<p class="ql-block">養(yǎng)情緒就是養(yǎng)命</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》中言：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)帷Ｈ缡?，則僻邪不至，長(zhǎng)生久視?！?lt;/p><p class="ql-block">高級(jí)的養(yǎng)生不單是順時(shí)而生保護(hù)身體，還要關(guān)心自己的情緒。</p><p class="ql-block">如果情志失調(diào)，會(huì)引起人體內(nèi)陰陽(yáng)的失衡，形成潮濕環(huán)境，還會(huì)誘發(fā)疾病。</p><p class="ql-block">中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人有“七情”，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。</p><p class="ql-block">其中“喜”“怒”“思”“悲”“恐”為五志，與人的五臟有著密切的聯(lián)系?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">??《黃帝內(nèi)經(jīng)》50條養(yǎng)生法則，句句經(jīng)典！??</p>