<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 白蘿卜是一種家常菜。也是一位中藥。</p><p class="ql-block"> 白蘿卜味辛，甘，性涼。。營養(yǎng)豐富，舍有維生素，礦物質等，具有多種功效和作用。</p><p class="ql-block"> /，降血壓，能擴張血管降壓，予防心腦血管病。</p><p class="ql-block"> 2，降血脂，可降低膽固醇，調節(jié)血脂。</p><p class="ql-block"> 3，抗氧化。</p><p class="ql-block"> 4，助消化，緩解消化不良，清熱解毒的作用。</p><p class="ql-block"> 5，增強免疫力，矛防感冒。</p><p class="ql-block"> 6，解熱挷毒的作用。</p><p class="ql-block"> 人們常說冬吃蘿十夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方?，F(xiàn)在己進入冬季。我們要常吃白蘿卜，有助于理氣健脾，清熱解毒，予防感冒！</p><p class="ql-block"> 白蘿卜煮水喝也是一種不錯的選擇，</p><p class="ql-block"> /，白蘿卜加雪梨煮水喝有叻于清熱化痰，助消化，潤肺降火的作用。</p><p class="ql-block"> 2，白蘿卜加萍果煮水喝可促進腸胃蠕動有和于排便。</p><p class="ql-block"> 3，白蘿卜加生姜片煮水喝可解表散寒，對流感有緩解作用。</p><p class="ql-block"> 冬季己經(jīng)到來，我們一起多吃白蘿卜吧！</p>