<p class="ql-block"> 秋冬寒意漸濃，小朋友們?nèi)菀妆豢人浴罢疑祥T”～ 不如用晨跑解鎖健康密碼！堅(jiān)持晨跑能增強(qiáng)肺活量和心肺功能，同時(shí)抵御寒冷，讓小身體更結(jié)實(shí)，遠(yuǎn)離咳嗽困擾～</p> <p class="ql-block"> 晨跑第一步，熱身不能少！伸展、彎腰、活動關(guān)節(jié)，寶貝們認(rèn)真跟著老師動起來～ 充分熱身才能保護(hù)小身體，為接下來的奔跑積蓄能量??</p> <p class="ql-block"> 安全奔跑，規(guī)則先行！老師耐心講解：不推不擠、小手不插兜，勻速向前不停歇～ 小寶貝們聽得全神貫注，把規(guī)則記在心里，才能在奔跑中收獲快樂與安全！</p> <p class="ql-block"> 沖呀！小小的腳步??大大的能量。運(yùn)動分泌的多巴胺，讓奔跑的快樂加倍！??????</p> <p class="ql-block"> 冬日晨跑打卡ing～ 愿寶貝們在運(yùn)動中茁壯成長，把冬天的涼意，都變成奔跑的動力～???♀?</p>