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無意識懲罰對方

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<p class="ql-block">　　關系里無意識地懲罰對方，只會一次次消耗信任、破壞聯(lián)結。真正的成長，是在關系中學會自省與調整，遇事不再第一反應攻擊指責。轉而先收回向外的情緒，找回自我力量，好好愛自己。當內心充盈穩(wěn)定，便會停下批判，看見對方的無力與局限，理解他的未知與懵懂，接納他當下已盡的全力。以包容替代傷害，以理解化解矛盾，關系方能在彼此成長中溫暖長久</p>