<p class="ql-block">冬季天干物燥，紅棗百合南瓜這樣蒸著吃，潤肺止咳、清心安神，滋潤效果好。</p> <p class="ql-block">原料：小紅棗20顆，</p> <p class="ql-block">新鮮百合1 顆，也可以用適量干百合溫水泡發(fā)用。</p> <p class="ql-block">南瓜200克（最好是海南產那種大南瓜，比較甜）</p> <p class="ql-block">南瓜切0.5厘米厚大片，擺在盤子邊緣，將紅棗、百合擺在南瓜中間，拼成自己喜歡的花樣，然后均勻撒上適量冰糖。</p> <p class="ql-block">上鍋蒸20分鐘即可</p> <p class="ql-block">紅棗百合蒸南瓜是一款家常菜品，是色鮮味形具全的美味佳肴。</p>