或CT來明確診斷。規(guī)范治療：嚴(yán)格按照醫(yī)囑完成整個療程，即使?fàn)詈棉D(zhuǎn)也不要擅自停藥，以防復(fù)發(fā)。</p> <p class="ql-block">*聲明：本文章來源于基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目宣傳平臺。文章內(nèi)容旨在傳遞更多醫(yī)學(xué)信息，不能以任何方式取代專業(yè)的醫(yī)療指導(dǎo)，也不應(yīng)被視為診療建議。</p> <p class="ql-block">李茁壯，主任中醫(yī)師，邯鄲市名中醫(yī)，河北省第5批中醫(yī)優(yōu)秀臨床人才，館陶縣中醫(yī)院呼吸消化腫瘤科主任，系統(tǒng)研習(xí)胡馮經(jīng)方，堅持平脈辨證、首辨陰陽、繼辨病位的思辨體系，突出“方證相應(yīng)”，倡微觀辯證，主張辨病、辨體與辨證相結(jié)合，潛研濁毒理淪，治療首重脾胃，以脾胃為軸調(diào)百病，辨外感熱病主張“先發(fā)制病”，融寒溫一體，臨床以經(jīng)方為主，強調(diào)明確西醫(yī)診斷為先，治療首用中醫(yī)，形成了“崇陽尚中，調(diào)氣化濁”的學(xué)術(shù)思想，?？圃\治呼吸消化腫瘤系統(tǒng)常見及疑難病，以“扶正化癥”法治療腫瘤，以失眠治療上深諳“陰陽交謂之泰”之論，以“陽化氣，陰成形”理論指導(dǎo)治療肺、甲狀腺結(jié)節(jié)，受到廣大群眾好評，發(fā)表論文16篇，科研3項。</p>