【共享健康】頸椎病如何在家推拿與自我松解？按、捏、揉、撥，快速松快！云松堂老中醫(yī)為您的健康保駕護(hù)航！ <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頸椎病，是一種常見(jiàn)的頸部疾病，通常是由于頸椎骨骼、韌帶和肌肉等部位發(fā)生退行性變化或受到外力損傷所致。頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、頭暈、頭痛、頸部活動(dòng)受限等癥狀，給患者的生活和工作帶來(lái)不適和困擾。在中醫(yī)理論中，頸椎問(wèn)題與經(jīng)絡(luò)不通、氣血不暢、筋脈失養(yǎng)密切相關(guān)。以下結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理念的自我調(diào)護(hù)方法，有助于預(yù)防和緩解頸部不適。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">內(nèi)容來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)</span></p>