<p class="ql-block">生活中，常聽(tīng)人說(shuō)：“一生何須太多，踏實(shí)充實(shí)；一生何求太多，身安心安?！币簧吻?，只是一個(gè)愿望、一種執(zhí)著、一份信念，人生一世、草木一秋，不過(guò)百年；一生何求，只是想要活得開(kāi)心而已。</p><p class="ql-block">人生何求？一世輪回，只為尋找那份屬于自己的真情。今生若是美好，吾又何求來(lái)世；今生若不美好，吾又何求來(lái)生。</p> <p class="ql-block">記不起曾在哪兒看到過(guò)這樣一段話：挫折會(huì)來(lái)，也會(huì)過(guò)去；淚會(huì)落下，也會(huì)收起。沒(méi)什么可以讓我氣餒，因?yàn)槲矣兄L(zhǎng)長(zhǎng)的平安的一生。</p><p class="ql-block">生活，有太多的不容易與不如意，好在我們都扛到了今天?；叵肽切牡凸扰郎蟻?lái)的人，支撐其重見(jiàn)朝陽(yáng)的力量，不只是勇氣和堅(jiān)持，還有最重要的兩字“平安”。</p><p class="ql-block">正所謂：身安心安，一世長(zhǎng)安。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>身安，</i></b>最為常見(jiàn)的解釋是，在某地居住和生活（多指在困難條件下），強(qiáng)調(diào)物理空間的安定；“身安”的現(xiàn)代啟示，則不僅是物理空間的安定，更是身心狀態(tài)的平衡。</p><p class="ql-block">在快節(jié)奏的生活中，它提醒人們需兼顧居住穩(wěn)定、健康管理與情緒調(diào)節(jié)，例如通過(guò)合理飲食、規(guī)律作息保障身體安定，進(jìn)而為內(nèi)心平和奠定基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">人生就像是一場(chǎng)馬拉松。也許年輕的時(shí)候，大家都是一樣的，有足夠的體能，去追求想要的一切。這世上所有的工作、生活，到最后，拼的都是體力。</p><p class="ql-block">然，到了人生后半場(chǎng)，比超負(fù)荷賺錢(qián)更重要的是心臟有力的跳動(dòng)；比熬夜玩樂(lè)更珍貴的是眼睛清楚看到世界的美好；比生活富裕更幸福的是身體安康。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>心安，</i></b>即內(nèi)心安定平靜，安適坦然。心安是形容一個(gè)人在面對(duì)困境或壓力時(shí)能夠保持冷靜和平和的心態(tài)，強(qiáng)調(diào)一個(gè)人內(nèi)心深處追求平靜，不受外界干擾，不應(yīng)那么敏感，不必太過(guò)心軟，能夠始終保持平和安寧。</p><p class="ql-block">一個(gè)在現(xiàn)實(shí)生活中太敏感或太心軟的人，肯定過(guò)得不會(huì)快樂(lè)，別人隨便的一句話，或許都會(huì)讓其胡思亂想一整天。</p> <p class="ql-block">就像錢(qián)鐘書(shū)先生所說(shuō)的那樣：“洗一個(gè)澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺(jué)得快活，并非全因?yàn)樵柘吹酶蓛?，花開(kāi)得好，或者菜合你口味，主要因?yàn)槟阈纳蠜](méi)有掛礙?！?縱使世界千般好，慌亂的心看不到。</p><p class="ql-block">人的一生，唯有心安，才能在這浩大的世界里，讓渺小的自己找到歸處；只有心安，花才香、畫(huà)才美，酒才醉人、情才動(dòng)人。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>“身安”與“心安”，</i></b>即為辯證統(tǒng)一的整體，前者是后者的物質(zhì)基礎(chǔ)，后者是前者的精神保障，二者相輔相成、相互促進(jìn)，缺一不可。</p><p class="ql-block">具體地說(shuō)，身安是心安的前提，身體若患疾或受損，即便擁有財(cái)富地位，也難以獲得心安；心安是身安的升華，通過(guò)調(diào)節(jié)心性可激活人體自我修復(fù)能力，減少因焦慮、煩惱導(dǎo)致的生理失衡。</p> <p class="ql-block">有道是：身安為富，心安為貴。一個(gè)人，當(dāng)你身體健康，有住的地方，有心愛(ài)的人，有基本的生活條件時(shí)，這便是最大的富足；當(dāng)你內(nèi)心安定，沉著冷靜，克服焦躁，成熟、溫和、恰當(dāng)，為了心中高尚的目標(biāo)不斷奮斗時(shí)，這便是最大的豐盈。</p><p class="ql-block">只有通過(guò)“調(diào)身以助心安，修心以穩(wěn)身安”，做到身心同養(yǎng)，才能達(dá)成身心雙安，實(shí)現(xiàn)富貴人生。</p>