<p class="ql-block">運動讓孩子更專注，為什么這么講呢？只有身體靈動起來，大腦才能真正靈敏，孩子才能進入深度專注的狀態(tài)。孩子才能真正坐得住、學得進。</p><p class="ql-block"><br></p> ↓ <p class="ql-block">這背后的科學原理是“感覺統(tǒng)合”——簡單說，就是身體和大腦合作學習的過程。我們的眼睛、耳朵、皮膚、肌肉等感官收集信息，傳給大腦，大腦處理后再指揮身體做出反應。</p><p class="ql-block">舉個例子，孩子走平衡木時：</p><p class="ql-block">· 耳朵內的前庭系統(tǒng)幫助保持平衡，讓大腦保持清醒，上課時更容易集中精神；</p><p class="ql-block">· 肌肉和關節(jié)的本體感讓孩子知道如何控制身體，寫字時更穩(wěn)更專注；</p><p class="ql-block">· 皮膚的觸覺幫助穩(wěn)定情緒，讓孩子更容易靜下心來。</p> ↓ <p class="ql-block">在孩子小的時候要多帶他們做各種運動：跑、跳、爬、滾、吊杠等。這些動作能給孩子的身體帶來豐富刺激，促進大腦神經網(wǎng)絡的發(fā)育。特別重要的是前庭系統(tǒng)，它直接影響孩子的邏輯思維和空間想象能力。運動不僅促進大腦發(fā)育，也推動語言能力、認知提升和情緒穩(wěn)定。所謂“氣定神閑”，正是專注力形成的狀態(tài)。</p> ↓ <p class="ql-block">要注意的是，當孩子出現(xiàn)注意力分散時，要知道并非所有運動都適合“進補”。就如吃補藥一般，如果不對癥就會沒有效果，還會出現(xiàn)吸收不了補出另外的問題來。應通過專業(yè)測評，找準薄弱環(huán)節(jié)，設計針對性訓練，避免盲目鍛煉帶來反效果。</p> ↓ <p class="ql-block">日期：20251123 星期二 晴</p>