<p class="ql-block"> 老朋友好友見(jiàn)面時(shí)會(huì)自動(dòng)切換到當(dāng)時(shí)的年紀(jì)，突然意識(shí)到一件很浪漫的事，我們都有一部分的自己被好好的保存在朋友那里，年少的朋友是彼此青春的收藏家，我想你一定聽(tīng)過(guò)這句話說(shuō)少年心情是不可再生之物，但是我們都會(huì)長(zhǎng)大，我們未來(lái)還會(huì)有其他朋友。所以請(qǐng)大膽往前走，累了我們就見(jiàn)面，因?yàn)楹湍阍谝黄饡r(shí)，我們都是那時(shí)的模樣，我們都是彼此鮮活青春的見(jiàn)證者。上學(xué)時(shí)和朋友期待過(guò)將來(lái)我們住在一碗湯的距離，后來(lái)我們每次假期都找時(shí)間相約，剛畢業(yè)時(shí)一南一北，也能互訴衷腸，后來(lái)終于在一個(gè)城市，卻覺(jué)得漸行漸遠(yuǎn)，緣分奇妙，輾轉(zhuǎn)多年，我們居然同時(shí)來(lái)到了同一個(gè)單位，同一間辦公室，如今卻相對(duì)無(wú)言，不禁唏噓。我要感謝那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自己，在生活的道路上，不管遇到了多少困難和挫折，自己都咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，無(wú)論處境多險(xiǎn)多難，自己都鼓起勇氣，勇敢的去面對(duì)，在這漫長(zhǎng)的歲月里，雖然經(jīng)歷了人生風(fēng)風(fēng)雨雨，但依然真誠(chéng)的生活，這些年能真正替我撐腰的，一直都是那個(gè)咬牙堅(jiān)持迎著苦累，迎著險(xiǎn)難仍然面對(duì)著自己，因?yàn)槲颐靼啄軌蛟诒╋L(fēng)雨中走出來(lái)的人，靠的從來(lái)不是那把傘，而是依靠自己堅(jiān)定的信念和強(qiáng)大的內(nèi)心，歷經(jīng)風(fēng)雨，仍留一份真誠(chéng)，這便是生命最硬的底氣。</p> <p class="ql-block"> 把好人當(dāng)傻子是最大的愚蠢，好人只是善，不是傻，能被你當(dāng)傻子的人都是真正信任你的人，不要總覺(jué)得自己精明，當(dāng)真心換不來(lái)真心，對(duì)方就會(huì)換人，她吃一次虧是信任你，吃兩次虧是讓著你，但三番五次之后沒(méi)有人會(huì)一直慣著你，越是真心付出的人被傷害后越是絕情絕義，因?yàn)樗辞辶艘粋€(gè)事實(shí)，你不值。沒(méi)事多去聽(tīng)聽(tīng)別人口中的自己，簡(jiǎn)直比看鬼片還刺激。自己都沒(méi)做過(guò)的事情，在別人嘴里卻流傳著很多個(gè)版本，而且你在其中個(gè)個(gè)都是大角色。幸虧射中的是我的心臟，而不是我的翅膀，心死翼未傷，亦可去遠(yuǎn)方，區(qū)區(qū)小傷何足掛齒，帶我歇息片刻，雙翼伴我繼續(xù)翱翔。世上的人無(wú)論他是什么身份什么地位什么學(xué)歷什么資質(zhì)什么成就也不會(huì)是完美無(wú)缺的。每個(gè)人都會(huì)有自己的毛病與缺憾，所以就不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)與眼光去挑剔別人的不足不是。凡事應(yīng)該躬身自省，多從自身找缺點(diǎn)，多換位思考，也時(shí)常站在別人的角度去想想。如此才知道自己的言行有沒(méi)有失誤，有沒(méi)有過(guò)分，有沒(méi)有傷害別人。但愿每個(gè)人都能約束住自己，給自己設(shè)好底線，且行且珍惜，好自為之！我捧著真心待人，不摻半分虛假，可世間偏多虛與委蛇。人心險(xiǎn)于山川，藏滿算計(jì)，像暗夜里的陷阱，難辨虛實(shí)。從今天起，就做個(gè) “小氣” 的人吧。把省下來(lái)的錢，存起來(lái)應(yīng)急，給家人買點(diǎn)實(shí)用的東西，給孩子更好的教育；把省下來(lái)的時(shí)間，讀一本喜歡的書(shū)，陪一陪愛(ài)的人；把省下來(lái)的精力，放在照顧自己、經(jīng)營(yíng)家庭上，過(guò)好自己的小日子。人生短短幾十年，沒(méi)必要為了別人的眼光委屈自己。大大方方的小氣，才是最舒服、最長(zhǎng)久的活法呀。也許你會(huì)說(shuō)，人人都這樣“小氣”，那社會(huì)不是更冷漠了嗎？這里“小氣”的對(duì)象，是那些消耗我們的“人情綁架”和“面子工程”，而不是對(duì)世界的愛(ài)與善意。正因?yàn)閷?duì)無(wú)理的消耗“小氣”了，我們才能對(duì)真摯的親情、友情和愛(ài)情，變得更加“大方”。把最好的狀態(tài)和最多的資源，留給我們生命里真正重要的人。這非但不會(huì)讓世界變冷，反而是一種更高級(jí)的溫暖。</p> <p class="ql-block"> 彩妝的盡頭是裸妝，時(shí)尚的盡頭是簡(jiǎn)約黑白灰，燙發(fā)的盡頭是黑長(zhǎng)直，醫(yī)美的盡頭是養(yǎng)生，美甲的盡頭是肉粉，消費(fèi)主義的盡頭是斷舍離，人生的盡頭是一個(gè)面對(duì)孤獨(dú)，交朋友的盡頭是允許自己做自己別人做別人，總歸是大道至簡(jiǎn)無(wú)一例外，愛(ài)的盡頭好好愛(ài)自己，畢竟人間只來(lái)一次，好好愛(ài)自己！永遠(yuǎn)不要提前焦慮，生活無(wú)非就是見(jiàn)招拆招，中年少女的后半場(chǎng)，拼的是氣血，精神和福報(bào)，好好愛(ài)自己，把心情照顧好，有一個(gè)好的身體，比什么都重要，這么漂亮的年紀(jì)，為什么不讓自己快樂(lè)，人生何其短。要笑的格外甜。人嘛，真真假假，假假真真，路遙不一定知馬力，日久它必見(jiàn)人心，事，看透就好，人，看穿就好。時(shí)間讓一邊成長(zhǎng)一邊感悟，心就那么大，別什么都往里裝，好的藏心底，壞的全丟掉。 跟最舒服的人相處，和善良的人來(lái)往，與優(yōu)秀的人同行，斷掉一切不美好的人和事！</p> <p class="ql-block"> 以前覺(jué)得分手要撕心裂肺，現(xiàn)在冷靜下來(lái)才懂——就像喝多了第二天的頭痛，再濃烈的上頭，醒了也就那么回事。愛(ài)時(shí)像飛蛾撲火，冷靜后才發(fā)現(xiàn)，火滅了，我還得自己拍灰走回家。熱情耗盡的信號(hào)是：你發(fā)消息我會(huì)秒回，但不會(huì)再等你秒回；你說(shuō)愛(ài)我我會(huì)笑，但不會(huì)再信；不是不愛(ài)了，是理智突然醒了：我要的是雙向的熱，不是單向的冷。冷靜過(guò)后才明白：有些感情像過(guò)期的酒，當(dāng)初覺(jué)得香醇，醒了才發(fā)現(xiàn)上頭的是酒精，而我，該換杯清醒的茶了。別問(wèn)我為什么突然冷淡，就像你問(wèn)月亮為什么不再追著太陽(yáng)跑——它累了，想自己發(fā)光了。我曾以為‘永遠(yuǎn)’是承諾，冷靜后才懂，永遠(yuǎn)是‘我曾拼盡全力’的句號(hào)，現(xiàn)在，我想給它畫(huà)個(gè)圓滿的。晨起聞一縷花香，午后曬一片暖陽(yáng)，傍晚賞一抹晚霞；和愛(ài)人閑坐聊天，陪家人閑話家常，與朋友嬉笑打鬧。這些看似平凡的瞬間，正是幸福最真實(shí)的模樣。盡情擁抱每一份開(kāi)心，珍惜每一個(gè)當(dāng)下，不辜負(fù)歲月，不虧待自己，便是對(duì)生命最好的饋贈(zèng)。愿我們都能掙脫年齡的焦慮，守住健康的資本，懷揣快樂(lè)的初心，在歲月里從容前行。心若年輕，歲月奈何？往后余生，不慌不忙，向陽(yáng)而生，把每一天都過(guò)得熱氣騰騰、滿心歡喜。</p> <p class="ql-block"> 一最近特別喜歡一句話：我不會(huì)奢求任何人一定要把我放在重要的位置上，但倘若我意識(shí)到我在你那沒(méi)有那么重要的時(shí)候，我也會(huì)把你的重要性降級(jí)。人和人之間我不能要求你，但我可以改變自己，我只在乎在乎我的人，你對(duì)我好，我也對(duì)你好，就是這樣：“存我心者將心比心，心存我者以真換真！”我還是想做一個(gè)溫暖的人，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，也有站在陽(yáng)光下的坦蕩，曾經(jīng)崩潰過(guò)也好，受過(guò)傷也罷，在跌跌撞撞后，依然積極向上，待人真誠(chéng)。保存適當(dāng)感性，也要具備絕對(duì)的理性，不在爛事上浪費(fèi)時(shí)間，更不應(yīng)困在過(guò)去，很多人都會(huì)有一段黑暗的路要走，但要相信前路定有光。走著走著，已經(jīng)是冬天了，人生總有太多來(lái)不及，時(shí)間過(guò)得好快，一眨眼就是一天，一回頭就是一年，一轉(zhuǎn)身就是一輩子。那些曾經(jīng)的日子，委屈也好，開(kāi)心也罷，都已成為過(guò)去，時(shí)光流逝，不可復(fù)得，往前走別回頭，花會(huì)沿途盛開(kāi)，以后的路也是。一歲有一歲的味道，一站有一站的風(fēng)景。用順其自然的態(tài)度，過(guò)隨遇而安的生活。愿接下來(lái)的日子，平安，健康，順利，好運(yùn)，愿一切美好都不期而遇。</p> <p class="ql-block"> 人民日?qǐng)?bào)這段話，治愈了我的中年焦慮：“別人再風(fēng)光，你也指望不上，眼前再不堪，生活也要繼續(xù)，沒(méi)有人扶的時(shí)候，自己要站穩(wěn)，沒(méi)有人幫的時(shí)候，自己要努力，不要眼眶一熱，就覺(jué)得人間不值得，要相信，你不可能什么都有，也不可能什么都沒(méi)有?！笔郎系娜藷o(wú)論他是什么身份什么地位什么學(xué)歷什么資質(zhì)什么成就也不會(huì)是完美無(wú)缺的。每個(gè)人都會(huì)有自己的毛病與缺憾，所以就不要以自己的 準(zhǔn)與眼光去挑剔別人的不足不是。凡事應(yīng)該躬身自省，多從自身找缺點(diǎn)，多換位思考，也時(shí)常站在別人的角度去想想。如此才知道自己的言行有沒(méi)有失誤，有沒(méi)有過(guò)分，有沒(méi)有傷害別人。但愿每個(gè)人都能約束住自己，給自己設(shè)好底線，且行且珍惜，好自為之?。?！照顧好自己的健康和情緒讓年齡不封頂，讓快樂(lè)不退休，讓幸福不衰老，讓健康不剎車，活得輕松，漂亮。不管幾歲，開(kāi)心萬(wàn)歲，畢竟，生活不是為了趕路，而是為了感受路，在有限的時(shí)光里，盡情擁抱每一份開(kāi)心,才是對(duì)生命最好的饋贈(zèng)。年齡從不是束縛，20歲有20歲的清澈，30歲有30歲的堅(jiān)定，40歲有40歲的通透。人生沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，每一步都藏著獨(dú)特的風(fēng)景。不必因‘到了某個(gè)年紀(jì)’而慌，你走的每一步，都算數(shù)。讀你，安靜的讀你，若長(zhǎng)長(zhǎng)的書(shū)單，串聯(lián)每一個(gè)溫馨的爛漫，一頁(yè)一相逢一頁(yè)一過(guò)往，不知是歲月輕卷了時(shí)光，收藏讀你的點(diǎn)點(diǎn)溫柔，還是時(shí)光，照見(jiàn)了明月，駝回希望的桑陌。在靜謐的夜，讀你，在陽(yáng)光下，讀你，是一枚小小的書(shū)單，遺忘了故事，等扣門的思念，是一枚塵封的書(shū)簽，鎖住，云彩的霞光，沉入夢(mèng)的飛揚(yáng)。讀你，讀你在花開(kāi)的時(shí)節(jié)，在你最美的年華。</p> <p class="ql-block"> 楊絳先生說(shuō)：“你若是在家中操持家務(wù)，照顧孩子，卻心中不快，常常暴躁不安，淚如雨下，對(duì)誰(shuí)都心生厭惡，那必定是因?yàn)榻疱X或者愛(ài)情缺乏，雖然俗氣，卻是鐵一般的事實(shí)?！毙腋５募彝?，不是媽媽從來(lái)不發(fā)脾氣，而是即使有很多壞情緒，也能在爸爸這里得到疏導(dǎo)，沒(méi)機(jī)會(huì)遷怒于孩子。爸爸的高情商，媽媽的好情緒，便是一個(gè)家庭最好的風(fēng)水。父愛(ài)則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和則萬(wàn)事興。他的好，是那種藏在細(xì)節(jié)里的暖，像冬日午后覆覆在身上的陽(yáng)光，不烈，卻能順著肌理漫進(jìn)骨縫，讓你忽然驚覺(jué)，原來(lái)這人間竟值得我放慢腳步，一寸寸數(shù)著光陰走下去，我總在某個(gè)走神的瞬間念起他，這樣干凈又溫暖的人，該擁有一屋的煙火氣，清晨有粥可溫，黃昏有燈可等，累了有心可依，苦了有懂可解，看他牽著愛(ài)人的手走過(guò)春秋，看他把孩子舉過(guò)頭頂，眼角笑出細(xì)碎的褶皺，看歲月對(duì)他格外疼惜，一生都被幸福裹挾著，連風(fēng)雨都羞愧繞行，他不必知道，我把他的模樣刻進(jìn)歲月的留白里，也不必知曉，我無(wú)數(shù)次默默為他的祈禱，無(wú)關(guān)風(fēng)月，無(wú)關(guān)功利，更無(wú)關(guān)世俗的評(píng)判，只愿他能被世界溫柔以待，歲歲平，歲歲安，歲歲平安。看到你在休假，好開(kāi)心，終于可以讓忙碌許久的自己小歇一會(huì)兒。請(qǐng)記得好好吃飯，安心入眠。這世界愛(ài)你的光，我們卻更想守護(hù)你光下的影。你的存在本身，就是這世間最動(dòng)人的風(fēng)景。我們從不期盼完美，只愿你發(fā)自內(nèi)心地輕松、安然。愿你被世界溫柔以待，更愿你，能首先好好善待自己——善待那個(gè)不言不語(yǔ)的、始終在默默發(fā)光的你。我們最深切的期盼，從不是你永遠(yuǎn)閃耀，而是當(dāng)你在照亮世界時(shí)，那束光，也有余溫暖透你自己的心房。你看，風(fēng)景正好，而你若安好，一切便都剛好圓滿。 </p> <p class="ql-block"> 我們這代人啊，一邊理解父母，一邊呵護(hù)孩子，一邊治愈自己，后來(lái)讀懂了那句話，愛(ài)是掏空了口袋都覺(jué)得虧欠，唯獨(dú)忘了自己…緣始于遇見(jiàn)，情始于陪伴！無(wú)解的話，交給時(shí)間。全力以赴愛(ài)自己，適而可止愛(ài)別人。人生，已經(jīng)沒(méi)有了我期待的樣子，而賺錢，卻成了往后余生唯一的執(zhí)念。 過(guò)了愛(ài)聽(tīng)承諾的年紀(jì)，眼里只喜歡有結(jié)果的事和說(shuō)話算話的人，那些畫(huà)餅，裝睡的人，都請(qǐng)靠邊站。 傷人的話我從不舍得多說(shuō)，自己聽(tīng)的太多怕別人聽(tīng)了也難過(guò)。 以前玻璃心，現(xiàn)在鋁合金，以前別人一句話讓我失眠，現(xiàn)在連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都懶得看。人人都說(shuō)要知足，我沒(méi)有說(shuō)話，我在問(wèn)我自己，到底要什么，又得到了什么。角度不同，又怎會(huì)相互理解，沒(méi)有所謂的感同身受，真正能治愈的只有自己！活出平和與喜悅， 一直不能得到心安得不到平靜，什么都不想，什么都不做，什么都不求怎么做才算是對(duì)的，天天焦慮不安。人體自愈力，生命自帶的修復(fù)密碼人體自愈力是與生俱來(lái)的生命修復(fù)系統(tǒng)，是機(jī)體對(duì)抗傷病、維持平衡的核心力量。從輕微劃傷后的結(jié)痂愈合，到感冒自愈時(shí)的免疫反擊，再到疲憊后的睡眠恢復(fù)，這份內(nèi)在潛能時(shí)刻守護(hù)著健康根基。它以免疫系統(tǒng)為核心，協(xié)同內(nèi)分泌、代謝等系統(tǒng)，通過(guò)自我調(diào)節(jié)清除病灶、修復(fù)損傷，展現(xiàn)著生命的韌性與智慧?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，良好的生活方式能激活自愈力：規(guī)律作息為修復(fù)提供時(shí)間，均衡飲食補(bǔ)充修復(fù)原料，積極心態(tài)調(diào)節(jié)免疫功能，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體活力。反之，熬夜、焦慮、暴飲暴食等不良習(xí)慣會(huì)削弱這份天賦能力。自愈力并非萬(wàn)能，卻為健康筑牢第一道防線。尊重并激活這份生命密碼，搭配科學(xué)醫(yī)療手段，方能更好地守護(hù)身心安康，這正是“三分治，七分養(yǎng)”的深層內(nèi)涵，也是對(duì)生命本能的敬畏與善待。</p> <p class="ql-block"> 一生夫妻一世嫌，只因年少結(jié)錯(cuò)緣。同床異夢(mèng)幾十年，只有苦來(lái)沒(méi)有甜。知錯(cuò)毀約為時(shí)晚，一錯(cuò)再錯(cuò)把兒添。為了娃兒不受嫌，忍氣吞聲度華年?？目慕O絆幾十年，心力憔悴日如年。本想狠心斬孽緣，奈何幼子未成年。待到幼子即成年，雙親已是白發(fā)顏。為博至親樂(lè)開(kāi)顏，唯有糊涂度余年。待我哪日與山眠，來(lái)生說(shuō)啥不續(xù)緣。我拒絕所有吹來(lái)的風(fēng)，也沒(méi)有了想見(jiàn)的人。庭中三千梨花樹(shù)，再無(wú)一朵入我心。相逢已是上上簽，柯須相思煮余年。一朝落盡長(zhǎng)安雪，自此再無(wú)入心人。有人理解我之幸，無(wú)人理解我獨(dú)行。世間萬(wàn)物皆可有，唯有美滿最難求……</p> <p class="ql-block"> 容易掉眼淚的女人，不是因?yàn)樗龕?ài)哭，也不是她幼稚，軟弱，矯情，而是因?yàn)樗齼?nèi)心善良，這樣的女人心軟，重感情，沒(méi)有心眼，總是處處為別人考慮，卻永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)心疼自己，很好說(shuō)話，被人一哄就好，一冷就冰，總是生氣了就不說(shuō)話，委屈了就掉眼淚，難受了就不想吃飯，永遠(yuǎn)都是先懲罰自己。你以為她脆弱不堪，其實(shí)這種女人外柔內(nèi)剛，只有受委屈了，傷心難過(guò)時(shí)，才會(huì)不由自主的掉眼淚。生活再苦再累，她都會(huì)咬牙堅(jiān)持，既使遇到再大的困難，她都不會(huì)妥協(xié)半分，永不服輸，永不認(rèn)輸才是她性格的本色！風(fēng)掠過(guò)楊樹(shù)林，抖落一樹(shù)碎金。沿著河岸行走，卡其色風(fēng)衣下擺在秋風(fēng)里翻飛。步履從容，像這片天地的主人。偶爾駐足，望一眼藍(lán)得透明的天空，再俯視沉靜的河流。每一個(gè)舉手投足都自帶節(jié)奏，與自然同頻。長(zhǎng)堤延伸向遠(yuǎn)方， 身影漸漸融入這片高遠(yuǎn)的秋色，成為風(fēng)景中最飄逸的一筆。行走于冬日的蘆葦蕩，黑色大衣掠過(guò)風(fēng)的聲音。指尖撫過(guò)蘆葦?shù)膿u曳，像觸碰一段舊時(shí)光。波浪發(fā)是風(fēng)留下的形狀，木棧道通向詩(shī)的遠(yuǎn)方，時(shí)光如何為凡塵鍍上一層溫柔的輪廓。入了心的人最難忘，動(dòng)了情的人最難放，不管走到哪里臉上都寫(xiě)滿了思念，有時(shí)候看起來(lái)是一個(gè)人，其實(shí)心里還住著一個(gè)人，就是心心念念的你……</p> <p class="ql-block"> 我所珍視的東西一直讓我感到心碎，直到今天我也沒(méi)有力氣去撿起它。世界為何如此復(fù)雜，如此虛偽，讓真誠(chéng)和善良的人顯得有點(diǎn)傻。人和人之間總是在不聲不響的日子里，慢慢告別，也許仍有不舍，但都無(wú)能為力。后來(lái)我選擇了沉默，選擇了自由，不想再計(jì)較了，我只想快樂(lè)多一點(diǎn)。我還是想做一個(gè)溫暖的人，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，也有站在陽(yáng)光下的坦蕩。曾經(jīng)崩潰過(guò)也好，受過(guò)傷也罷，再跌跌撞撞后依然積極向上，待人真誠(chéng)保存適當(dāng)性感，也具備絕對(duì)理性，不在那是亂事亂人上浪費(fèi)時(shí)間。更不會(huì)困在過(guò)去。很多人都有一段黑暗的路要走，但要相信前面路定有光。秋日的濾鏡是粉黛色的。披肩裹住一身溫柔，卻裹不住奔跑時(shí)發(fā)梢跳動(dòng)的渴望。就讓發(fā)絲與流蘇共舞，跑進(jìn)這幅畫(huà)里，成為風(fēng)景中最自由的一筆。 如果活著不是為了快樂(lè)，那長(zhǎng)命百歲還有什么意義呢？所以在無(wú)法重來(lái)的人生里，請(qǐng)盡量快樂(lè)，凡事想開(kāi)點(diǎn)，看淡點(diǎn)，簡(jiǎn)單點(diǎn)。糊涂點(diǎn)，風(fēng)雨由天，快樂(lè)由己，首先你要快樂(lè)，其次都是其次。如果……。</p> <p class="ql-block"> 這是我聽(tīng)過(guò)人到中年最舒服的活法，忽然發(fā)現(xiàn)，人到中年，人生下半場(chǎng)，才是最好的時(shí)光，你想想戀愛(ài)你談過(guò)，婚姻你經(jīng)歷過(guò)，孩子你養(yǎng)過(guò)，手術(shù)臺(tái)的冰冷你感受過(guò)，鬼門關(guān)的驚險(xiǎn)你也闖過(guò)，那些徹夜失眠的夜你熬過(guò)來(lái)了，人性的復(fù)雜你領(lǐng)略了，既然都體驗(yàn)過(guò)了，還怕什么，往后余生怎么舒服怎么過(guò)，要相信萬(wàn)物皆有裂痕，而那正是光照進(jìn)來(lái)的地方，往后山高水闊，只討好自己，風(fēng)大就披衣，雨來(lái)便撐傘，余生下半場(chǎng)，要做自己的光，把晨光熬成粥，把晚霞泡成茶，遇三兩知己，手心自暖，日日是好日子。人到中年，莫名就開(kāi)竅了，只想過(guò)得開(kāi)心，過(guò)得自由，不再想讓每個(gè)人都滿意，開(kāi)始把注意力放在自己身上，做自己喜歡的任何事。二十歲的勇氣早已耗完，三四十歲的任性也在收斂。奔五的路上只有三思而后行，是成長(zhǎng)，是沉淀，是感悟。在失去中接納，再接納中釋然，將心放寬，把事看淡，不再做別人認(rèn)可的人，不在迎合任何人的標(biāo)準(zhǔn)！活出自我！活出灑脫！</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)歷讓你看透人心，教訓(xùn)讓你讀懂人性。有些河，趟過(guò)去方知深淺，有些人，處過(guò)了才知真假！成長(zhǎng)的代價(jià)是看透后的清醒。生活逼你低頭，不是讓你服輸，而是讓你更清楚地看清腳下的路！可那些撞過(guò)的南墻、流過(guò)的眼淚、熬過(guò)的深夜，終究成了心里抹不去的疤；那些掏心掏肺的真誠(chéng)、義無(wú)反顧的執(zhí)著，最后都成了教會(huì)你“適可而止”的課程 每個(gè)人肚里都有一面鏡子，只是不愿去爭(zhēng)辯，喜歡就交往，不喜歡轉(zhuǎn)身便是。嚇?biāo)牢野。∪松?，已?jīng)沒(méi)有了我期待的樣子，而賺錢，卻成了往后余生唯一的執(zhí)念。過(guò)了愛(ài)聽(tīng)承諾的年紀(jì)，眼里只喜歡有結(jié)果的事和說(shuō)話算話的人，那些畫(huà)餅，裝睡的人，都請(qǐng)靠邊站。 傷人的話我從不舍得多說(shuō)，自己聽(tīng)的太多怕別人聽(tīng)了也難過(guò)。 以前玻璃心，現(xiàn)在鋁合金，以前別人一句話讓我失眠，現(xiàn)在連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都懶得看。人人都說(shuō)要知足，我沒(méi)有說(shuō)話，我在問(wèn)我自己，到底要什么，又得到了什么。角度不同，又怎會(huì)相互理解，沒(méi)有所謂的感同身受，真正能治愈的只有自己……人人都說(shuō)要知足，是的，我沒(méi)有說(shuō)話，我老公說(shuō)我不愁吃不愁穿，問(wèn)我在痛苦什么，叫我好好生活。可是當(dāng)一個(gè)抑郁癥和焦慮癥的人，該怎么好好生活？我每天都在問(wèn)我自己，到底要什么？身體最大的寒不是來(lái)自于飲食，也不是穿太少導(dǎo)致的，而是來(lái)自于長(zhǎng)期的心情不好，還有就是郁悶。老祖宗說(shuō)的好，心寒則肝郁，肝郁則脾虛。所以很多人的身體不舒服都是從心開(kāi)始的。其實(shí)健康最重要的就是調(diào)整好心態(tài)，心乃五臟六腑之大主，心打開(kāi)了，身體自然就通了。一通則百通，陽(yáng)氣足了，氣血足了，身上的問(wèn)題自然而然就都好了。</p> <p class="ql-block"> 智慧結(jié)晶如同散落的珍珠，需要我們?cè)趯?shí)踐中串成生命項(xiàng)鏈。真正的成長(zhǎng)不在于記住多少道理，而在于將多少認(rèn)知轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。當(dāng)您再次面對(duì)人生抉擇時(shí)，不妨問(wèn)自己：這個(gè)選擇是出于恐懼還是熱愛(ài)？是迎合他人還是忠于自我？答案自會(huì)指引方向。一家人最好的狀態(tài)就是能夠各自精彩。而不是說(shuō)綁在一起，互相糾纏。子女最大的孝是成家立業(yè)，是能把自己的小日子過(guò)好，這就是對(duì)父母最大的孝順。而父母最好的愛(ài)不是說(shuō)給孩子施加什么壓力，用道德去困住這個(gè)孩子，而是把自己的身體管好，這叫最大的成全。一個(gè)家庭真正的家道興旺，父母守好自己的健康，子女經(jīng)營(yíng)好自己的人生，彼此去關(guān)心關(guān)照，但是又彼此獨(dú)立。這個(gè)就是真正的家道信仰?？傆幸惶欤瑫?huì)突然懂得:所謂成長(zhǎng)，不是變得強(qiáng)硬，而是學(xué)會(huì)在深夜里輕輕擁住那些受傷的自己。所謂成熟，不是把心變硬，而是讓靈魂在風(fēng)里也能被好好安放。而所謂愛(ài)自己，是在最孤獨(dú)的時(shí)刻，也愿意為自己點(diǎn)一盞燈。</p> <p class="ql-block"> 今晚喝了點(diǎn)酒，我哭了，就那么一瞬間，心里莫名的心酸，都不知道自己是怎么了，想著想著淚水就止不住地流了下來(lái)。默默的告訴自己不要哭，因?yàn)樵鄱际浅赡耆肆恕？墒菧I水偏偏就是不爭(zhēng)氣。長(zhǎng)久以來(lái)，心里裝了太多太多的無(wú)奈和委屈，特別的壓抑，特別的覺(jué)得自己活得好累。在那么一瞬間，突然覺(jué)得人活著并沒(méi)有多大的意義！睡不著的夜晚，我都在想，到底要擁有什么樣的生活，才能滿意的過(guò)完這一生。曾經(jīng)在不懂事的年紀(jì)輕率地做了選擇，在懂事的年紀(jì)承擔(dān)了后果。蹉跎歲月，欠自己的太多，不知道什么樣的結(jié)局才能配得上這顛沛流離的一生。一路走來(lái)跌跌撞撞，在堅(jiān)強(qiáng)的外表下隱藏著不能訴說(shuō)的心聲。藏在內(nèi)心的苦，外人體會(huì)不到的酸楚，只能自己慢慢消化。苦了憋著，委屈了憋著，想哭的時(shí)候憋著。我沒(méi)有靠山，自己就是自己的依靠，除了堅(jiān)強(qiáng)別無(wú)選擇。原來(lái)，我擁有的只有我自己。年過(guò)五十不青春，獨(dú)來(lái)獨(dú)往不合群。非是生來(lái)性孤僻，厭倦江湖套路深。我非孤獨(dú)不合群，只恐人情未必真。勿把過(guò)客當(dāng)知己，心明假作糊涂人。日思柴米夜思錢，忙碌半生未得閑。誰(shuí)人不想想清閑！無(wú)奈生活舉步艱！曾有凌云千般志！負(fù)了時(shí)光負(fù)紅顏！我老公絕不會(huì)出軌。他是一個(gè)特別死板以及自律的人，理智到極致。他從十六歲開(kāi)始，穿梭在各種花叢中從未間斷過(guò)。在外面，幾乎看不見(jiàn)他的情緒波動(dòng)。結(jié)婚后，他遇見(jiàn)了喜歡的人，依舊我行我素。我一下就感覺(jué)出來(lái)了，沒(méi)等我知道那女人叫啥，他就已經(jīng)調(diào)整好了，狠到什么程度？把自己喜歡的送出去。也是那時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)他從不愛(ài)我，我和孩子，一旦觸碰到他切身利益后，他一定會(huì)放棄我們。我是一個(gè)特別愛(ài)玩的人，可現(xiàn)在不敢玩，我真的是靠自己的能力在堅(jiān)持守護(hù)著我和孩子們。</p> <p class="ql-block"> 知道嗎？最消耗生命的其實(shí)不是別人，而是你心里的那份執(zhí)念。你的胡思亂想，執(zhí)著焦慮，攀比自責(zé)，這些內(nèi)在的消耗，才最傷元?dú)?。想要變好，就要好好吃飯，好好睡覺(jué)，適度運(yùn)動(dòng)，保持最基本的生機(jī)。少一點(diǎn)哀聲嘆氣，多表?yè)P(yáng)自己，欣賞自己，不要總是埋怨和指責(zé)，多想想自己開(kāi)不開(kāi)心，少在意別人高不高興。這世上并沒(méi)有什么是真正放不下的。小到鄰里糾紛，大到生命聚散，你放下也好，放不下也罷，事情的結(jié)局并不會(huì)改變，唯一不同的是，放下你就輕松了，放不下你就還得繼續(xù)背著包袱往前走。你越是在意什么，什么就越是折磨你，你越是計(jì)較什么，什么就越是困擾你。人心煩在計(jì)較，苦在執(zhí)著，難在放下。每個(gè)人都帶著自己的故事前行，所以該翻篇的翻篇，不糾結(jié)過(guò)往，才能騰出雙手擁抱未來(lái)?；橐鍪亲罹珳?zhǔn)的報(bào)應(yīng)：我驗(yàn)正了這句話， 我很愛(ài)干凈，很注重細(xì)節(jié)， 容不下家里的一點(diǎn)點(diǎn)臟， 老公跟我是反著的， 煙頭到處丟， 衣服鞋子也是隨便丟， 倆孩子也是。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到了， 老公孩子是來(lái)修我的， 開(kāi)始接納他們，看到我剛剛拖了地又丟了煙頭不起情緒了。 看到孩子房間不管多亂，我想收拾就收拾，不想收拾就隨它， 自己心里踏實(shí)就可以了。 沒(méi)有學(xué)習(xí)納蘭老師的課程之前我是做不到的， 看到家里弄成這樣就煩， 就啰啰唆唆一大堆現(xiàn)在不會(huì)了。我想驗(yàn)證一下，姐妹們我成長(zhǎng)了吧。越是有福報(bào)的人越是在痛苦中經(jīng)歷痛苦的情劫，這不是懲罰，這是上天再打磨你的心性，指引你走向覺(jué)醒。愛(ài)自己，專注自己，提升自己，當(dāng)你持續(xù)成長(zhǎng)學(xué)會(huì)真愛(ài)，好運(yùn)自然來(lái)。感恩老師的解析，通俗易懂，已分享給身邊的朋友“福業(yè)相當(dāng)，方為夫妻。”——婚姻中的善報(bào)與惡報(bào)，皆源于自身往昔的行為與選擇。自己是什么樣的人，便會(huì)吸引什么樣的伴侶，這就是 “共業(yè)所感”?；橐鼍拖褚幻骁R子，照出的正是自己的模樣?！坝笆酪?，今生受者是，欲知來(lái)世果，今生作者是?！被橐鍪且粓?chǎng)修行，也是因果的呈現(xiàn)。此生要珍惜自己婚姻中的緣分，以善念、善行對(duì)待伴侶，提升自身的福報(bào)與修養(yǎng)。在婚姻這座道場(chǎng)中，既能看見(jiàn)彼此的 “業(yè)力”，也能修出共同的 “福田”，接納生活的 “無(wú)?！?，守住心中的 “慈悲”，我們依然是夫妻，卻早已不是愛(ài)人，目前，維持這段婚姻的不是愛(ài)情，而是對(duì)孩子的責(zé)任。我不想再有爭(zhēng)吵，不再期待，甚至不想再交流，沉默和無(wú)視，成為了最安全的相處方式。人生這條路，我們可以并肩前行，卻再也不會(huì)同心同向。我們并非非彼此不可，但孩子非我們不可，于是為了孩子的身心健康，為了不讓外人看笑話，為了不讓年邁的父母憂心，我選擇不看，不聽(tīng)，不吵，不鬧，不在乎，也許這就是成年人的婚姻吧!不是所有的結(jié)合都是因?yàn)閻?ài)情，也不是所有的分離都能干脆利落，有些關(guān)系注定要在責(zé)任和遺憾中勉強(qiáng)維持!如此，方能在婚姻中獲得真正的幸福與解脫。感恩一切的相遇。</p>