<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 許多人有這樣的感覺：快樂不易得，不常得，不快樂卻易得，而且常得。為什么會這樣？因為人的一生，就是挑起生活重?fù)?dān)的一生，也是風(fēng)雨兼程的一生。“天下不如意事，十常有八九”，這是人生體驗的真諦。一帆風(fēng)順，未必前途光明；風(fēng)和日麗，未必春天常在；心想事成，未必路路暢通；幸福美滿，未必鮮花不敗。要在崎嶇的生活道路上、坎坷的艱難日子里，使不如意事少些，就必須懂得快樂，尋找快樂。這對于上了年紀(jì)的人來講，尤為重要。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “人生識字憂患始”，如果不是渾渾噩噩的話，稍有一點(diǎn)頭腦，就會明白，快樂并不是每個人都有幸運(yùn)碰上，不快樂則是隨時隨地在等著你。因此，不如意的事多，需要快樂的程度也就高。如同人不能缺乏維生素那樣，快樂其實(shí)就是人的心靈維生素。每增添一歲，需要快樂的程度也就增加一分，人越老，越需要用快樂來調(diào)節(jié)身心，支撐意念，適應(yīng)變化，煥發(fā)精神。否則，就會老得有些累，有些倦，有些煩，有些厭，活得沒勁，過得不如意，思想一懈怠，百病也就找上門來了，因此，要排除不快樂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在這個世界上，除了老年癡呆癥，真正做到無憂無慮，也不容易，因此，有了不快樂，要想盡辦法去解脫。辦法就是，不為不值得煩惱的事情傷腦筋，不為不應(yīng)該激動的事情動感情，不為得到或得不到都無所謂的事情生閑氣，更不為那些雞毛蒜皮的事情跟自己過不去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 到了晚年，都希望能夠提高生活質(zhì)量。但是要明白，所謂生活質(zhì)量，物質(zhì)固然是重要因素，但并不是唯一起決定作用的因素。物質(zhì)雖是基礎(chǔ)，量的增加或擴(kuò)大，不見得快樂也隨之同比例地增加或擴(kuò)大。一個腰緾萬貫的富翁和一個工薪階層的人員，誰晚上睡覺更香甜？說不定是后者而不是前者，因為后者沒有那么多值得心焦的事情。一個炙手可熱的大員和一個賣菜的普通平民，誰在半夜聽到敲門聲時不那么緊張？估計前者難免要心懷忐忑，會顫抖著雙手去開門。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一般來說，拿錢能買到的快樂，絕對不是真正的快樂，這種快樂過后，心里的空虛和苦澀更不是滋味。一個人快樂，并不因為他擁有的多，而常常是因為計較得少。生活有時就像“炒蛋飯”，有味兒就好，不一定昂貴，天天魚翅，頓頓海參，最終有吃膩的一天。只有去尋找那種基本與別人無爭無礙的享受，去體味那種既物質(zhì)，更精神的享受，去創(chuàng)造那種從心靈到感官的享受，享受才有文化，有品味，有水平，有質(zhì)量，才能使自己活得充實(shí)，活得有滋味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)然，對年輕人來說，他們的快樂，在于事業(yè)的拼搏、目標(biāo)的追求、相互的競逐和不斷的進(jìn)取上；而對于走過了人生大半路程的老年人來說，尤其不宜亂傷腦筋，亂動感情，亂生閑氣，亂鬧別扭，自找不快樂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一個夕陽西下，晚霞滿天的人，與一個朝氣蓬勃、早晨八九點(diǎn)鐘太陽的人，是不能同日而語的。后者來日方長，有足夠的年齡資本供其揮霍；前者青春不再，韶華已逝，口袋里那張歲月支票的余額已屈指可數(shù)，就不允許大手大腳了。在這樣的現(xiàn)實(shí)面前，每一天都很寶貴，要有意義地度過每一天。生活不是每天都美好，而每天都有美好之處。要用加法去愛人，用減法去想恨，用乘法去感恩，用除法去解憂。自己快樂是智慧，讓別人快樂是慈悲，有快樂懂得分享，你就加倍快樂。能夠這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地做起來，便是尋找到了老年人快樂之本和健康之道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 讓我們快樂地活到八十歲，不，越長越好！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2025年11月24日</span></p>