<p class="ql-block">人生其實(shí)是一場(chǎng)思想意識(shí)的修行，生命是為了體驗(yàn)而來的，而所有的體驗(yàn)都是為了來渡自己的，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們經(jīng)歷的所有的事都是為了練我們自己的心的，我們?nèi)ソ鉀Q的每一個(gè)問題都是去隨緣了業(yè)的，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你要知道，一個(gè)人真正的獲得智慧，必然是有一個(gè)關(guān)鍵的躍遷。點(diǎn)這個(gè)躍遷點(diǎn)就在于我們親手把過去的自己埋葬，親手把心的自己給建立起來，這叫心不死則道不生。這也叫不破不立，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我可以給你提供4條建議，幫助你在心靈成長(zhǎng)的路上作為自己的一個(gè)指引，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第1個(gè)就是覺醒人在覺醒之前和覺醒之后是有巨大的區(qū)別的，只有覺醒后的人才能夠反觀之前的自己是多么的五毒俱全，多么的不可理喻，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有覺醒之后你才會(huì)意識(shí)到，原來你之前都是靠著生存的本能和你自己的不由自主的下意識(shí)，你的習(xí)性在控制著你，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以當(dāng)你修行之后，你能夠駕馭自己這個(gè)時(shí)候你才能學(xué)會(huì)真正的愛自己，這里說的愛自己啊，并不是說你變得自私了，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而是你非常的清楚。你自己有動(dòng)物性的本能，你也會(huì)趨利避害，但是你更會(huì)清楚你所有的想法和決策，還是有了更長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間尺度，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不再被眼前的欲望不再被眼前的小恩小利小慧所迷惑，你也不會(huì)陷入在那些短期的愉快里，而是建立一種長(zhǎng)期的平和和平靜，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有耐心又不再輕易的去批評(píng)或者評(píng)判別人，你只是堅(jiān)定的去熱愛熱愛你自己熱愛你所做的事，熱愛你身邊的人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第2條。當(dāng)你看見山，你就在山之外，當(dāng)你看見自己的情緒，你已經(jīng)在情緒之外，這個(gè)時(shí)候你就是自己的觀察者，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我有一個(gè)伙伴，他曾經(jīng)是一個(gè)特別容易起情緒的人，容易沖動(dòng)生氣焦躁不耐煩。有一天他透過學(xué)習(xí)。得了觀察者視角之后，他突然有一個(gè)發(fā)現(xiàn)他覺得之前的壞情緒不光傷害了他自己，還傷害了他愛的人和愛他的人，他跟我說他說再這樣下去的話，我會(huì)親手的毀掉我自己生命當(dāng)中所有重要的東西的，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我們所有人都應(yīng)該學(xué)會(huì)一個(gè)能力，就是當(dāng)任何負(fù)面情緒到來的時(shí)候，我們能夠跳出自己去觀察這個(gè)情緒本身，然后用你的理性去代替你原來的潛意識(shí)的運(yùn)作，然后重新去驅(qū)動(dòng)你這副身體，來決定你接下來要說什么要做什么，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可能你聽完這些之后你。還是不知道該怎么做，有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法就是當(dāng)你覺察到情緒要來的時(shí)候，你馬上升起一個(gè)高維的視角，相當(dāng)于在你的身邊裝了一個(gè)全景的攝像頭，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而這個(gè)時(shí)候呢，你透過這個(gè)攝像頭，看見了自己所有發(fā)生的瞬間，你脹紅的臉，你緊繃的身體，當(dāng)你看到這些的時(shí)候，你就知道自己該怎么做了，這個(gè)方法非常的好用，大家可以常常去練習(xí)，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有第3條我想告訴你，你接納什么什么就消失，你反對(duì)什么什么就存在，所以需要你始終去相信治愈你的不一定是時(shí)間，而是你內(nèi)在的心量，是你自己對(duì)自己的釋懷，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活嗎？其實(shí)就是自己哄自己，不要看別人的錯(cuò)，你所看到的其實(shí)都是你自己的因果，你越是在意，就越是適得其反，當(dāng)你把這一念放下的時(shí)候生活就是晴天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有第4條，如果你不明白你的敵人就是你自己的話，你會(huì)把所有的時(shí)間和精力用來改變別人，并且最終會(huì)一無所獲，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)世界上有五顏六色的花，也有五顏六色的人。一花一世界一人一冬天你可以不喜歡某種類型的人，但是你肯定是改變不了他們的，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你既然改變不了你，就要學(xué)會(huì)去接受他，接受人與人的局限，所以最聰明的做法就是選擇你能夠改變的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接受你不能改變我用真心待你，但不執(zhí)著于你活在緣分里而不是關(guān)系，這就是所謂的因上努力果上隨緣隨緣呢是一種洞徹萬法的智慧而不是消極逃避的心態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是張瀚尹｜坐標(biāo)：山東</p><p class="ql-block">??一位70后普通農(nóng)村女人</p><p class="ql-block">??開過20多年的實(shí)體店，網(wǎng)上社群實(shí)戰(zhàn)運(yùn)營(yíng)導(dǎo)師，只分享用的上的，不分享高大尚的，學(xué)習(xí)不是目的，變現(xiàn)才是終極, 才得以逆襲人生！</p><p class="ql-block">??我是張瀚尹，本名：張金連，一個(gè)經(jīng)歷了種種碎碎，依然努力前行，一直堅(jiān)持夢(mèng)想的70后</p><p class="ql-block">??關(guān)注我：加強(qiáng)智慧，賦能你社群變現(xiàn)，讓你賺米就像呼吸一樣簡(jiǎn)單！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歡迎加我微信：jinjin431527</p>