<p class="ql-block">我讀“身體第一”的真實想法</p><p class="ql-block">分享/夏瑩</p><p class="ql-block">身體第一？一下子就被這個題目吸引了！于是迫不及待一口氣讀完這一節(jié)。</p><p class="ql-block">讀完后，劃記了一些關(guān)鍵句子，在這兒與大家分享:</p><p class="ql-block">在談到孩子受人歡迎這一優(yōu)勢上，很多學(xué)者都講了一個觀點，那些愛運動的孩子一定是受人歡迎的人。</p><p class="ql-block">因為運動是人類共同的娛樂方式，在運動的過程中，人們一定會有更多的合作，合作就會有分工，就能見識到彼此的長短，優(yōu)勢或者不足，就能夠建立起一種親密感，這就是共同體。</p><p class="ql-block">能玩在一起的人，肯定會成為好朋友，玩在一起會使孩子有歸宿感，這一點很重要。</p><p class="ql-block">認(rèn)病不僅僅靠智慧活著，還靠身體活著，這個身體就是具體的身體能力、運動能力。</p><p class="ql-block">孩子宅在家里，也會病在家里，這個病可能是身體之病，也可能是精神之病。讓孩子保持健康，保持生命生機(jī)勃勃的活力，就要讓他熱愛運動。</p><p class="ql-block">更健康的孩子很可能外貌是:皮膚黝黑，牙齒潔白，眼睛明亮，渾身有勁。</p><p class="ql-block">在這兒，作者張文質(zhì)老師做了很詳實的解讀，拍給大家看看。</p><p class="ql-block">皮膚黝黑:陽光、戶外、熱愛、運動</p><p class="ql-block">牙齒潔白:好習(xí)慣、干凈、清香、講衛(wèi)生、愛惜身體</p><p class="ql-block">眼睛明亮:綠色、遙視遠(yuǎn)方、仰望星空、戶外活動</p><p class="ql-block">渾身有勁:運動讓人靈敏，變得聰慧，可以創(chuàng)造幸福。</p><p class="ql-block">孩子的身體健康與他的學(xué)業(yè)成績關(guān)聯(lián)很大?？梢哉f，85%以上，都與身體能力有關(guān)。身體虛弱，不強(qiáng)健，容易走神甚至專注力不夠，持續(xù)學(xué)習(xí)時間短暫。</p><p class="ql-block">沒有一個健康強(qiáng)健的身體，孩子無法根疲勞抗衡。</p><p class="ql-block">先記錄這些吧！這個章節(jié)內(nèi)容很多，特別一些鮮活而真實的案例，很有說服力。我就不一一在這兒介紹了。期待大家抽時間深讀這篇文章，如果能夠感覺到心流涌動，那“身體第一”就在你心中住下來了。</p><p class="ql-block">我在讀的時候，每一處有“孩子”的地方，我在讀第二次的時候，都會改成“我”，因為，不僅孩子培育過程中，“身體第一”是核心、是要務(wù)，今天的我們，更應(yīng)該把“身體第一”放在首位，因為，沒有好的身體，我們無法與這個時代很好的相融，無法活出生命的質(zhì)量，更不要去奢侈夢想和美好的未來。</p><p class="ql-block">很慶幸很多年青的父母，在孩子很小甚至還沒有生孩子的好時光，就遇到了類似《奶蜜鹽》、《父母的關(guān)鍵認(rèn)知》這類好書，大家在讀書的過程中，就有了好的理念，好的養(yǎng)育方式，讓孩子從小就愛運動、愛戶外活動，注重營養(yǎng)和睡眠，特別是牙齒的呵護(hù)。</p><p class="ql-block">而我們這一代人，無論父母還是自己，很少有“身體第一”的引導(dǎo)，只知道小時候好好學(xué)習(xí)，長大后天天向上，任何的時候，學(xué)習(xí)和工作，品格和奉獻(xiàn)是第一位的。</p><p class="ql-block">這些年，不斷的深讀張文質(zhì)老師系列書籍，真正領(lǐng)悟到生命第一，身體第一的意義，也越來越關(guān)注身體教育學(xué)，生活方式的改變與學(xué)習(xí)。這不，每天都會把“護(hù)眼”、“曬太陽”、“徒步”、“營養(yǎng)餐”、“睡眠”等放在日常生活首位，并刻意練習(xí)，不斷打磨。畢竟，很多事情，小時候開始就沒養(yǎng)成好習(xí)慣，如今真正落實起來，確實需要不斷強(qiáng)化“身體第一”的理念，否則，一不小心，就馬馬虎虎對付。</p><p class="ql-block">關(guān)于“身體第一”，文質(zhì)老師在系列書籍中，都有滲透和重要篇章，需要我們繼續(xù)廣泛閱讀，深入理解，認(rèn)真落實。</p> <p class="ql-block">第一次參加“十點”檔的品讀時光主持</p><p class="ql-block">分享/歐岳文</p><p class="ql-block">上周星期二，王貞融老師向我發(fā)出了邀請，希望我能加入《奶蜜鹽線上讀書會總?cè)骸返摹笆c”檔品讀時光主持。當(dāng)時，我內(nèi)心充滿了猶豫。我未曾深入了解品讀內(nèi)容，也未對品讀活動有具體的了解，因此我向貞融老師表示，我需要先了解一下，看看能否參與品讀主持。于是，在上周的幾天里，我便開始聆聽群里的品讀分享，試圖從中尋找靈感與方向。</p><p class="ql-block">時間流轉(zhuǎn)至這周星期一早晨，貞融老師再次詢問我，是星期二還是星期三有空參與 10 點鐘的品讀時光主持。經(jīng)過上周的聆聽與思考，我決定給自己更多時間準(zhǔn)備，便選擇了星期三上午。在星期三之前，貞融老師便將當(dāng)天要品讀主持分享的一段文字發(fā)給了我，內(nèi)容來自《父母關(guān)鍵認(rèn)知》一書，聚焦于其中的“互動”這一關(guān)鍵詞。我通過手機(jī)查詢，結(jié)合書中的知識，對“互動”有了初步的理解。</p><p class="ql-block">在奶蜜鹽第 272 期的分享會中，張若英老師也曾分享過《父母關(guān)鍵認(rèn)知》中的“互動”，她認(rèn)為互動為孩子成長打開了廣闊的天地。彭佩珍老師也對教育 10 個關(guān)鍵詞中的“互動”做出過詳細(xì)解說，強(qiáng)調(diào)我們的教育是自主的、互動的、開放的。雖然她們講述的是 10 個關(guān)鍵詞的整體，而我這次品讀的是其中的第二個關(guān)鍵詞“互動”，但她們的觀點為我提供了思考的切入點。</p><p class="ql-block">在品讀過程中，我從兩個方面對“互動”進(jìn)行了分析：教育方面和家庭方面。</p><p class="ql-block">從教育方面來看，學(xué)習(xí)絕非單項的知識灌輸，而是學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間、學(xué)生與知識之間多維度的互動交流。在教育過程中，互動的本質(zhì)打破了傳統(tǒng)教育中教師高高在上、學(xué)生被動接受的單項模式，將教育的視野拓展到一個動態(tài)開放、充滿活力的互動空間。在師生互動方面，教師作為先覺者，承擔(dān)起啟發(fā)后覺者的重任。課堂上師生之間的相互啟發(fā)，是一種知識和智慧的雙向流動，是一種思想與情感的深度交流。教育的互動不僅是一種課堂校園生活活動的方式，更使校園和課堂恢復(fù)一種更自然、更活潑的生命形態(tài)。</p><p class="ql-block">我將這種互動視為一種文化，可以真切地感受到各種生命的對話、生命的相互影響與潤澤，它們是互相推動的。因為在教育的寬闊空間中，互動不僅僅局限于課堂的師生問答，小組討論也貫穿于校園生活、家庭生活和社會活動的教育校園文化。師生之間的互動可以是課堂上的知識探討，也可以是一次課后的談心交流；學(xué)生之間的互動可以是學(xué)習(xí)上的互相幫助，也可以是精神中的情感支持；學(xué)校與家庭之間的互動可以是家長會、家訪等方式，也可以是日常的溝通和合作。這種全方位的互動使校園成為了一個充滿生機(jī)和活力的生命共同體，每個人都在這個共同體中尋找自己的位置，實現(xiàn)自我價值。</p><p class="ql-block">再從家庭方面來看，家庭是人們情感的港灣、成長的搖籃。在家庭文化中，互動是維系家庭關(guān)系、促進(jìn)家庭和諧的重要方式。家庭中的互動形式多樣，如傾聽和理解、表達(dá)和分享，還有家庭游戲、娛樂以及家務(wù)勞動和分工，這些都是一種互動的方式。家庭成員之間的鼓勵、贊美、安慰和陪伴，也是互動的重要內(nèi)容。在家庭氛圍中，家庭成員共同學(xué)習(xí)成長，傳遞正確的價值觀，討論個人的成長經(jīng)歷。營造一個溫馨的家庭氛圍，定期組織家庭活動，使家庭互動成為多方面的、需要家庭成員共同努力的事情。通過日常溝通、共同活動、情感支持、教育與成長以及創(chuàng)造良好的互動環(huán)境和氛圍，家庭成員能夠?qū)崿F(xiàn)更深層次的交流和共同成長。一個充滿互動的家庭，不僅能夠營造溫馨和諧的家庭氛圍，還能為每個家庭成員提供一個支持成長的空間，讓家庭成為每個人心中最溫暖的港灣。</p><p class="ql-block">通過此次品讀時光，我深感自己還有很多不足之處。因為之前沒有很細(xì)致地聆聽貞融老師他們每天的 10 點檔的分享品讀，經(jīng)過這第一次的 10 點鐘品讀分享時光，我明白了貞融老師經(jīng)過了 1198 期的品讀時光是多么不容易。我非常佩服貞融老師他們的堅持精神。無論做什么事情，堅持都至關(guān)重要。雖然有些事情有了開始，但并非每個人都能堅持下去。像貞融老師這樣一直堅持 1000 多期的人，真的令人欽佩。</p><p class="ql-block">在今天上午的品讀過程中，我非常感謝夏姐姐、孫美霞老師以及佩佩老師、貞融老師的大力支持和互助。是你們的鼓勵給予了我前進(jìn)的動力，讓我收獲了不同的感受。今天的品讀時光，我是在學(xué)校進(jìn)行的，而當(dāng)時正值學(xué)校的大課間，廣播操的聲音很大。但在這個吵鬧的環(huán)境中，我絲毫沒有受到影響，專注地進(jìn)行了半個小時的品讀。這或許是因為人在做某一件事時，一旦專注，便能不受外界干擾。只要自己堅持去做，就是正確的。</p><p class="ql-block">生活中其實存在著許多互動，只是我們之前未曾真正去明白互動到底可以從哪些方面去看待。通過此次品讀，我不僅學(xué)到了一些知識，更對互動有了更深刻的理解。我意識到，無論是教育領(lǐng)域的互動，還是家庭生活中的互動，都是促進(jìn)個人成長、社會發(fā)展的重要力量。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重互動的價值，努力營造良好的互動環(huán)境，與他人共同成長、共同進(jìn)步。同時，我也將繼續(xù)關(guān)注《奶蜜鹽線上讀書會總?cè)骸返钠纷x活動，從每一次的分享中汲取智慧，不斷提升自己。</p> <p class="ql-block">課堂上孩子需要自由表達(dá)</p><p class="ql-block">分享/孫美霞</p><p class="ql-block">親愛的蜜友們：最近我有一個案例特別契合《父母的關(guān)鍵認(rèn)知》“互動”。我特別強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)本身就是一個互動的過程。</p><p class="ql-block">用這樣一個案例，一個五年級的孩子，他本來做出了一道數(shù)學(xué)題下來，修改完以后，他去準(zhǔn)備找老師去做，再一次的確認(rèn)和檢查。讓這個孩子站在這個老師的面前的時候，老師不經(jīng)意你抬手那個孩子，嚇得就用手和胳膊捂住了頭。那一瞬間，我非常的心疼這個孩子，我不知道他在過往經(jīng)歷過這樣的場景，有多少次，為什么他在學(xué)習(xí)改正錯誤的過程當(dāng)中，卻有了這樣的特別的經(jīng)歷。那種緊張，那種焦慮，那種害怕，讓孩子體驗了怎樣的學(xué)習(xí)呢？文質(zhì)老師說的真好知識的教學(xué)就是授受知識，一方面是傳授，另一方面是接受。他強(qiáng)調(diào)了知識的學(xué)習(xí)過程也是一種互動的過程。作為一個先覺者，老師要去啟發(fā)后覺者；而后覺者的思維、表達(dá)與表現(xiàn)也能啟迪先覺者。這一過程中既有前喻文化，又有后喻文化。前喻文化是前輩、長者、師長對晚輩、后學(xué)者的影響、啟迪與教育；后喻文化強(qiáng)調(diào)的是后學(xué)者、后發(fā)者、后思考者，實際上他們也有很多領(lǐng)先的能力、獨特的思維以及你意想不到的各種表現(xiàn)，他們同樣能夠推動、引發(fā)長者、前輩、父母、老師等人的新的思考。我強(qiáng)調(diào)互動，因為它既是一種課堂、校園、生活、活動的方式，又能使校園跟課堂恢復(fù)一種更自然的、更活潑的生命形態(tài)。同時我把這種互動看成是一種文化：你可以真切地感受到各種生命的對話，生命相互的影響、相互的潤澤，它們是相互推動的。</p> <p class="ql-block">跟孩子“好好說話”讓孩子感受尊重</p><p class="ql-block">分享/林宥希</p><p class="ql-block">跟孩子好好說話，這是一個非常有藝術(shù)的話題，好多父母都是在情緒上控制不住，就會隨口而出：“你怎么這么不聽話？”“這點小事都做不好！”生活中，這類話語常出現(xiàn)在家庭教育場景中。很多家長愛孩子至深，卻忽略了說話的方式，殊不知語言是傳遞尊重的重要載體。跟孩子好好說話，不是無底線縱容，而是以平等的姿態(tài)溝通，讓孩子在被尊重中成長為自信、有溫度的人。</p><p class="ql-block">我經(jīng)常也沒有好好說話，等我說出話之后才后悔。電動車每周一到周六都是我兒子開，周日我開。一次，我發(fā)現(xiàn)車的一邊鏡子壞了，回不到原來的位置，還有后位坐的一邊踩腳墊也翹了起來，頭盔的擋風(fēng)鏡有一邊也沒有螺絲扣子了，總感覺我兒子用什么都沒有好好愛護(hù)，看到這些我的情緒就上來了。晚上回到家，他在房間里打游戲，我直接就說：“兒子，好好的車怎么到你開不是這里壞就是那里出問題呢，這是怎么回事？”兒子也氣沖沖的回我說：“那天我不是告訴你我摔了一跤嗎？我的衣服都臟了?！贝_實是有這么一回事，我以為他走路摔的，沒聯(lián)想到是開車摔的，那天剛好下小雨。我知道我的語氣很不好，感覺有點沖動了，我說：“兒子，對不起，那天我以為是地滑走路摔的，有受傷嗎？”</p><p class="ql-block">我在想，為什么有一些孩子會有逆反心理，就是我們父母不懂得和孩子好好相處、好好說話，孩子感受不到被愛和尊重，父母沒有給到他安全感和信任，在這里的氛圍壓抑下，孩子的逆反行為就會出現(xiàn)了。張文質(zhì)老師說過，跟孩子說話之前，要三思，要慎言，不要什么都脫口而出，不要一下子就拿出你習(xí)慣性的說話方式。對自己的習(xí)慣的說話方式，要不斷反省，不斷改進(jìn)。</p><p class="ql-block">學(xué)會好好說話，同時也要學(xué)會傾聽，不要指責(zé)，多用正向表達(dá)。好多時候，孩子犯錯時，家長的第一反應(yīng)往往是批評指責(zé)，卻忘了犯錯是成長的必經(jīng)之路。如果孩子做錯事，父母應(yīng)該正向表達(dá)，既指出了問題，又保護(hù)了孩子的自尊心，平等的溝通方式，會讓孩子感受到被尊重被愛。所以，好好說話 ，確實是一件很難的事情，不管是為了孩子還是與人相處，我們都要學(xué)會好好說話。</p> <p class="ql-block">改變就在偶然、被動、主動的堅持之間</p><p class="ql-block">分享/張若英</p><p class="ql-block">當(dāng)我再次讀到《父母的關(guān)鍵認(rèn)知》“從能夠改變的地方開始”這一節(jié)時，我的心境是那么坦然，沒有了因為忙于工作忙于生活忽略孩子的愧疚和自責(zé)。經(jīng)過一年多的共讀分享，我越來越明白作為教育者和父母我們的終極目標(biāo)從不是追求完美，而是在追求完美路上的不斷改變。</p><p class="ql-block">就像張文質(zhì)老師與他的老師黃克劍先生的偶然相遇，包含了某種命運，他說相信命運的人，命運領(lǐng)著你走，不相信命運的人，命運推著你走。其實這就是你內(nèi)心渴望改變的種子遇到了土壤，再遇到黃克劍老師前他雖然稱自己是詩人，可是這個詩人內(nèi)心里還是對教育有著熱情和渴望的，只是沒有遇到合適的土壤生根發(fā)芽長葉開花結(jié)果。</p><p class="ql-block">而這次的偶然相遇，和后期的不斷被動參與，讓他對自己要走的教育之路方向愈加清晰，他知道自己要從哪里去不斷改變？于是，在2002年他提出了生命化教育，不斷走近教育走進(jìn)孩子，讓他悟出“父母改變，孩子改變”，所以有了他一系列家庭教育生命之書。在這個改變的過程他和原生家庭和解，更好的讓自己成了一位好父親，一位優(yōu)秀的生命化教育引領(lǐng)人，助力更多的人受益。而我就是其中一名受益者。</p><p class="ql-block">當(dāng)我再次讀到這一節(jié)時，對于自己的改變之路也做了一個簡單回顧。作為一名班主任老師我的改變之路是從2019年閱讀開始，閱讀就是一個契機(jī)，閱讀讓我有機(jī)會接觸到了生命化教育倡導(dǎo)者張文質(zhì)老師的書《教師的使命》，在這次偶然加入中，我被動的被邀請分享，就是這樣的被動，當(dāng)奶蜜鹽家校共育走進(jìn)我的家鄉(xiāng)通河縣時，對生命化教育的喜歡，讓我第一時間報名參加了第一期奶蜜鹽共讀指導(dǎo)師課程。正是奶蜜鹽共讀指導(dǎo)師課程的學(xué)習(xí)，讓我與夏校結(jié)緣，參加到了全國共讀群，由最初的被動分享無話而說到主動報名參與分享。</p><p class="ql-block">在我偶然、被動、主動參與的過程中，我改變了，我不在糾結(jié)過去對孩子付出的多少，我知道改變只要開始就不晚?，F(xiàn)在因為共讀我對參加工作的女兒更加的理解，這份理解就像夏校說的那樣，媽媽始終默默站在你的身后，因為理解我們的家庭關(guān)系更加和諧，雖然我的女兒廚藝不好，不能像夏校家崽崽那樣給我做美食，但是每到她的工作的公司內(nèi)購時，她會時不時問問：“媽媽，你和爸爸缺不缺化妝品，家里的香波還夠嗎？”我和我媽媽的關(guān)系也和諧了，就連丈夫姐弟幾個人勸不了婆婆，我張嘴勸說時，婆婆都說你說的話我愿意聽……在這個家庭關(guān)系的轉(zhuǎn)變中。我更能站在別人的立場去思考問題。</p><p class="ql-block">在學(xué)校里，我不在糾結(jié)優(yōu)等生跟隨哥哥姐姐不得以去縣城讀書，剩下的大多是習(xí)慣不好的留守兒童。因為我知道作為一名班主任老師只要備好自己的課，上好自己的課，盡到責(zé)任幫助我的學(xué)生就好。每個孩子都有自己獨一無二的生命特點，有些事不是我努力就能改變的，我需要做的就是深耕奶蜜鹽共讀，更好的理解關(guān)心這些留守單親孩子，讓他們的小學(xué)生活結(jié)束還記得那個他們喜歡的語文老師。</p><p class="ql-block">今天晚上的分享只是我的一些改變，我想用這些改變告訴大家，作為父母我們可以不優(yōu)秀，但是我們不能停下改變的腳步，父母改變，孩子改變，孩子改變父母還會再改變！希望我們所有人的人都從能夠改變的地方開始！</p> <p class="ql-block">從能夠改變的地方開始</p><p class="ql-block">分享/彭佩珍</p><p class="ql-block">何為生命化教育？初見于張文質(zhì)老師《奶蜜鹽》，而文質(zhì)老師的溯其源頭，是要從他上世紀(jì)九十年代初，追隨黃克劍先生研習(xí)哲學(xué)說起。一次偶然的駐足哲學(xué)聚會，竟然引發(fā)隨后地不斷推動，張文質(zhì)老師感慨：“或許早已蘊(yùn)含著命運的牽引。相信命運的人，命運引路；不信命運的人，命運推著你前行。正是這一次偶然的駐足與隨后不斷的推動，讓我完成了轉(zhuǎn)變：從最初的偶然卷入、被動的堅持，到后來慢慢成為主動的參與與投入?！?lt;/p><p class="ql-block">思想的種子就是這樣在1993年一次訪談中悄然萌芽。在不斷追隨研究下，張文質(zhì)老師完成職業(yè)—事業(yè)—命業(yè)的轉(zhuǎn)變，開始自身確立今后發(fā)展方向。2002年作者張文質(zhì)老師開始了以生命化教育命名的教育的實踐。</p><p class="ql-block">此時他也有了自己的生命化教育立場——民間立場、草根情懷、田野作業(yè)。真正回到生命的現(xiàn)場，去尊重人、去想方設(shè)法地幫助人，即要以成全人為最核心的目標(biāo)。從能夠改變的地方開始。</p><p class="ql-block">重新回到張文質(zhì)老師描述的黃克劍先生在那次談話中對教育價值進(jìn)行了深邃的闡釋，即三個相互關(guān)聯(lián)的維度：</p><p class="ql-block">1. 授受知識。 這是教育最基礎(chǔ)的層面，關(guān)乎信息的傳遞。</p><p class="ql-block">2. 開啟智慧。 這是在知識之上的躍升，激發(fā)人的理解力與思考力。</p><p class="ql-block">3. 潤澤與點化生命。 這是教育的終極價值與至高境界。黃克劍先生提出，教育最核心的名意、最根本的目標(biāo)，便在于此——“成全人”。這意味著要以人的完整、健康發(fā)展為最高鵠的，以尊重生命、涵養(yǎng)生命、點亮生命的內(nèi)在光芒作為教育的核心使命。</p><p class="ql-block">我不禁聯(lián)想，這段思想的光芒照亮了張文質(zhì)老師前行的方向。使張文質(zhì)得以完成了自身角色的深刻蛻變：從職業(yè)、到事業(yè)、最終確立為生命托付的“命業(yè)”。懷著這份沉甸甸的使命，2002年，一場以“生命化教育”為名的教育實踐探索正式啟航至今，讓百千所幼兒園、學(xué)校，百萬家庭受益匪淺。</p><p class="ql-block">如我，持續(xù)的追隨、思考與實踐《奶蜜鹽》，現(xiàn)在做讀書分享，滿嘴的生命在場、生命成長之詞。</p><p class="ql-block">基于此，我亦確立了自己生命化教育的堅定立場，誠如張文質(zhì)老師所言：</p><p class="ql-block">一是立足現(xiàn)實，扎根于最廣大教育土壤的民間立場。</p><p class="ql-block">二是對普通個體充滿溫情與敬意，關(guān)注每一個具體生命的處境的草根情懷。 </p><p class="ql-block">三是躬行實踐，深入教育現(xiàn)場，尋求真問題，探索真路徑的田野作業(yè)。</p><p class="ql-block">我已退休，似乎對教育更多是隔代教育或是做讀書會里那個教育的警鐘長鳴，但我深信，教育的真諦在于真正“回到生命的現(xiàn)場”——面對鮮活的生命個體，理解其獨特，尊重其尊嚴(yán)，并竭盡全力地“想方設(shè)法幫助人”，使其潛能得以生發(fā)、人格得以健全。這沒有年齡學(xué)歷限制，活到老學(xué)到老，這也正是“成全人”理念的現(xiàn)實寫照。起點晚怕什么？實踐的生命化教育告訴我們，一切的努力都應(yīng)從能夠改變的地方開始，哪怕是一點點的微光、一絲絲的溫暖、一次看似微不足道的堅持與關(guān)懷，正是我家親子教育發(fā)生奇跡的地方。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">和孩子一起去徒步這是最有效的陪伴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">分享/張煉</span></p><p class="ql-block">和孩子一起去徒步這是最有效的陪伴！去徒步就能培養(yǎng)出像張文質(zhì)老師所說的：更健康的孩子外貌是皮膚黝黑，牙齒潔白，眼睛明亮，渾身有勁。我今天分享的主題居然和夏瑩園長有異曲同工之妙。 </p><p class="ql-block">我發(fā)起這個全國徒步母親河的活動已經(jīng)快一年了，響應(yīng)者不多，大家都覺得沒有時間，也沒有多大的意義。但我為什么會有這樣的想法？一是因為我徒步了一次戈壁，走了四天三晚111公里，腳上泡上打泡六個，當(dāng)時走完覺得很不可思議。但這次徒步的最大收獲就是，從此以后我再也不懼怕走路，無論是走幾公里或者十幾里都是小KS，真的是沒有對比就沒有傷害。二是我和河南的一群家長徒步一天黃河，終于近距離看到黃河了，很是震撼?；氐较嫣段议_始策劃徒步湘江的活動，上半年大約只有七八上十組家庭呼應(yīng)，下半年因為我加入了公益項目，一下子參加的人數(shù)越來越多了。下面我分享一個家長的感悟，大家一起來聽聽。 </p><p class="ql-block">我是一個孩子的媽媽，我很喜歡這個徒步活動。之前的兩次活動我自己就很想?yún)⒓樱惭埩撕⒆觾纱?，一直沒有參加上，這次好不容易同意了，但他有點感冒，本來答應(yīng)了我，出門時他又反悔不去了。我做好了準(zhǔn)備，不管他去不去反正我要去。在孩子同學(xué)的勸說下，加上我答應(yīng)他，如果體力不支時隨時停下，可以陪他回家。沒有后顧之憂后他跟同學(xué)一起高興的參加了。 </p><p class="ql-block">張老師首先就教了我們辨別方向，大家都東西南北分不清[偷笑]。沿途觀察水流。我也第一次去看，水是從哪個方向流。還看到一個回旋流。認(rèn)識了益母草，加拿大一枝黃花，三裂葉薯……孩子走了一段路后，說喉嚨不痛了[偷笑]。而且走完全程，沒有體力不支的情況。我也看到了他給同學(xué)系鞋帶溫暖的一面。 </p><p class="ql-block">蔚藍(lán)的天空，鋪著魚鱗狀的云朵，楊梅洲大橋矗立著，大部隊走在河邊的路梗上，笑著，說著，蹲著，拉著……，青山，流水，陽光，微風(fēng)作伴好不愜意。 </p><p class="ql-block">這樣的活動真好，感謝張煉老師的付出。感恩黃波老師的安全守護(hù)，感恩皮皮老師全程攝影，感恩志愿者家人們的陪伴[玫瑰][玫瑰][玫瑰]。 </p><p class="ql-block">這樣分享還很多，很讓人感動。在每次的徒步中，我一直在強(qiáng)調(diào)一點，我和大家一樣，我只是活動的倡導(dǎo)者和參與者，我不是組織者。我發(fā)現(xiàn)中國人的一個秘密，大多數(shù)人很喜歡被領(lǐng)導(dǎo)，任何一個事情都希望有人安排好，自己跟著做就可以了。但奇怪的是我們卻很希望自己的孩子成為領(lǐng)導(dǎo)者，所以我經(jīng)常會建議家長們陪伴孩子看一個電視連續(xù)劇《大舜》，每看完一集就和孩子商討：大舜在成長過程中他是怎樣慢慢成為部落聯(lián)盟首領(lǐng)的，一個領(lǐng)導(dǎo)者到底需要有哪些能力？每次做完活動，大家都會和我商量怎樣可以組織得更好？比如說可以建議孩子們帶垃圾袋撿垃圾？可以提前商量好哪些帶鍋哪些人帶食材做野炊？可以帶音響唱卡拉ok……我每次都會說，你的想法很好，請您帶著孩子一起去落實。就像我和黃波老師一樣，我?guī)е蠹矣^天察地，知草木識鳥獸，黃波老師主動帶著孩子們玩，朗誦毛澤東詩詞，下次還要帶大家一起學(xué)習(xí)主持，這樣的活動有意義嗎？還有好幾個志愿者們帶來鐵鍋、皇后鍋、卡磁爐、生鮮食材給大家做美食，還有很多孩子帶了面包、牛奶、方便面、水果，大家一邊分享美食，還認(rèn)識了好幾個朋友，相約下周再續(xù)前緣。家長們都是公益組織的志愿者，大家從陌生到熟悉，慢慢的會如親人一般，有了這樣的一直隊伍，每個人都愛祖國、心純粹、無私欲、愿付出、敢擔(dān)當(dāng)、肯定可以早日實現(xiàn)湘潭無孤、天下無孤！</p> <p class="ql-block">品讀時光第一次視頻語音會</p><p class="ql-block">分享/王貞融</p><p class="ql-block">2025.11.17日，品讀時光第1196期，就在這天晚上,我向夏校匯報奶蜜鹽品讀時光的事宜，夏校當(dāng)時提出:那要不要哪天四個人一起來個視頻語音會？于是我迅速聯(lián)系佩姐，聯(lián)系美霞校長，因為我當(dāng)時想，要開視頻語音會就今晚正好，一個是今晚我這安靜，第二個是我覺得有了困惑需要迅速解決。</p><p class="ql-block">佩姐是在株洲陪媽媽，美霞校長我通過電話聯(lián)系上了，她正在錄制一個課件，還需要20分鐘左右的時間，我告訴她忙完就由她發(fā)起視頻會議。對接好她們，我又聯(lián)系夏校，夏校發(fā)來一段文字:</p><p class="ql-block">提前定好時間，大家都有點準(zhǔn)備發(fā)言，幾個探討問題:</p><p class="ql-block">一，大家辛苦了！你總結(jié)下之前的品讀時光</p><p class="ql-block">二，有什么新的建議和思考</p><p class="ql-block">三，大家各自物色推薦一些可以參加分享的？然后分成組或者？</p><p class="ql-block">我都還沒想，她們估計也沒想，效果不會很好，你有什么想法？</p><p class="ql-block">這就是夏校，任何一件事情要就不做，做就要做到最好，要帶著思考有創(chuàng)意的去做。即便是臨時一個會議都希望能認(rèn)真對待，碰撞就要有激情有想法，有想要的結(jié)果。</p><p class="ql-block">我們經(jīng)常會說張老師這句話話:想大問題做小事情，從能夠改變的地方開始。而大部分人可能真的就是說說而已，夏校卻一直是篤定踐行的，她認(rèn)為正確的事情，每一件日常瑣事從知道到做到，她是要求自己不僅做到，是堅決不敷衍，高質(zhì)量高規(guī)格的做到最完美。</p><p class="ql-block">在視頻語音時，夏校說:奶蜜鹽品讀時光我認(rèn)為是一件非常美好的事情，所以我們不要有負(fù)擔(dān)，要讓自己身心愉悅的去做，貞融你做品讀主理人，我們把每一天品讀任務(wù)分配到每一個人，預(yù)定好，也解決了邀約人的困惑，關(guān)鍵是品讀要有質(zhì)量，圍繞共讀內(nèi)容來品讀，盡量有質(zhì)量……</p><p class="ql-block">夏校讓我安排周一是誰負(fù)責(zé)，周二是誰負(fù)責(zé)……最后她說周五就留給見見，我立馬說見見現(xiàn)在很忙碌吧，自己課程安排多，夏校卻說，我已經(jīng)初步跟見見說了，我問她哪天比較空閑，她說周五白天……</p><p class="ql-block">哈哈，太好了，我不知道見見是不被“套路”了，但至少她是真切地答應(yīng)了下來。</p><p class="ql-block">說實話，當(dāng)夏校說這是一份美好的事情，我們堅持做下去就好，我是挺感動的，從22年8月11日開始至今，我每次都是單獨和她聊聊這些事，我們也好久沒聊品讀時光了，因為她每天會關(guān)注，前期是她放心讓我去主理，聯(lián)系蜜友分享也一直有序在堅持。后面受大環(huán)境影響，蜜友們都在為生計忙碌，雖然美霞校長說跟我們志同道合的蜜友怎么都會愿意參加的，我也有心里建設(shè)，不怕蜜友們拒絕，可是從今年開始，我們也感覺邀約蜜友是有了一定難度，也就那么幾位蜜友在堅持，所以我們才后期改變形式，有直播，有由我一個人主持加分享。但由于我的事情逐漸增多，有時確實也沒顧得上，甚至到晚上才想起來，雖然內(nèi)心自責(zé)，但真有點無能為力，于是才有了這次不忘初心，大刀闊斧的想要改變現(xiàn)狀，想要和大家一起商討一個完美的解決方案。</p><p class="ql-block">目前我們就這樣制定了輪流到個人的機(jī)制，得到幾位蜜友的支持。(具體如下）</p><p class="ql-block">經(jīng)商議，為把品讀時光這份美好很好的堅持下去，特邀請志愿者輪流來品讀時光參與每周品讀分享。[愛心]</p><p class="ql-block">品讀時光分享名單順序如下:</p><p class="ql-block">星期一:王貞融</p><p class="ql-block">星期二:孫美霞</p><p class="ql-block">星期三:歐文</p><p class="ql-block">星期四:彭佩珍</p><p class="ql-block">星期五:俞劍</p><p class="ql-block">星期六、星期日就由美霞校長負(fù)責(zé)邀約共讀的老師們。(周六、周日佩姐和美霞校長協(xié)商由誰主持）</p><p class="ql-block">這樣的方案我們先堅持一段時間，后續(xù)摸索著繼續(xù)前行吧。</p><p class="ql-block">總之不管怎樣困難重重，都不會嚇退我們這群蜜友的決心，成人達(dá)己，共讀美好，將一直是我們彼此滋養(yǎng)生命、潤澤生命的原動力！</p>