<p class="ql-block"> 阿里大環(huán)線：</p><p class="ql-block"> 3，阿里南線，神山圣湖。</p><p class="ql-block"> 10月22日，獅泉河-霞義溝-古格王朝遺址-札達(dá)。早晨9時(shí)出發(fā)，翻越天上阿里和沙子達(dá)板，前往阿里札達(dá)縣。</p><p class="ql-block"> 阿里札達(dá)縣地處喜馬拉雅山脈與阿依拉日居山之間的湖盆中。平均海拔4000米以上，以古格王國遺址、札達(dá)土林等獨(dú)特景觀聞名。</p> <p class="ql-block"> 札達(dá)縣宏偉壯觀的土林。當(dāng)我們見到札達(dá)縣那大片大片的土林時(shí)，不禁驚嘆這大自然的鬼斧神工給人類帶來的視覺盛宴。據(jù)悉札達(dá)土林總面積約2464平方公里，核心發(fā)育區(qū)約888平方公里，為全球最大土林地貌。而霞義溝是扎達(dá)土林的核心區(qū)域，以五彩斑斕的土林地貌著稱。</p> <p class="ql-block"> 霞義溝。霞義溝土林位于札達(dá)縣香孜鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔4300米，是札達(dá)土林國家地質(zhì)公園的核心組成部分。霞義溝土林以其獨(dú)特的“形態(tài)多樣”、“五彩繽紛”而聞名。土林呈城堡狀、碉樓狀、蘑菇狀等千姿百態(tài)，因巖層中含有大量鐵、銅等礦石成分，在陽光照射下又呈現(xiàn)黃、紅、白、藍(lán)、褐等豐富色彩，使其成為札達(dá)土林的核心組成和精華所在。</p> <p class="ql-block"> 下午3時(shí)抵達(dá)古格王國遺址。 遺址位于札達(dá)縣札布讓村象泉河畔的一座土山上，海拔3600多米。據(jù)稱遺址占地約1.8萬平方千米，建筑共有房屋洞窟300余處、佛塔3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城墻，四角設(shè)有碉樓。在紅廟、白廟及輪回廟的雕刻造像及壁畫中有不少精品。古格王國遺址歷史悠久，故事神秘。</p> <p class="ql-block"> 據(jù)悉，古格王國是在公元十世紀(jì)前后，由吐蕃王朝末代贊普朗達(dá)瑪?shù)闹貙O吉德尼瑪袞在王朝崩潰后，率領(lǐng)親隨逃往阿里建立起來的。曾在西藏吐蕃王朝后的歷史舞臺(tái)上扮演了重要角色，它的消逝至今仍是個(gè)謎。</p> <p class="ql-block"> 傍晚抵達(dá)札達(dá)縣城。札達(dá)縣平均海拔穩(wěn)定在4500米，屬典型高原地區(qū)，是人口稀少的高原邊境縣。</p> <p class="ql-block"> 10.23，札達(dá)-塔爾欽約230多公里行程，上午9時(shí)出發(fā)，途中中餐，下午1時(shí)達(dá)到塔爾欽，入住城堡酒店。</p><p class="ql-block"> 塔爾欽村莊位于阿里地區(qū)普蘭縣巴嘎鄉(xiāng)，海拔約4600-4700米，地處岡仁波齊峰南麓和瑪旁雍錯(cuò)北岸，是藏傳佛教、印度教等宗教轉(zhuǎn)山活動(dòng)的核心起點(diǎn)與終點(diǎn)，被譽(yù)為“神山圣湖之間的朝圣樞紐” ，村里可以看到部分岡仁波齊神山，來這里轉(zhuǎn)山的人特別多，所以塔爾欽布滿酒店和餐廳，依托岡仁波齊神山和瑪旁雍錯(cuò)圣湖等景點(diǎn)，塔爾欽已發(fā)展為國際旅游小鎮(zhèn)。</p><p class="ql-block"> 酒店休息片刻，開車前往瑪旁雍錯(cuò)濕地景區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 瑪旁雍措，湖面海拔4588米?，斉杂捍朐诓卣Z中的意思為“永恒不敗的碧玉湖”，是西藏三大“圣湖”之一，其景色美得令人窒息。</p> <p class="ql-block"> 拉昂錯(cuò)。與淡水圣湖瑪旁雍錯(cuò)僅一路相隔的是咸水湖拉昂錯(cuò)，海拔4573米。拉昂錯(cuò)湖水呈深藍(lán)色，相當(dāng)咸。周圍沒有植物、沒有牛羊，沒有生機(jī)，人稱“鬼湖”，藏語意為“有毒的黑湖”。鬼湖與淡水圣湖瑪旁雍錯(cuò)僅一堤之隔，但生態(tài)迥異：瑪旁雍錯(cuò)湖水甘甜、生機(jī)勃勃，而拉昂錯(cuò)荒涼死寂，這大自然真是神奇神秘。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">因?yàn)樘鞖馓睾?，遠(yuǎn)處岡仁波齊神山露出真容，</span>站在鬼湖岸邊遠(yuǎn)眺岡仁波齊神山，會(huì)感受到一種神秘的力量。</p> <p class="ql-block"> 岡仁波齊神山。岡仁波齊藏語意為“雪山寶貝”，位于阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)，是岡底斯山的主峰，海拔6656米，常年積雪，<span style="font-size:18px;">至今無人成功登頂?，保持著“處女峰”狀態(tài)，其</span>雪峰四壁對(duì)稱，形如金字塔，南側(cè)冰槽與巖層形成佛教“卍”字紋圖案，被視為自然奇觀。岡仁波齊與省會(huì)拉薩的直線距離約1000公里，與札達(dá)、噶爾、革吉三縣接壤，與印度、尼泊爾毗鄰。</p><p class="ql-block"> 岡仁波齊被西藏原始宗教苯教、藏傳佛教、耆那教、印度教一致認(rèn)定為世界中心，是眾神聚會(huì)的香巴拉，素有“阿里之巔”的譽(yù)稱，為世界公認(rèn)的神山。 </p><p class="ql-block"> 在岡仁波齊，我們見到許多當(dāng)?shù)夭孛裨谵D(zhuǎn)山，轉(zhuǎn)山人群中還有很多背著制氧機(jī)或氧氣瓶的人，這些一般都是外地人群。岡仁波齊轉(zhuǎn)山是一種神圣的宗教儀式，據(jù)稱轉(zhuǎn)山能夠洗清罪孽、積累功德、脫離輪回苦海，不僅是信徒表達(dá)虔誠的方式，也被視為心靈凈化和精神升華的旅程。對(duì)當(dāng)?shù)夭孛穸?，轉(zhuǎn)山是融入生命的本能行為，類似日常飲食，強(qiáng)調(diào)平凡中的神圣性。而對(duì)現(xiàn)代參與者而言，轉(zhuǎn)山則視其為心靈之旅，通過挑戰(zhàn)高海拔環(huán)境而獲得自我超越。??</p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)山一圈50多公里，由于高海拔和惡劣天氣影響一般需2天，甚至3至4天。要轉(zhuǎn)山必須充分做好物質(zhì)和體力的貯備工作。</p> <p class="ql-block"> 10.24，塔爾欽—吉隆溝。全程600余公里。清晨觀看岡仁波齊神山日出，9時(shí)半出發(fā)，中午抵到帕羊鄉(xiāng)，中餐后繼續(xù)過仲巴縣、薩嘎縣、吉隆縣和長(zhǎng)達(dá)90余公里的吉隆溝等，因中途車輪出問題，很晚才達(dá)到吉隆鎮(zhèn)，再爬上一座小懸崖山抵達(dá)乃夏村。</p> <p class="ql-block"> 吉隆溝的獨(dú)特地貌造就了四季共存景觀，谷底海拔約2000米，分布著熱帶雨林般的植被，向上過渡至溫帶森林，長(zhǎng)葉云杉和冷杉密布，而海拔4000米以上則是終年積雪的雪山，形成“一山有四季”的奇觀。峽谷內(nèi)吉隆藏布江貫穿全境，水流湍急，兩岸峭壁聳立，落差達(dá)2500米，地質(zhì)構(gòu)造顯示4000萬年前的斷裂痕跡，呈現(xiàn)蜷曲底層和鋒利切線的猙獰地貌。??</p> <p class="ql-block"> 吉隆鎮(zhèn)。</p> <p class="ql-block"> 乃夏村是吉隆縣吉隆鎮(zhèn)山頂上的中尼邊境村莊?，海拔約3300米，以雪山環(huán)繞、草原廣闊和寧靜原始的田園風(fēng)光著稱，被譽(yù)為“后藏花園”和“世外桃源”。</p><p class="ql-block"> 從吉隆鎮(zhèn)上乃廈村的盤山公路。</p> <p class="ql-block"> 乃夏村坐落在吉隆鎮(zhèn)背后的高山平地上，四周被喜馬拉雅山脈的雪山環(huán)抱，形成獨(dú)特的峽谷地貌，氣候溫和，夏季綠意盎然，冬季雪山壯麗，每日可觀賞兩次“日照金山”奇觀。??</p> <p class="ql-block"> 10.25，清晨6時(shí)在乃夏村觀日出，看“日照金山”奇觀。</p> <p class="ql-block"> 酒店早餐后上午十點(diǎn)半出發(fā)前往希夏邦馬峰和定日縣，行程約300多公里。</p> <p class="ql-block"> 上午11時(shí)到吉甫村吉甫峽谷，參觀村貌及壯麗峽谷。吉甫峽谷景區(qū)為國家3A級(jí)旅游景區(qū)，以深、奇、險(xiǎn)、秀的自然景觀著稱，峽谷深度超過200米，全長(zhǎng)15公里，核心部分有吉甫吊橋、吉甫村及壯麗的峽谷地貌，融合了自然風(fēng)光與歷史文化。吉甫峽谷是吉隆藏布河在巖層斷裂和河水沖刷作用下形成的狹長(zhǎng)峽谷，全長(zhǎng)15公里，寬度20-30米，最深處達(dá)300米，兩岸峭壁陡峭，奇松挺立，谷底水流湍急，水聲如雷。</p> <p class="ql-block"> 據(jù)悉，吉甫村是歷史上赤尊公主與松贊干布聯(lián)姻時(shí)迎送親隊(duì)伍相會(huì)的地點(diǎn)，作為唐吐蕃時(shí)期赤尊公主遠(yuǎn)嫁松贊干布的歷史見證，村內(nèi)保存有吐蕃莊園建筑遺跡，并入選西藏自治區(qū)生態(tài)文明建設(shè)示范村，通過發(fā)展鄉(xiāng)村旅游、民宿經(jīng)濟(jì)和特色農(nóng)產(chǎn)品實(shí)現(xiàn)了鄉(xiāng)村振興。??</p> <p class="ql-block"> 下午2點(diǎn)抵達(dá)吉隆縣城。</p> <p class="ql-block"> 下午3時(shí)來到佩古錯(cuò)。佩枯錯(cuò)是珠峰自然保護(hù)區(qū)內(nèi)面積最大的內(nèi)陸湖泊，湖面海拔4590米，水域面積約300平方公里，湖泊呈寶葫蘆狀，三面環(huán)山且地形開闊，周圍聳立著十多座海拔七千到八千米的雪山，湖的南側(cè)是海拔8012米著名的希夏邦馬峰，湖岸有藏原羚、藏野驢、黑頸鶴等野生動(dòng)物活動(dòng)。作為構(gòu)造湖泊，其南北水域呈現(xiàn)"南淡北咸"的特殊水質(zhì)分布。</p> <p class="ql-block"> 海拔8027米著名的希夏邦馬峰由三個(gè)高程相近的姐妹峰組成，在主峰西北200米和400米處，分別有8008米7966米的兩個(gè)峰尖。希夏邦馬峰也是唯一一座完全在中國境內(nèi)的8000米級(jí)山峰，</p> <p class="ql-block"> 下午晚時(shí)，來到珠峰秘境古堡。在喜馬拉雅山脈的珠峰地區(qū)，有一處承載著深厚歷史底蘊(yùn)與軍事防御智慧的地方：定日東巴古堡。這座古堡不僅是珠峰地區(qū)的地標(biāo)性建筑，更是清朝時(shí)期為抵御尼泊爾入侵而精心修建的軍事要塞，如今已成為西藏保留最完整的清代軍事遺址之一，同時(shí)也是進(jìn)行愛國主義教育的重要基地。我們運(yùn)氣爆棚，當(dāng)日睛空萬里，視野開闊，從古堡遠(yuǎn)眺喜馬拉雅山雪山群峰以及最高珠穆朗瑪峰都清晰可見（據(jù)說很多時(shí)候喜馬拉雅山都會(huì)云霧繚繞，難見其真容）。</p> <p class="ql-block"> 喜馬拉雅山雪山群峰。</p> <p class="ql-block"> 喜馬拉雅山最高峰珠穆朗瑪峰真容。</p> <p class="ql-block"> 下午7時(shí)多駕車達(dá)到定日縣白壩鎮(zhèn)，入住珠穆朗瑪國際酒店。定日縣是西藏自治區(qū)日喀則市下轄的邊境縣，位于喜馬拉雅山脈中段北麓珠峰腳下，是西藏人口最多的邊境大縣，以珠穆朗瑪峰為核心的旅游資源給該縣持續(xù)帶來豐厚的經(jīng)濟(jì)收入。</p> <p class="ql-block"> 10.26，定日-珠峰日出-珠峰大本營-日喀則。 清晨5點(diǎn)半酒店早餐，6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)駕車出發(fā)，首先前往加烏拉山觀景臺(tái)，達(dá)到時(shí)清晨約7點(diǎn)，站在山頂觀景臺(tái)守候一場(chǎng)喜馬拉雅群峰的日出。</p><p class="ql-block"> 加烏拉山口位于西藏自治區(qū)日喀則市定日縣境內(nèi)，是前往珠穆朗瑪峰大本營途中的核心埡口，海拔5210米，被認(rèn)證為世界上唯一可同時(shí)觀賞5座8000米級(jí)雪峰的觀景平臺(tái)。站在觀景臺(tái)自東向西依次可見瑪卡魯峰（8463米）、洛子峰（8516米）、珠穆朗瑪峰（8848.86米）、卓奧友峰（8201米）和希夏邦瑪峰（8027米）的壯麗景觀。</p> <p class="ql-block"> 上午8時(shí)從加烏拉山觀景臺(tái)下山經(jīng)過珠峰108拐，前往珠峰大本營打卡。去珠峰大本營必須購買景區(qū)車票乘坐景區(qū)環(huán)保交通車前往和返回。</p> <p class="ql-block"> 珠峰大本營位于西藏定日縣境內(nèi)，海拔5200米，是登山者和探險(xiǎn)家前往珠穆朗瑪峰的必經(jīng)之路和主要營地，他們?cè)诖藴?zhǔn)備攀登珠峰的物資和體力，同時(shí)也是他們返回后的休整之地。珠峰大本營見證了中國登山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步，承載著中國登山者的夢(mèng)想和追求，也承載著中國人民對(duì)于自然界的敬畏和尊重。如今，她已成為一個(gè)旅游勝地，為世界上海拔最高的旅游營地之一，是游客近距離觀賞世界之巔——珠穆朗瑪峰的絕佳之地，吸引著來自世界各地的游客。</p> <p class="ql-block"> 打卡珠峰大本營后當(dāng)日下午駕車又翻越海拔5200多米的嘉烏拉山埡口，途經(jīng)拉孜縣城、薩迦縣城。傍晚達(dá)到日喀則市，入住西藏熙客富景酒店。</p> <p class="ql-block"> 日喀則市地處西藏自治區(qū)南部，喜馬拉雅山北麓，東西長(zhǎng)約800公里，南北寬約220公里，平均海拔4000米以上。其國境線長(zhǎng)1753公里，外接尼泊爾、不丹、印度三國，內(nèi)鄰阿里地區(qū)、那曲市、拉薩市和山南市。</p> <p class="ql-block"> 10.27，日喀則-江孜-羊湖-拉薩。早上9點(diǎn)從日喀則出發(fā)，行駛120多公里達(dá)到拉滿水庫景區(qū)。拉滿水庫位于日喀則地區(qū)江孜縣龍馬鄉(xiāng)境內(nèi)年楚河上游，是以灌溉、發(fā)電為主，兼有防洪、旅游等綜合效益的大型水利建設(shè)項(xiàng)目，擋水壩有“西藏第一壩”之稱，壩址區(qū)海拔4200~4300米。</p> <p class="ql-block"> 從拉滿水庫繼續(xù)前行，不久達(dá)到卡若拉冰川景區(qū)。卡若拉冰川位于西藏自治區(qū)山南市浪卡子縣和江孜縣交界處，是西藏三大古冰川之一，也是離公路最近的冰川，距離江孜縣城約71公里。據(jù)介紹卡若拉冰川面積為9.4平方千米，主峰海拔高達(dá)7191米，冰舌前緣海拔為5560米。冰川背靠乃欽康桑峰（7191米）南坡，上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個(gè)呈懸冰川形式的冰舌?？ㄈ舯ㄊ请娪啊都t河谷》的主要拍攝地。</p> <p class="ql-block"> 冰川旁的乃欽康桑峰雪山，海拔7191米。</p> <p class="ql-block"> 游覽卡若冰川景區(qū)后，繼續(xù)前行約2小時(shí)來到雅江河谷觀景臺(tái)。觀景臺(tái)位于?西藏山南市貢嘎縣江塘鎮(zhèn)崗巴拉山半山腰，海拔4280米?，是前往羊卓雍錯(cuò)（羊湖）的必經(jīng)之路。作為拉薩至羊卓雍錯(cuò)盤山公路上的重要休息點(diǎn)，這里以開闊的視野和壯麗的自然景觀聞名，可遠(yuǎn)眺雅魯藏布江中游河谷的恢宏地貌。??同時(shí)觀景臺(tái)有兇猛的藏獒和溫順的藏羊供游客拍照，價(jià)格要先講好才能拍，否則會(huì)有點(diǎn)麻煩。</p> <p class="ql-block"> 過了雅江河谷，不久便來到羊卓雍錯(cuò)景區(qū)，景區(qū)曾免票游覽，現(xiàn)門票價(jià)100元才能進(jìn)，有三處觀景臺(tái)可供欣賞。羊卓雍措（簡(jiǎn)稱羊湖）是位于西藏自治區(qū)山南市貢嘎縣和浪卡子縣的高原湖泊，藏語意為“碧玉湖”，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是青藏高原南部最大的封閉性內(nèi)陸湖泊，湖面海拔4441米，面積638平方公里，以其獨(dú)特的自然風(fēng)光、豐富的生態(tài)資源和深厚的文化底蘊(yùn)著稱，2015年被評(píng)為國家級(jí)AAA旅游景區(qū)。??</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)日下午4點(diǎn)抵達(dá)西藏自治區(qū)首府拉薩市，在布達(dá)拉宮附近的巴厘島國際大酒店辦理入住后前往拉薩市布達(dá)拉宮廣場(chǎng)。</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮廣場(chǎng)<span style="font-size:18px;">是世界海拔最高的城市廣場(chǎng)，位于西藏拉薩市布達(dá)拉宮正對(duì)面，是西藏自治區(qū)政府和拉薩市重要的活動(dòng)場(chǎng)所，也是中外游客集中觀光的旅游景點(diǎn)之一，是一座融休閑、文化、集會(huì)等多功能為一體的現(xiàn)代化廣場(chǎng)。作為西藏政治文化地標(biāo)，它象征民族團(tuán)結(jié)，是政府活動(dòng)與旅游觀光核心場(chǎng)所</span> 。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮。進(jìn)入布達(dá)拉宮門票全票價(jià)200元，每天限制人數(shù)必須提前預(yù)約，因十幾年前已進(jìn)入過，這次嫌麻煩暫不入內(nèi)，把預(yù)約指標(biāo)留給未曾進(jìn)入的游客吧。據(jù)稱著名的拉薩市布達(dá)拉宮由吐蕃第三十三代藏王松贊干布主持興建，建于631年，按佛教壇城布局設(shè)計(jì)建造，占地總面積36萬余平方米，建筑面積13萬余平方米，主樓高117米，共13層，是集宮殿、靈塔殿、佛殿、行政辦公機(jī)構(gòu)、僧官學(xué)校、僧舍等諸多功能共計(jì)1267間房舍的大型宮堡式建筑群。建筑主體工程有白宮和紅宮兩大系統(tǒng)，白宮是歷代達(dá)賴?yán)锸┱蜕钇鹁又t宮是宗教活動(dòng)場(chǎng)所和歷代達(dá)賴?yán)锏撵`塔供奉之地，白宮圍繞紅宮的建筑形制，體現(xiàn)了舊西藏政教合一的社會(huì)體制。</p> <p class="ql-block"> 在布達(dá)拉宮廣場(chǎng)游玩之后，天還未完全黑，于是坐市內(nèi)出租車前往大昭寺，大昭寺也曾進(jìn)入過。</p><p class="ql-block"> 大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩市城關(guān)區(qū)八廓西街2號(hào)，是西藏拉薩市的一座具有深厚歷史和文化底蘊(yùn)的藏傳佛教寺院，在藏傳佛教中擁有至高無上地位。大昭寺也是西藏傳統(tǒng)文化和民族認(rèn)同的象征，承載著藏族人民的自豪感和認(rèn)同感，作為西藏最重要的寺廟之一，擁有極高的歷史和文化價(jià)值，是游客們來到拉薩必游的景點(diǎn)之一。</p> <p class="ql-block"> 拉薩有名的八廓街（別名八角街）。八廓街位于拉薩市城關(guān)區(qū)，是圍繞大昭寺形成的國家5A級(jí)旅游景區(qū)。據(jù)悉，該街區(qū)始建于7世紀(jì)松贊干布時(shí)期，最初為環(huán)繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，隨后逐漸發(fā)展為集宗教、商貿(mào)、居住于一體的綜合區(qū)域，并完整保存了古城傳統(tǒng)風(fēng)貌和居住方式，建筑布局包括八廓東街、西街、南街、北街組成的多邊形街道環(huán)，周長(zhǎng)約1000余米。街區(qū)有著豐厚的歷史和文化，是拉薩城的發(fā)源地，也是藏傳佛教轉(zhuǎn)經(jīng)道體系中的“中圈”，入選首批“中國歷史文化名街”，第三批國家級(jí)旅游休閑街區(qū)。來拉薩旅游八廓街是必打卡之地。</p> <p class="ql-block"> 拉薩不夜城是位于拉薩市城關(guān)區(qū)宇拓路的核心夜間經(jīng)濟(jì)項(xiàng)目，全長(zhǎng)370米，銜接布達(dá)拉宮與大昭寺，項(xiàng)目以“文旅商融合和新業(yè)態(tài)新場(chǎng)景”為定位，打造集夜游、夜購、夜宴、夜娛于一體的消費(fèi)地標(biāo)，成為拉薩夜間經(jīng)濟(jì)的新名片。拉薩不夜城是拉薩市委、市政府重點(diǎn)打造的文旅商融合標(biāo)桿工程，旨在推動(dòng)夜間經(jīng)濟(jì)發(fā)展和全域旅游升級(jí)。說布達(dá)拉宮夜景非常震撼，在八廓街晚餐后，沿著拉薩不夜城返回布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，欣賞布達(dá)拉宮夜景和廣場(chǎng)夜景。</p> <p class="ql-block"> 至此，西藏阿里大環(huán)線旅游完畢。</p>