<p class="ql-block">美篇昵稱：淡月微云</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：21501507</p><p class="ql-block">攝影器材：三星手機(jī)S23+</p> <p class="ql-block"> 許多年來(lái)，我每天的生活都以早健步、晚健步開始和結(jié)束。退休后我們的生活模式基本沒(méi)有變，只是走進(jìn)山間林中徒步爬山、出發(fā)旅行、享受詩(shī)與遠(yuǎn)方更頻繁了，深深感到走進(jìn)自然，親近自然是放松和療愈、享受幸福的過(guò)程；養(yǎng)心又養(yǎng)身。</p><p class="ql-block"> 一題記</p> <p class="ql-block"> 一周的連綿秋雨，大地濕潤(rùn)、萬(wàn)物煥發(fā)勃勃生機(jī)與活力。寒雨連澆紫薇葉，深秋的寒氣將它們暈染成橘紅與純金黃。陽(yáng)光穿透葉子的縫隙投下斑駁光影，照在三角梅密集的花朵上，將它們?nèi)嫉酶t更艷。</p> <p class="ql-block"> 路邊硬骨凌霄艷綠籬里簇簇橘紅色的花朵如火苗跳動(dòng)，我驚喜的發(fā)現(xiàn)綠籬前竟然長(zhǎng)出了一小叢水仙，幾朵潔白如雪的小花在陽(yáng)光下好奇地看著這非春似春的大地。眼前蜿蜒的步道秋色淺淺，鮮黃的萱草花風(fēng)中翩躚。眼前蓬勃清新的樹木和五光十色的花花草草，令我開心快樂(lè)，愉悅之情油然而生，抑制不住的歡喜和微笑。蹲下拍花，路人笑著贊賞：“水仙這么早開花了！”</p> <p class="ql-block"> 一條沙石自然山徑出現(xiàn)在拐角，決定走山道，攀上山頭看看不一樣的景。</p><p class="ql-block"> 向上攀爬一會(huì)，回眸一看，坡上竟然是一大片仙人掌林，許多仙人掌上頂著紅紅的果子。山下樹林中秋色淺淡，深吸一口氣，清新微涼，我們攀山血液循環(huán)加速體溫升高，此時(shí)感覺(jué)清涼的空氣調(diào)節(jié)體溫，舒適愜意。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 仙人掌林子隨山勢(shì)時(shí)高時(shí)低，除了紅紅的果實(shí)，不少掌上長(zhǎng)出大大小小的花苞，于是我站在居高臨下的地方找尋花朵。好運(yùn)氣的我真的找到二朵完全綻開的花，鮮艷的黃粉花瓣擁和著絨絲樣的花蕊。興奮不已我用手機(jī)拍下它們的美麗花容，只覺(jué)輕松自由，必登小山頂。</p> <p class="ql-block"> 仙人掌林似乎沒(méi)完沒(méi)了，沿著山徑遍布一面坡和山坳。果實(shí)也越來(lái)越多，紅彤彤像一盞盞小紅燈，可愛(ài)至極。踏上一條未曾走過(guò)的路，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的物種、景致和風(fēng)光。無(wú)疑這種種驚艷都給你帶來(lái)激動(dòng)與興奮。</p> <p class="ql-block"> 終于看到仙人掌林的邊緣了，正在期待新的景致出現(xiàn)，一片暗綠的植物叢林出現(xiàn)在眼前。此時(shí)風(fēng)起云涌，在昏暗的光線下我看這些形似鹿角的植物長(zhǎng)滿了又一坡又一溝。走走看看終于看清楚它們是另一種奇異的仙人掌。手機(jī)查詢，這種仙人掌叫“華燭麒麟”，多么美的名字?？聪蛏綇搅硪贿?，我們高高在上，常去的體育公園已遠(yuǎn)在腳下，心身沁入黛山綠意。</p> <p class="ql-block"> 下山來(lái)到半山腰的體育公園，一片粉黛風(fēng)中舞，淺淺淡淡如少女的胭脂，與綠茵場(chǎng)輝映成趣。看著粉黛閃爍秋風(fēng)里，如妙齡女子耳鬢廝磨，相擁相抱，嬉笑玩耍，由此產(chǎn)生一陣輕松愉快感。我想這大概就是19世紀(jì)美國(guó)國(guó)家公園之父、環(huán)保與自然主義的先驅(qū)、學(xué)者、作家、野外旅行家約翰. 繆爾（Jonh Muir）所言，Nature 's peace will flow into you as sunshine flows into trees. （大自然的平和會(huì)流進(jìn)你的身體，就像陽(yáng)光流進(jìn)樹木。） 每一次與大自然的親密接觸都給我的心身帶來(lái)極大的、不可名狀的愉悅。</p> <p class="ql-block"> 走進(jìn)山里，無(wú)論大山小山，還是穿越樹林，不管林海還是小樹林，置身山野間，我都會(huì)精神煥發(fā)、興奮開心，就如約翰 . 繆爾所言 “每一次與大自然的漫步，人們得到的都遠(yuǎn)超所求?！? 事實(shí)上，樹木、花草和植被均制氧降溫，釋放揮發(fā)性抗菌物質(zhì) - 芬多精，Phytoncidin。芬多精有助凈化空氣，使呼吸更暢順，醒腦提神，有鎮(zhèn)靜情緒、舒緩壓力的作用。是的，大山、森林、土地、草原......大自然是人類身體與心靈的療愈場(chǎng)。每日里到野外、樹下、花間散步、健步、鍛煉等等都是在進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)心身的修復(fù)與治愈，緩解現(xiàn)代工作與生活的壓力。攀山穿林養(yǎng)心養(yǎng)身。</p>