概述 <p class="ql-block">小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，冬季第2個(gè)節(jié)氣，時(shí)間在每年公歷11月22或23日，即太陽到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)。小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣，它是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會(huì)越來越冷、降水量漸增。</p><p class="ql-block">今年小雪節(jié)氣的時(shí)間是11月22日上午9點(diǎn)35分18秒開始。</p> <p class="ql-block">小雪節(jié)氣的氣候特征?包括寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫逐漸下降，降水量增加。</p> <p class="ql-block">東亞地區(qū)已確立比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流，西伯利亞低壓或低槽東移，帶來大規(guī)模冷空氣南下，導(dǎo)致大范圍大風(fēng)降溫天氣?驟然變冷。</p> 小雪習(xí)俗 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>腌咸菜?</i></b></p><p class="ql-block">北方地區(qū)有在小雪時(shí)節(jié)腌制雪里蕻、漬酸菜的習(xí)俗，這些腌制食物適合在寒冷干燥的天氣中保存?。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>吃糍粑?</i></b></p><p class="ql-block">南方某些地方會(huì)在小雪時(shí)節(jié)吃糍粑，這是一種傳統(tǒng)美食，口感軟糯，香甜可口?。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>曬魚干?</i></b></p><p class="ql-block">沿海地區(qū)的人們會(huì)在小雪節(jié)氣前后曬魚干，以便儲(chǔ)存和食用?。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>釀小雪酒?</i></b></p><p class="ql-block">人們會(huì)在小雪時(shí)節(jié)釀酒，冬季飲用有暖身驅(qū)寒的作用?。</p><p class="ql-block">小雪酒不僅是飲品，更承載著人情味。詩詞中“晚來天欲雪，能飲一杯無”等句，展現(xiàn)了小雪時(shí)節(jié)冬日圍爐共飲的溫馨場景，酒成為情感交流的媒介 。 ?</p> <p class="ql-block">古人認(rèn)為小雪時(shí)節(jié)的泉水清澈、氣溫適宜，有利于釀造出清香醇厚的酒。</p><p class="ql-block">例如浙江安吉等地有“十月白”（小雪酒）的釀造傳統(tǒng)，儲(chǔ)存至次年飲用 。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>吃刨湯?</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">土家族群眾在小雪前后有“殺年豬，迎新年”的民俗活動(dòng)，吃“刨湯”是這一習(xí)俗的一部分?。</span></p> 小雪三候 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>一候虹藏不見</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">虹為彩虹，可以簡單理解為彩虹藏起來了，見不到彩虹了</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>二候天氣上升地氣下降</i></b></p><p class="ql-block">這體現(xiàn)了古人的陰陽觀念。天為陽地為陰，陽氣上升陰氣下沉，陰陽不再相交，天地分的更清楚，冬天下雨雪的日子更少，所以感覺天地的界限更加清晰。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>三候閉塞而成冬</i></b></p><p class="ql-block">這意味著小雪的最后幾天，將真正成為冬天，小雪的下一個(gè)節(jié)氣是大雪再下一個(gè)就是冬至了，進(jìn)入冬至，意味著冬天已經(jīng)過了一半了，閉塞成冬意味著即使不下雪，也已經(jīng)是冬天的事實(shí)了。</p> 小雪相關(guān)農(nóng)諺 <p class="ql-block">◇節(jié)到小雪天下雪。</p><p class="ql-block">◇小雪節(jié)到下大雪，</p><p class="ql-block"> 大雪節(jié)到?jīng)]了雪。</p><p class="ql-block">◇小雪封地，大雪封河。</p><p class="ql-block">◇小雪地不封，大雪還能耕。</p><p class="ql-block">◇小雪不把棉柴拔，</p><p class="ql-block"> 地凍鐮砍就剩茬。</p><p class="ql-block">◇小雪不起菜（白菜），</p><p class="ql-block"> 就要受凍害。</p><p class="ql-block">◇小雪不砍菜，必定有一害。</p><p class="ql-block">◇趁地未封凍，趕快把樹種。</p><p class="ql-block">◇夾雨夾雪，無休無歇。</p><p class="ql-block">◇小雪封地地不封，</p><p class="ql-block"> 老漢繼續(xù)把地耕。</p><p class="ql-block">◇小雪不耕地，大雪不行船。</p> <p class="ql-block">◇小雪地能耕，大雪船帆撐。</p><p class="ql-block">◇小雪不封地，不過三五日。</p><p class="ql-block">◇小雪雖冷窩能開，</p><p class="ql-block"> 家有樹苗盡管栽。</p><p class="ql-block">◇到了小雪節(jié)，果樹快剪截。</p><p class="ql-block">◇時(shí)到小雪，打井修渠莫歇。</p><p class="ql-block">◇小雪到來天漸寒，</p><p class="ql-block"> 越冬魚塘莫忘管。</p><p class="ql-block">◇小雪大雪不見雪，</p><p class="ql-block"> 小麥大麥粒要癟。</p><p class="ql-block">◇小雪封地地不封，</p><p class="ql-block"> 大雪割河河無冰。</p> 小雪養(yǎng)生 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>生活起居</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">早睡晚起，人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠。注意衣著，太厚太薄都不好。建議外出時(shí)，體質(zhì)弱的人最好穿高領(lǐng)而且護(hù)腰的服裝。</span></p> <p class="ql-block">注意腳部的保暖，堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_、按摩和刺激雙腳穴位，以促進(jìn)血液循環(huán)。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">天冷也要注意通風(fēng)。人在安靜狀態(tài)下每小時(shí)呼出的二氧化碳就有20多升，所以要經(jīng)常開窗換氣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>飲食養(yǎng)生</i></b></p><p class="ql-block">飲食方面要多吃熱量高、有健腦活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳類、魚類，并適當(dāng)飲用一些茶水、咖啡等飲料。據(jù)專家介紹：小雪時(shí)節(jié)選擇一些黑色的食物有利于補(bǔ)腎比如：包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鰍、黃鱔等等。而且這些食物都是能夠迅速恢復(fù)身體熱量補(bǔ)給的食物。</p> 小雪節(jié)氣祝福 <p class="ql-block">小雪天氣寒，我為朋友來御寒：送祝福做外套，遮擋寒風(fēng)心不寒；送快樂做棉帽，溫暖大腦智商高；送健康做棉鞋，踏破冰雪幸福來。祝老師和圈友們小雪溫暖，快樂！</p>