簽到上課人數(shù)62人，參加體檢人員約30人，本期課程安排:健康知識(shí)講座、高血壓高血脂患者健康回訪、共同制作艾草糍粑活動(dòng) <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">李院長(zhǎng)站在屏幕前，白大褂整潔利落，聲音沉穩(wěn)清晰。他今天講的是慢性阻塞性肺疾病——一個(gè)聽起來(lái)拗口，卻悄悄潛伏在不少老人身邊的“沉默殺手”。他用通俗的話解釋著癥狀、誘因和預(yù)防，臺(tái)下不少人頻頻點(diǎn)頭。陽(yáng)光從窗戶斜照進(jìn)來(lái)，落在一張張專注的臉上。有人輕聲跟鄰座說(shuō)：“難怪我一到冬天就喘不上氣，原來(lái)是這個(gè)病?！边@間不大的教室，此刻像一座小小的燈塔，把健康的光，照進(jìn)了日常的迷霧里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">鄧副院長(zhǎng)提著一摞手冊(cè)走過(guò)來(lái)，一頁(yè)頁(yè)遞到大家手中?！督臃N肺炎球菌疫苗，享受健康生活》——封面上的字清晰明了，內(nèi)頁(yè)圖文并茂，連疫苗怎么起作用都畫成了小漫畫。有人翻著翻著笑了：“原來(lái)打一針還能省下好幾千藥費(fèi)。”這話引得周圍一陣輕笑。墻上貼著“健康三明”的宣傳海報(bào)，講的是全民健康素養(yǎng)，可在這間屋子里，它不再是冷冰冰的口號(hào)，而是一句句能聽懂、能記住、能用上的貼心話。資料發(fā)完，還有人主動(dòng)問(wèn)：“下回什么時(shí)候能打？我?guī)Ю习橐黄饋?lái)。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">坐了快一個(gè)小時(shí)，腰背有些發(fā)僵。不知誰(shuí)說(shuō)了句：“做久了還是得活動(dòng)活動(dòng)筋骨?！痹捯粑绰洌瑤孜焕先艘研χ鹕?，伸伸胳膊踢踢腿，像一群返老還童的孩子。有人打趣：“再不動(dòng)，骨頭都要銹住了?！毙β曋?，大家活動(dòng)起來(lái)，這短暫的放松，像是給身體按下了重啟鍵，也讓接下來(lái)的環(huán)節(jié)更有了力氣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">體檢臺(tái)前排起了小隊(duì)。血壓計(jì)的袖帶一圈圈綁上手臂，醫(yī)護(hù)人員輕聲報(bào)數(shù)：“138，還算穩(wěn)定，藥不能停啊?！庇腥寺犕晁闪丝跉猓腥藙t被提醒要復(fù)查血脂。鄧醫(yī)生一邊記錄一邊叮囑：“飲食要清淡，油鹽少放點(diǎn)，走路每天六千步，不難的?！崩先藗兟犞?，點(diǎn)頭應(yīng)著，像是在接受一場(chǎng)溫柔的規(guī)勸。這不只是一次檢查，更像是一次與身體的對(duì)話，一次被關(guān)心的確認(rèn)。陽(yáng)光照在白大褂上，也照在每一張認(rèn)真傾聽的臉上，暖得讓人安心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">廚房外的空地上，木桶早已架好，米香混著艾草的清氣在空氣里飄蕩。有人負(fù)責(zé)淘米，有人焯青，有人看火，分工明確，誰(shuí)也不閑著。木桶蓋掀開時(shí)，白霧騰起，像一場(chǎng)小小的云霧降臨。綠色的艾草泥被搗得細(xì)膩柔軟，和著熱騰騰的糯米飯拌在一起，光是看著就讓人食欲大動(dòng)。一位阿姨笑著說(shuō)：“這味道，跟我小時(shí)候阿媽做的一模一樣。”傳統(tǒng)不在書里，就在這雙手之間，在這一代代傳下來(lái)的氣味里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">石臼前圍了幾個(gè)人，輪番上陣捶打糯米飯。木槌起落，節(jié)奏分明，像是敲著一段古老的節(jié)拍。有人喊號(hào)子，有人笑著接棒：“我來(lái)兩下，你歇會(huì)兒！”汗水微微沁出，笑聲卻越傳越遠(yuǎn)。那團(tuán)青綠的糍粑在石臼中漸漸變得柔韌光亮，像被時(shí)光揉捏過(guò)的記憶。旁人看著，也忍不住想上前試試。這一刻，勞動(dòng)成了游戲，合作成了溫情。沒(méi)有人著急，也沒(méi)有人抱怨，大家只是沉浸在這份手作的踏實(shí)與快樂(lè)里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">艾草糍粑一出鍋，香氣四溢。長(zhǎng)桌上擺滿碗筷，每人分到一小塊，軟糯帶著艾草的清香，咬一口，滿嘴都是秋天的味道。有人蘸了黃豆粉，有人喜歡甜味，但臉上的笑容卻如出一轍。屋內(nèi)喧鬧，窗外靜美，陽(yáng)光透過(guò)樹葉灑下斑駁光影。這一頓簡(jiǎn)單的點(diǎn)心，吃出了人情，吃出了歸屬，也吃出了樂(lè)齡學(xué)堂最本真的意義——不是上課，而是相聚；不是學(xué)習(xí)，而是生活。</b></p>