<h3>對于詩詞歌賦，我是門外漢，半桶水。但騎途有美景，騎途是人生，且天地有節(jié)氣，人生有感牾。自然觸景生情，情到深處必迸發(fā)，必流淌，于是成了詩。我的詩只是為了記錄生活，并沒有多少詩意，許多只是語句的拼湊而己。但我孤芳自賞，它記錄了我的生活。故此樂此不疲。這是2025年的第二集，留作紀念，也以此作為動力。激勵我熱愛生活，記錄美好，分享感動！</h3> <h3>2025.6.21今日夏至<br>今日太陽直射點在北回歸線上，北半球晝最長，夜最短；自此始，北半球晝漸短，夜?jié)u長。天地有節(jié)，白駒過隙；讓我們一起品二十四節(jié)氣，賞五千年中華文明<br>[夏至感吟]<br> 長天日影漸西斜，夏至初臨暑氣加<br>蟬嗚高枝喧樹林，荷擎碧傘立塘洼<br>光陰暗度催雙鬢，世路行來感歲華<br>且向清風賒月色，閑斟清茶話桑麻</h3> <h3>2025.6.21晨騎大本嶺<br>清風習習，云霧繚繞，山花灼灼，檳榔花香，山里乾坤大，50公里的山路全是陡坡。一人一車一世界，一花一草貽心間。<br>[晨騎大本嶺]<br> 夏至尋幽破曉行，單車碾露踏山行<br>霧纏翠嶺千峰秀，風梳澗流百鳥鳴<br>陡坡長坡踏腳下，半輪曦日照幽林<br>倦身猶向山巔去，獨攬煙霞美心田</h3> <h3>2025.6.22晨騎荷塘<br>仲夏的南圣水云居，荷花娉婷綻放，粉紅花瓣如仙子霓裳，在荷塘間舒展。多次晨騎至此，只見薄霧輕籠，露珠綴于花蕊，荷香裊裊，與朝陽相映，恍若誤入仙境，令人沉醉于這不染纖塵的清雅之中。吟小詩以記之<br>[夏至荷韻]<br>夏至熱風拂荷塘，芙蕖初綻滿塘芳<br>紅花映日搖晨露，翠蓋擎云沐曉光<br>蝶戲葉間添情趣，蛙鳴傘底送微涼<br>閑依單車聽荷語，心醉蓮香入夢鄉(xiāng)</h3> <h3>2025.6.23晨騎阿陀嶺<br>讓我們跟著我隊攝影師鄭美華的鏡頭，一起去探秘熱帶雨林之美吧！<br>踏入五指山阿陀嶺熱帶雨林國家公園，仿若闖入了大自然的瑰麗秘境。藤蔓纏繞的古樹直指蒼穹，斑駁光影中，蕨類植物舒展著柔軟的葉片，蘭花在枝頭綻放著嬌艷的容顏，奇花異果鋪滿山谷，各種珍稀鳥類穿梭林間，清脆啼鳴與潺潺溪流交織成曲。這里，每一株草木、每一種生靈，都在訴說著生命的奇妙與頑強，生物多樣性在此展現(xiàn)得淋漓盡致，宛如上帝遺落人間的翡翠明珠，令人心醉神迷。</h3> <h3>2025.6.24晨騎太平山<br>晨曦中騎行五指山度假村，邂逅靈動的山澗溪流。溪水自太平山間奔涌而出，澄澈如練，折射著天光云影。時而潺潺流動，時而歡騰高歌，跌宕狂瀉，穿行在高大茂宻的熱帶雨林中。那潺潺的律動，似跳動的音符，又似山野的詩行，裹挾著清新與生機，為靜謐的清晨增添一抹靈動的色彩。</h3> <h3>2025.7.1慶祝黨建104華誕，崢嶸歲月，不忘初心！<br>《慶七一》<br>星火紅船，破曉啟航，擘畫錦圖。憶崢嶸百載，井岡旗展，黃洋炮響，赤水波殊。遵義明航，瀘橋鐵索，踏破皚皚雪嶺途。三軍聚，在延安圣地，齊展歡娛。<br>?江山壯麗如珠，引無數(shù)英雄熱血濡?？唇癯A夏，民康物阜；東風礪劍，北斗巡虛。航母犁濤，戰(zhàn)鷹護宇，科技強軍志未渝。同追夢，守初心永固，共繪新圖</h3> <h3>2023.7.1五指山綠野騎游12名黨員，在五指山革命根據(jù)地紀念園舉行黨建活動，重溫入黨誓詞，傳承紅色基因，賡續(xù)黨建精神，永遠跟黨走</h3> <h3>2025、7、7今天是七七事變爆發(fā)88周年紀念日，銘記歷史，勿忘國恥；珍愛和平，振興中華<br>《紀念七七事變》<br> 盧溝曉月映殘垣，烽火當年照史篇<br>倭寇鐵蹄踏華夏，全民浴血衛(wèi)河山<br>八年鏖戰(zhàn)忠魂烈，萬里長城浩氣傳<br>八十又八風雨過，警鐘長鳴不敢閑<br>莫忘國恥殷紅淚，且振雄風錦繡天<br>吾輩當懷凌云志，復興偉業(yè)敢為先</h3> <h3>2025.7.9還是騎行好啊<br>《騎行是妙藥》<br>你開小車跑得再快，那不過是靠機器驅動，燃燒的是人民幣；我騎自行車跑得再慢，那是靠體力驅動，燃燒的是卡路里。堅持騎車到老，你會發(fā)現(xiàn)：別人出門坐輪椅，你騎車還能百公里；別人一身肥肉，而你一身健子肉；別人裝上心藏支架，而你升級高端碳架！</h3> <h3>2025.7.9晨騎翡翠公園<br>市民晨練的天然氧吧！晨曦初現(xiàn)，薄霧輕籠，樹木蔥蘢，古榕蔭路，野花盛開，澗水潺潺，百鳥啼鳴，晨練的健兒在曲折的山路上徒步。<br>[晨騎翡翠公園]<br> 晨曦初染翠巒頭，薄霧輕纏古木稠<br>榕蔭鋪階藏野趣，繁花綴徑暗香浮<br>澗泉漱石鳴清韻，林鳥呼晴繞畫樓<br>更有健兒尋勝跡，山徑蜿蜒入畫游</h3> <h3>2025.710晨騎什蘭村<br>《摘萎葉》<br>采山萎葉啦，雨季的山蔞葉，在荒坡灌木林中蔭濕之地都有，又肥又嫩。是海南獨有的一種野生植物，其味辛、性溫，有溫中散寒、祛風利濕、消腫止痛的功能，對胃腹寒痛、風寒咳嗽、牙痛、風濕骨痛、跌打損傷等都有一定的療效。山蔞葉特香，常用它來做菜。?煎蛋、熬湯、干煸肉類等方式進行烹飪，其中蔞葉煎蛋最為常見，是在農(nóng)家樂用餐的首選菜肴，是五指山不可多得的一道美食。<br>來晨騎吧，我?guī)闳フ绞V葉！</h3> <h3>2025.7.11晨騎什拱村<br>《晨騎》<br>美好的一天從晨騎開始。時光匆匆，又是一年七月流火。迎著晨曦，吹著晨風，聽著鳥兒和青蛙的鳴叫聲，吮吸著空氣中彌漫著檳榔花散發(fā)出的淡淡清香，騎行在鄉(xiāng)野間，呼吸瞬間變得順暢。<br>在如此鳥語花香的清晨，安安靜靜地抬頭仰望云卷云舒，淸心寡意地欣賞著綠意盎然的夏景，看山看水看美景，心里沒有一絲一毫的束縛。</h3> <h3>2025.7.15喜見阿陀嶺熱帶雨林中的鐵皮石斛花開，紫色的花，開得如此燦爛，多姿，太美了<br>《石斛花開》<br>夏入阿陀石斛開，紫綃垂下玉簪頭<br>紫枝綴滿千重夢，珠露輕含萬里愁<br>不與家花爭俗艷，獨依云壑守清幽<br>仙姿本是瑤臺種，灑向山間現(xiàn)溫柔</h3> <h3>2025.7.15<br>《向毛澤東學習》<br>中央黨校出版，號招全黨全國向毛澤東學習<br>毛澤東是我們偉大的領袖、救星、領路人，是我黨、我軍、我國的偉大締造者。我們沒有忘記毛主席的豐功偉績。<br>今天，我們要學習毛澤東的：戰(zhàn)略思維，世界眼光，哲學頭腦，不尚空談，讀書學習，工作方法，軍事才能，知人善用，廉潔奉公，艱苦樸素，百姓情懷，詩文奇才，人格魅力，寬廣胸懷。<br>毛澤東，永遠是我們學習的光輝榜樣！</h3> <h3>2025.7.16聽從大自然的招喚<br>《騎行樂無涯》<br>看山看水看大海；聽風聽雨聽鳥鳴；林間荒野披彩霞。因此我喜歡騎行，感受大自然賜予我們的天地萬物。<br>喜歡上大自然是幸運的、是快樂的。騎游到每一個地方，我都會用心體味每一個美好，天人合一。<br>仁者愛山，智者愛水。來吧，讓我們一起徜徉在山水天地間吧</h3> <h3>2025.7.19七月流火，難擋我尋夢的腳步。清晨騎行，吹著涼爽的晨風，看山看水看世界；午后羽你相約羽毛球館，揮汗如雨戰(zhàn)猶酣；晚上樹下品茗，數(shù)滿天星河，秉燭夜讀。不亦樂乎<br>（夏日逐夢情懷]<br> 晨騎踏露隨風行，山水美景入畫屏<br>羽館揮拍汗如雨，賽場酣戰(zhàn)度流年<br>星垂樹影品香茗，燈照寒窗墨韻甜<br>莫道炎天蒸暑氣，心潮更比夏光盈</h3> <h3>2025.7.21難忘的南圣荷塘<br>《南圣荷塘》<br> 盛夏的南圣荷塘，是翠綠與粉紅的盛宴。層層疊疊的荷葉鋪展如碧毯，托起朵朵荷花亭亭玉立。初綻的帶著幾分嬌羞，全開的則肆意舒展，粉瓣如霞，黃蕊凝露，風過處送來清芬。陽光灑在花瓣上，暈開細碎金光，偶有蜻蜓點水，漣漪輕漾。這盛夏的燦爛，夜夜入夢鄉(xiāng)，成了心頭難忘的清甜。<br>不想辜負這些令人陶醉的荷花，再發(fā)一次朋友圈亦不為過！</h3> <h3>?2025.7.22今日大暑<br>大暑時節(jié)，驕陽似火，大地滾燙。但總有那一抹清涼，藏在山間的溪流里。看那潺潺流水，帶著絲絲涼意，沖走夏日的燥熱，讓人在這熾熱中尋得一份寧靜與愜意。<br>《大暑》<br>蟬噤高枝火云凝，溽氣蒸騰萬物烹?<br>汗流浹背人不動，柏油路軟蒸氣升?<br>蛙藏深葉聲猶躁，螢點荒坡光自清<br>避暑何如臨澗溪，靜聽流泉心自涼</h3> <h3>2025.7.22趁著臺風”韋帕”陰雨天氣，爬9公里的長坡陡坡，上阿陀嶺<br>《雨后騎阿陀嶺》<br>雨后的阿陀嶺，沉浸在薄霧籠罩的清潤里，樹葉掛著水珠，在微光中閃著瑩潤光澤。山風拂過，草木輕搖，帶著泥土與樹木的清香。千山含黛，萬木靈秀，山澗清泉呵咚彈奏優(yōu)美的樂章。無限風光在險峰呀！</h3> <h3>2025.7.25晨騎牙日瀑布<br>32公里的山路，坡陡，路濕滑，沿途的風景美噠噠，雨后的青山幽幽，霧氣繚繞，宛如仙境。百丈飛瀑掛巖壁，水花飛濺震峽谷，令人如醉如癡！<br>[牙日瀑布]<br> 單騎寶馬碾晨露，穿村過寨入山林<br>雨潤青山浮薄霧，風過飛瀑卷云天<br>峭壁千尋懸素練，濤聲萬馬震壑間<br>憑欄盡覽此仙境，但愿長做山中人</h3> <h3>2025.7、26<br>長期堅持騎自行車的老年人為什么越話越年輕？<br>（1）下肢力量越來越強大。騎行時腿部的股四頭肌，會用力蹬踏板，讓膝蓋彎曲，從而帶動身體前進。<br>（2）心肺功能越來越好。騎行能改善血液循環(huán)，提高人體新陳代謝能力，降低心腦血管疾病風險。<br>（3）骨密度顯著高于同齡人。.在騎行時會對骨骼產(chǎn)生向上拉伸的作用力，相當于給骨頭做了一個負重訓練，不但不會使膝蓋受傷，踝關節(jié)更加靈活，肌肉情也更發(fā)達。<br>（4）心情舒暢，百病遠離。路上的美景最治愈心靈。<br>騎行的好處多不勝數(shù)<br>為使我們身體更加健康，時時展現(xiàn)出青春活力，更加陽光自信，老年朋友們，讓我們一起來騎行吧</h3> <h3>2025.7.29晨騎番明村<br>七月流火，坐在村旁山溪畔的大石頭上，聽那潺潺流水聲，你會心曠神貽，絲絲涼意透入心房，這是避暑解壓的最好方式。來吧，朋友們，親近大自然吧，臨溪聽泉，感謝上蒼的賜與！<br>《晨騎番明村》<br> 盛夏驕陽烤路塵，晨騎清風伴流年<br>溪畔泉聲穿樹至，林間涼意喜相迎<br>清泉漱玉心先靜，細浪搖光暑自平<br>何必追尋空調(diào)冷，自然懷里最澄明</h3> <h3>2025.8.1今日八一建軍節(jié)<br>八一軍旗 ，映照著他們的鋼槍，迷彩服上落過邊關的雪，也沾過南海的浪。他們是寒夜里的星，守著萬家燈火長明；是洪水中的堤，托舉著生命的重量。從戰(zhàn)火硝煙中走來，向和平歲月里走去，年輕的臉龐刻著堅毅，挺拔的脊梁撐起家國。這抹橄欖綠，是大地最安心的底色，是人民最溫暖的鎧甲。<br>[八一軍旗紅]<br> 南昌烽火耀千秋，赤幟高揚歲月稠<br>鐵血丹心凝浩氣，鋼槍緊握衛(wèi)神州<br>風霜雨雪邊關守，危難關頭砥柱留<br>最是軍民魚水意，軍旗映日滿江紅</h3> <h3>2025.8.2晨騎福關村<br>位于通什近郊的黎族村寨，鄉(xiāng)村振興的春風使該村發(fā)生了巨大的變化，樓房和瓦房散布于青山綠水中，昔日的茅草房已沓無蹤影，水稻、紫珠草、檳榔、香蕉等農(nóng)作物染綠了田野山崗。村寨里炊煙裊裊，雞嗚犬吠，一派祥和安生景象，黎民百姓安居樂業(yè)。<br>鄉(xiāng)村巨變，偉哉，黨的好領導。<br>l晨騎福關村]<br>晨披細雨騎福關，振興春風拂黎寨<br>茅廬舊影隨風逝，瓦房錯落映青黛<br>田疇遍植稻菽綠，煙村時傳雞犬聲<br>黎民安居歌盛世，黨恩浩蕩暖心懷?</h3> <h3>2025.7.3晨騎花溪谷<br>清晨群山云遮霧擋，涼風習習，爬24公里的山路，舒展筋骨。美好的一天從爬山開始<br>《晨騎花溪谷》<br> 雨林秘境花溪谷，滿目如黛畫卷開<br>尖嶺蔥郁藏幽意，飛瀑奔流響若雷<br>山花浪漫呈異彩，溪流清沏繞亭臺<br>棧道斜倚青山上，山川如畫騎客來</h3> <h3>2025.8.4晨騎阿陀嶺<br>九公里的長坡陡坡到頂，晨曦初現(xiàn)，在古榕樹下，靜賞阿陀嶺熱帶雨林秘境之美，靜聽百鳥啼嗚的交響樂曲。人生啊，難得幾回這樣的洗心悠閑的享受啊！<br>《阿陀嶺晨曲》<br>九曲陡坡上云巔，曉色初現(xiàn)古榕前<br>雨林秘境藏幽趣，晨霧輕籠翠巒連<br>百鳥齊鳴天籟音，千枝競秀野果甜<br>洗盡塵心忘俗憂，清風送我入桃源</h3> <h3>2025.8.5<br>問：你已堅持騎行15年，你刻意煅煉身體的那個部位？<br>答：腿部的肌肉<br>經(jīng)常騎自行車進行抗阻力訓練，對腿部肌肉的作用主要體現(xiàn)在：<br> ?。?）增強肌肉力量<br>（2）提高肌肉耐力<br>（3）提高肌肉含量<br>（4）增強肌肉協(xié)調(diào)性<br> 我雖己年過花甲，君不見我腿部的肌肉粗壯有力。人過50之后，肌肉量會逐漸流失，人老腿先老啊。朋友們，為延緩衰老，來騎行吧，經(jīng)常性的抗阻力訓練，能使你老當益壯</h3> <h3>2025.8.7今日立秋<br>立秋是古時“四時八節(jié)”之一，與立春、立夏、立冬并稱“四立”?！傲ⅰ北硎鹃_始，“秋”既指禾谷成熟，也象征陽氣漸收、陰氣漸長的自然轉折。<br>序雖屬立秋，但我國大部分地區(qū)還屬炎夏，高溫多雨。真正的秋高氣爽須到秋分后。<br>《立秋感懷》<br>時序輪回又立秋，清風漸送暑氣收<br>階前夏葉初含露，籬下野花欲舉頭<br>年年春去秋又來，歲歲姣月照西樓<br>且將杯茶酬新景，莫為流年懷憂愁</h3> <h3>2025.8.8眼下正是龍眼成熟時節(jié)，每天晨騎穿村過寨，在村頭宅旁總看到串串果實墜滿枝頭，心情格外舒暢。不禁又想起幼年爬樹偷摘鄰居家龍眼的情景，現(xiàn)在呀，樹也爬不上<br>瓊島盛產(chǎn)龍眼，被譽為珍果，果皮薄、<br>肉質(zhì)爽脆、味鮮甜。<br>《詠瓊島龍眼》<br> 瓊島酷暑龍眼熟，串串金果綴枝頭<br>晨騎野徑香風送，村旁宅邊醉眼眸<br> 皮薄肉厚甘如蜜，珍果聲名拔頭籌<br>憶昔爬樹偷嘗味，今對高樹放眼愁</h3> <h3>2025.8.10晨騎訪番茅大隊舊址<br>《番茅大隊》<br>許多年輕人不懂何為大隊？上世紀六七十年代我國實行縣、公社、大隊三級行政體制。當年的大隊等同于現(xiàn)今的行政村。<br>1954年蕃茅村結束了千百年來黎族的“合畝制“原始社會生產(chǎn)方式，走進社會主義的合作社生產(chǎn)方式，具有劃時代的歷史意義。同時它也是海南”農(nóng)業(yè)學大寨”的先進典型。因此聞名遐邇。朱德、葉劍英、許世友、陳永貴等老一輩黨和國家領導人以及許多外賓都來視察參觀過。<br>番茅大隊舊址是一棟蘇式建筑。這里見證著番茅大隊作為奔向社會主義社會的先進典型的輝煌，也記錄著那個年代的番茅黎族同胞許多珍貴的記憶。<br>晨光燦爛，觸摸著老房子的斑駁墻磚，我思緒萬千。沒有共產(chǎn)黨的領導，哪來今天黎村的巨大變化呀</h3> <h3>2025.8.11騎游環(huán)熱帶雨林國家公園旅游公路五指山段<br>《環(huán)熱帶雨林公園旅游公路》<br>該公路全長466公里，把海南的熱帶雨林公園（五指山，吊羅山，尖峰嶺，黎母嶺，霸王嶺）連成一線。莽莽林海，讓你沉浸式體驗，飽覽熱帶雨林不被打擾的神仙秘境[勝利][玫瑰]<br>從水泥廠仰視高山頂上的公路，蜿蜒穿行在云霧之中。從水泥廠上毛感20公里的陡坡長坡，那真是對體力、耐力和意志的考驗。既來之，則上之。俯看山下，莽莽蒼蒼，何其壯美。真是江山如此多嬌，引無數(shù)騎友競折腰啊</h3> <h3>2025.8.12<br>《騎行是最好的休閑》<br>看山看水看自然，是最好的休閑方式<br>人和木在一起是休息，人和山在一起是仙。走出去觀賞樹木的清秀，人身心才會放松；走出去仰視山的巍峨，人才會有仙氣靈氣。<br>朋友，走出去吧，走向大自然吧，感受那青山秀水，撫摸?生機勃勃的林木，聽那流水潺潺，百鳥歡歌……你會感受到無比舒適，身心純凈空靈，進入妙不可言的境界</h3> <h3>2025.8.15日本軍國主義完蛋日！<br>?作詞一首，以誌不忘國恥，珍愛和平。<br>[?滿江紅]<br>?殘照盧溝，猶記取、烽煙初烈。八載里、骨山尸海，血濤翻雪。赤手空拳爭國脈，殘垣斷壁撐天闕?？淳胖?、兒女共揮戈，鋒如鐵。<br>降書遞，倭奴蹶;黎元慟，歡聲徹。正秋初月滿 河山同閱。已把國殤銘骨里，更將民瘼縈心窟。待從頭、重整舊乾坤，承先烈。</h3> <h3>2025.8.15近段時間，受熱帶低壓在西太平洋的影響，五指山的晚霞特別美<br>《詠晚霞》<br> 天際霞光織錦繡，千重綢緞韻長流<br>金烏隱處紅綃漫，五指山頭紫帶浮<br> 半壁山河皆染醉，一川煙云映眼球<br>莫言晚霞須臾逝，最美不過夕陽紅</h3> <h3>2025.8.15今天是第三個全國生態(tài)日<br>綠水青山就是金山銀山，大江南北美美如畫，生態(tài)治理取得了豐碩的成果。<br>[生態(tài)中國頌]<br> 國策昭昭理念殊，山川處處繪新圖<br>還林護草千重翠，治水治沙萬里殊<br>生態(tài)興村增收益，風光醉客寨顏蘇<br>宜居勝境桃源似，飽享歡娛意自濡</h3> <h3>2025.8.17立秋己過，秋雨驟至，紛紛揚揚，燈下夜讀，不禁感嘆年華似水<br>《看秋雨》<br>霜染華顏又一輪，桑榆未晚自精神<br>閑翻經(jīng)卷尋真趣，動騎關山遠俗塵<br>常憶青衫追曉夢，今見白首伴昏晨<br>流光漫道催人老，心似紅梅盡染春</h3> <h3>2025.8.18<br>《道法自然，天人合一》<br>人體溫度36.5度，一年有365天；人體有四肢，一年有4季；人體有12條經(jīng)絡，一年有12個月；人體脊椎有24節(jié)，一年有24個節(jié)氣；人有七竅，一個星期有7天；人體水分占70%，地球上的水資源也是70%。<br>由此可見，天人相呼應，天人應合一。人與自然要和諧相處。什么是自然?我們周圍的一切，都是自然。日月星辰，江河湖海，花花草草，蟲魚鳥獸……都是大自然，是人類的好朋友!<br>那么怎樣才能做到天人合一呢？人當以敬畏之心待自然，循天時、順地利。春耕秋收應季候，取之有度忌貪求，護山林水土如護家園。于晨曦觀露凝草葉，于暮色聽蟲鳴林風，悟萬物共生之理。不強行破壞環(huán)境，不肆意掠奪資源，將自身視作自然循環(huán)一環(huán)，與草木鳥獸共呼吸，方能臻于天人合一之境。簡言之，要有環(huán)境保護意識</h3> <h3>2025.8.18熱帶低壓在三亞，接連二天大雨。<br>《雨夜感言》<br>人生一世何所求<br>知足常樂無憂愁<br>只要留得健康在<br>笑迎冬夏與春秋</h3> <h3>2025.8.19騎樂無窮<br>騎過小橋流水的木道<br>騎過睡蓮盛開的池塘<br>騎過綠樹成蔭的步道<br>騎過夏花點綴的草坪<br>騎過云霧繚繞的山巔<br>騎過潺潺流泉的峽谷<br>每一處都是唯美畫卷，騎途中處處都有詩和遠方，滿眼都能感受大自然的美。是啊，大自然的魅力是無窮的呀！<br>《騎樂無窮》<br>騎車一路逐風光，野道穿橋水韻長<br>池上睡蓮搖翠影，徑旁夏蕊綻芬芳<br>穿林漸至云深處，越谷猶聞泉語揚<br>滿目蔥蘢皆是畫，心隨清風自徜徉</h3> <h3>2025.8.20騎游方諾寨<br>方諾寨?（黎語"番哦賽"音譯，意為"荔枝村"）位于水滿鄉(xiāng)。原始熱帶雨郁郁蔥蔥，氣候涼爽，富氧離子濃度極高。景區(qū)以水滿河為生態(tài)紐帶，串聯(lián)苗妹湖、蘭花谷、桫欏谷等自然景觀，形成"五指山翡翠項鏈"的生態(tài)景觀帶。??被譽為“海南綠肺”“天然氧吧”。<br>76公里的山路，坡陡坡長，但沿途的熱帶雨林景觀實在太美啦，加之涼爽細雨的天氣，爬坡都不覺得累<br>《晨騎方諾寨》<br> 方諾寨是茘枝鄉(xiāng)，五指深處隱仙莊<br>十里綠意遮炎暑，四季清風送清涼<br> 水滿河連翡翠鏈，苗湖蘭谷韻悠長<br>熱帶雨林瓊綠肺，青山綠水大氧吧</h3> <h3>2025.8.22回不去的童年！<br>[憶童時]<br> 四十流年駒過隙，童痕歷歷印心間<br>樹蔭追逐藏貓戲，溪畔摸魚濺舊衣<br>灶底偷燒紅薯暖，檐前細數(shù)燕雛棲<br>如今鏡里霜絲滿，猶念村頭月照西</h3> <h3>2025.8.23今日處暑<br>處，止也。表示炎熱的暑天即將結束，氣溫開始下降，天高云淡秋高氣爽的金秋十月漸至。<br>處暑三候：（1）鷹乃祭鳥：老鷹開始捕獵鳥類（2）天地始肅：萬物凋零，肅殺之氣漸顯（3）禾乃登：黍、稷等農(nóng)作物成熟，進入秋收期<br>《處暑寄懷》<br>暑氣今朝漸斂收，清風送爽入西樓<br>蟬鳴漸弱聲初歇，獨倚軒窗向晚愁<br>鷹擊長空擒野雀，天高云淡金秋來<br>秋風已釀豐收酒，笑看稻菽堆滿倉</h3> <h3>2025.8.24<br>《做個白律的人》<br>自律就是在沒有人監(jiān)督的情況下，也能自己管好自己，這是一種特別了不起的能力。<br>診惜時間，抓緊時間做自己喜歡的事情，不拖拖拉拉。努力使自己有事做，不至于百無聊賴。<br>決定下來的事一定要去做，不能以任何借口拖著不做，磨磨蹭蹭。<br>不隨意發(fā)泄自己的壞情緒，不亂發(fā)脾氣，善待他人。<br>堅持自律，就像騎行時堅持爬坡爬山，過程很苦很累。當你到了山頂，就會看到不一樣的風景，一覽眾山小的感覺使你很享受的。慢慢便會發(fā)現(xiàn)，那些看似微小的自律，正悄悄拼湊出更從容、更優(yōu)秀的自己。</h3> <h3>2025.8.24晨騎番明村<br>趁著臺風“劍魚”尚未在三亞登陸，早早起床，頂著濛濛細雨，騎上番明村。一路上美景不斷，云霧繚繞的群山，流泉飛瀑的山澗，挺拔茂宻的修竹，高聳云天的檳榔，姹紫嫣紅的野花，碩果累累的龍眼。太養(yǎng)眼啦！<br>[晨騎鄉(xiāng)野風光美]<br> 劍魚未至起晨征，細雨濛濛伴我行<br>霧鎖青山藏秀色，澗飛流瀑響歡聲<br>修篁挺拔搖新翠，檳榔蔥蘢指碧天<br>野徑繁花迎客笑，掛掛龍眼垂枝間</h3> <h3>記錄一一一<br>2025.8.24下午八點，臺風”劍魚”12級風圈影響三亞，五指山也整夜狂風呼嘯，一陣更比一陣大，似有千軍萬馬奔騰而來，傾盆暴雨，南圣河水暴漲，樹木被攔腰截斷，廣告牌被吹飛，農(nóng)作物（特別是香蕉）慘遭催殘……<br>25日早上，風勢雨勢漸小，臺風已轉向越南，劍魚未正面襲擊三亞，只是掠過，感恩南海觀音的護佑！</h3> <h3>記錄一一一2025.8.25”劍魚”帶來的暴雨，使得五指山南圣河暴漲，濁流翻滾！</h3> <h3>2025.8.26臺風”劍魚“過境后，五指山傾盆暴雨，南圣河暴漲，濁浪翻滾?？粗矍氨剂鳀|去的河水，感慨，人生就象那東逝水，奔流到海不復回??！<br>[人生如東逝水]<br>暑往寒來知多少，任憑歲月染霜華<br>花開花落何須驚，云卷云舒亦豁達<br>朝看小河東流水，暮賞夕陽萬頃霞<br>往事如煙隨風去，輕煮時光慢品茶</h3> <h3>2025.8.27騎行十五年，騎過千山萬水，閱盡美?人間。騎行,使我身強體壯，廉頗老將尚?飯；騎行，使我心曠神貽，內(nèi)心充滿陽光；騎行，使我返老還童，愛山愛水愛自然！<br>[騎行十五載感懷]<br> 八旬老翁騎志堅，兩輪關山歷春秋<br>千嶺踏破追云彩，萬水行遍不言休<br>筋骨越騎添健勁，心懷仙景少煩憂<br>風塵閱盡豪情在，歸來猶是少年郎</h3> <h3>2025.8.28紀念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年<br>銘記歷史，勿忘國恥，緬懷先烈，珍愛和平。發(fā)揚偉大的抗戰(zhàn)精神，在共產(chǎn)黨的領導下，萬眾一心，踔厲奮發(fā)，把我國建設得更加國富民強。<br>[紀念抗戰(zhàn)勝利八十周年]<br> 八秩春秋憶戰(zhàn)煙，山河曾泣血痕連<br>先烈拋頭昭日月，精神永續(xù)照新天<br>黨引航船行壯闊，民凝眾志力無邊<br>踔厲奮發(fā)興偉業(yè)，國富民強譜新篇</h3> <h3>2025.8.28<br>《騎游保亭》<br>七仙嶺下的保城，變得越來越漂亮了，昔日的黎村苗寨，現(xiàn)今高樓林立，街道寬敞，市井繁榮，商賈相連，車水馬龍。七仙廣場 人頭攢動，晨練的市民閃現(xiàn)在晨曦中。好一派祥和安寧幸福的新景象。<br>回程中午上大本嶺，太陽炙熱，爬6、5公里的陡坡長坡，是累呀。感謝果園的阿姨給我百香果茶水補充體力，好人總會有好報的！</h3> <h3>2025.8.29今天是農(nóng)歷七月初七，?是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日七夕節(jié)<br>七夕節(jié)又稱乞巧節(jié)、起源于對自然天象的崇拜，后融入牛郎織女的愛情傳說，以祈福、乞巧和愛情為主題，2006年被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。?<br>[七夕節(jié)]<br> 星河耿耿夜微涼，織女牛郎會今生<br>喜鵲架橋連銀漢，金風送意滿庭芳<br>相思歲歲憑云寄，情話聲聲對月長<br>莫道人間多聚散，今宵月色最牽腸</h3> <h3>2025.8.31<br>《喜迎九月》<br>蟬鳴漸弱時，八月已踮腳離場，九月攜秋風悄然叩門。日歷薄了一頁，歲月便添一道痕，寒來暑往從不停歇，四季更替從不由人。<br> 別總嘆時光匆匆，手邊的茶、窗外的云、身邊的笑，都是當下獨有的饋贈。健康地活著，快樂地愛著，把每一個尋常日子都過出暖意，便是對歲月最好的珍惜！</h3> <h3>2025.9.3九三大閱兵<br>大長中國人民的志氣，大滅妖魔鬼怪的咸風！<br>《盛贊九三大閱兵》<br> 金秋盛典聚英豪，禮炮轟鳴震碧天<br>方陣威嚴彰國勢，雄師豪邁衛(wèi)山川<br>銀鷹呼嘯蒼穹過，鐵甲奔騰氣勢連<br>銘記歷史懷壯志，和平捍衛(wèi)譜新篇</h3> <h3>2025.9.4<br>《觀九三大閱兵有感》<br>（1）長街肅立，萬眾屏息。天安門前，鐵流滾滾，步伐如雷，豈止是視覺之震撼，實乃靈魂之滌蕩。<br>（2）觀兵陣之整飭，猶如鋼鐵長城移動于眼前。軍靴踏地之聲，整齊劃一，堅毅沉著，每一步皆似歷史的鼓點，敲擊在觀者心上。那鏗鏘之音，非獨地表之震動，實為國家意志之回響。將士目光如炬，穿透云霄，其堅毅非止于面容，更深入骨髓，令人凜然生敬。<br>（3）裝備行列，銀光閃爍，國之重器靜默前行，卻自有千鈞之勢。此非機械之展覽，乃國力之具象，科技之結晶。思及其背后無數(shù)不眠之夜，多少智慧心血乃鑄就此日之輝煌，心潮愈難平復。<br>（4）空中梯隊呼嘯而過，劃破長空，留下五彩煙霞，猶如民族復興之軌跡，清晰而不可阻擋。此刻方悟，所謂震撼，非止于場面之壯觀，更源于一個民族從屈辱到挺立之艱辛歷程，源于無數(shù)無名者之默默耕耘。<br>（5）閱兵之意義，終究不在炫耀武力，而在展示捍衛(wèi)和平之決心與能力。當鴿群騰空而起，與戰(zhàn)鷹共舞天際，剛與柔、力與美、戰(zhàn)與和，在此刻達成奇妙和諧。<br>（6）此一場閱兵，令人心潮澎湃之余，更生敬畏：敬畏歷史之厚重，敬畏人民之偉大，敬畏時代之機遇。吾輩生于斯長于斯，當不忘昔日之恥，不負今日之盛，不愧未來之望。國家之脊梁，不僅在于受閱之將士，亦在于每個平凡崗位之堅守者。民族復興非虛言，實乃億萬人共同書寫之史詩。<br>（7）當人潮散去，長安街重歸平靜，而那震撼之感，卻如余音繞梁，久久不絕。<br>（8）一切妖魔鬼怪，記得最后一句話，東風5C核導彈，覆蓋全球！</h3> <h3>2025.9.5今日中元節(jié)！<br>農(nóng)歷七月十四這一天是：儒教秋嘗節(jié)、佛教盂蘭節(jié)、道教中元節(jié)。(三教)三節(jié)合一的節(jié)日，是祭祖孝親的節(jié)日。秋嘗是秋收后，將瓜果蔬菜和黍稷祭祖；佛教此日用百味五果供奉佛僧，保佑人間平安；道教認為此日祖先回家看望子孫后代，要用金銀財寶寒衣燒祭故人。此日孤魂野鬼也會出來，也叫鬼節(jié)。過此日后天氣漸涼漸冷，燒些衣服給先人卸寒，所以又叫燒衣節(jié)。<br>三亞地區(qū)民俗很重視，很隆重，出門在外的也要回老家依例祭祖。<br>《中元節(jié)祭祖》<br> 中元又至暮色沉，青煙裊裊燒古今<br>三杯薄酒敬先祖，幾疊冥幣寄寸心<br>神主牌前酒菜擺，先祖教誨記心間<br>慎終思遠承家脈，耕讀傳家開新篇</h3> <h3>2025.9.6騎行人能文能武！<br>（一）我騎行十五年，有感而作詩一首，自勉<br>[騎行十五載感懷]<br> 八旬老翁騎志堅，兩輪關山歷春秋<br>千嶺踏破追云彩，萬水行遍不言休<br>筋骨越騎添健勁，心懷仙景少煩憂<br>風塵閱盡豪情在，歸來猶是少年郎<br>（二）我發(fā)圈后，有些騎友緊接著回詩鼓勵，甚慰，謹轉錄于下，互勉！<br>（1）?杰：《贊張校騎行十五年》<br>八旬老翁志伏櫪，堪比赤兔騁千里。<br>越嶺追風賽烏騅，休閑環(huán)山彩云聚。<br>樂觀美景心曠怡，無憂無慮心內(nèi)喜。<br>豪情爾今仍乃存，虎老熊威驚天地。<br>（2）湯躍群：《贈張校長騎行十五載》<br>綠野擎旗別杏壇，雙輪逐岳十五年<br>千峰踏破披云錦，萬壑穿行枕月眠<br>筋似松筠經(jīng)雨勁，心如霽日掃塵煙<br>歸鞍笑指斜陽處，猶抱青山作少年<br>（3）湯躍群《滿庭芳·贊張校騎行15年》<br>椰風蕉雨，云霞生處，翡翠城畔徜徉。<br>輪追日月，千嶺踏清霜。<br>十五春秋過隙，關山越、笑指蒼茫。<br>煙塵外，筋骸愈健，意氣勝驕陽。<br>堪豪！當此際，廉頗未老，綠野疏狂。<br>縱雙鬢如雪，心自輕飏。<br>閱盡人間勝景，歸來矣、猶是兒郎。<br>斜陽里，長歌再續(xù)，山海入詩囊。<br>詩和遠方盡在騎行中</h3> <h3>2025.9.7時維九月，序屬初秋，節(jié)氣白露<br>自此始，暑熱結束、晝夜溫差增大，冷空氣南下，天氣轉涼，露水凝結，鴻?南飛。古人以五行配秋為金，金色白，故稱秋露為“白露”。<br>《白露》<br> 暑氣漸收風轉涼，晨階白露綴青蒼<br>金風送雁辭南浦，玉露凝霜染野花<br>一夜清寒添愁緒，半籬疏菊綻幽香<br>憑欄遙憶舊時景，遙寄秋聲到故鄉(xiāng)</h3> <h3>2025.9.7古詩中的白露<br>白露是一個富有詩意的節(jié)氣，我對白露情有獨鐘，除了自已寫首詩抒懷外，特地輯錄幾首白露古詩，與圈友共享：<br> （1）《蒹葭》“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央?！?lt;br>全詩借白露為霜的景象，表達了對意中人的思念之情。<br>（2）元稹《白露八月節(jié)》〞露沾蔬草白，天氣轉青高。葉下和秋吹，驚看兩鬢毛。養(yǎng)羞因野鳥，為客訝蓬蒿。火急收田種，晨昏莫辭勞?！?lt;br>此詩描繪了白露時節(jié)的自然景象，詩人感慨時光易逝，人生易老。<br>（3）杜甫《白露》“白露團甘子，清晨散馬蹄。圃開連石樹，船渡入江溪。憑幾看魚樂，回鞭急鳥棲。漸知秋實美，幽徑恐多蹊?！?lt;br>詩中勾勒出白露清晨的秋景圖，展現(xiàn)出秋天的美好與寧靜。<br>（4）雍陶《秋露》“白露曖秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，點落玉盤空。竹動時驚鳥，莎寒暗滴蟲。滿園生永夜，漸欲與霜同?！?lt;br>詩句營造出清幽、靜謐的氛圍。<br>（5）李白《玉階怨》“玉階生白露，夜久侵羅襪。卻下水精簾，朎朧望秋月?！?lt;br>詩中通過描寫白露浸濕羅襪的情景，展現(xiàn)了女子的孤寂與思念。</h3> <h3>2025.9、8日凌晨，發(fā)生月全食和血月的天文奇觀<br>（1）月食的成因<br> 當?shù)厍蜻\行至太陽和月球之間，三者恰好成一條直線時，地球會遮擋住太陽射向月球的光，太陽的光無法直接到達月球表面，月球進入地球的影子區(qū)域，就形成了月食<br> （2）月亮變紅（血月）的成因<br> 這是“瑞利散射”現(xiàn)象導致的。雖然地球擋住了太陽直射月球的光，但太陽光線中的波長較長的紅光，能穿透地球周圍的大氣層并發(fā)生散射，最終這些紅光會折射到月球表面，再被月球反射回地球。因此，我們看到的月亮就呈現(xiàn)出紅色或暗紅色，即“血月”<br>下次血月將發(fā)生在2028年<br>《紅月亮》<br> 秋夜晴空懸玉盤，夜半奇景眼望穿<br>初虧漸隱銀輝淡，食既驚嘆嫦娥寃<br>復圓流光添雅趣，長天溢彩入清歡<br>此般血月實難見，耿耿星河現(xiàn)奇觀</h3> <h3>2025.9.9百看不厭的女民兵方隊<br>英姿颯爽五尺槍，曙光初照天安門，中華兒女多奇志，不愛紅妝愛武裝。身著迷彩服的女民兵太美了，太酷啦，為女民兵點贊<br>《贊女民兵方隊》<br>九三閱兵氣勢雄，巾幗方隊展豪情<br>步伐矯健驚天地，身姿颯爽映日紅<br>抗日根脈傳薪火，民兵兒女建奇功<br>平日為民勤奉獻，戰(zhàn)時為兵護安寧</h3> <h3>2025.9.9晨騎阿陀嶺<br>阿陀嶺山高坡陡，山路十八彎，坡長九公里。熱帶雨林風景很美。山林蔥郁，百鳥啼嗚，澗泉叮咚，秋月伴行，秋風送爽，空氣甜潤，一腳到頂，騎行快樂。<br>《晨騎阿陀嶺》<br> 破曉飛輪逐曉曦，九彎疊翠上云陂<br>林深時囀千聲鳥，澗澈長鳴一路溪<br>風拂蒼崖生爽氣，露濡青靄沁心脾<br>登臨極頂憑欄望，滿袖清芬意自馳</h3> <h3>2025.9.9紀念毛主席逝世49周年<br>《懷念毛主席》<br> 韶山破曉誕奇雄，扭轉乾坤建偉功<br>漫卷紅旗驅暗夜，長懷赤膽喚春風<br>文韜武略千秋仰，德厚恩深萬代崇<br>雖逝英魂輝永照，九州同憶念毛公</h3> <h3>2025.9.10今天教師節(jié)<br>我從教三十年，把青春獻給了五指山地區(qū)的少數(shù)民族教育事業(yè)?，F(xiàn)已榮休十五年。用一生的汗水譜寫了教書育人的詩篇，喜見桃李蒲園春，雖皓首白發(fā)，亦無怨無悔，值得[玫瑰][玫瑰][玫瑰]<br>《教師節(jié)感懷》<br> 執(zhí)教耕耘三十春，講臺三尺寫詩篇<br>晨研教案燈前影，暮伴書聲月下人<br>粉筆灰飛催鬢雪，丹心汗灑育芳園<br>今朝榮休身雖退，猶念桃園萬木春</h3> <h3>2025.9.11騎行十五年，跨過千山萬水，騎路千萬條。我堅信：沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。只要你踏上車，路就在腳下，詩就在遠方。再遠的路、再高的山、再陡的坡，總會被你踩在腳下。只要堅持，沒有到不了的終點[強][勝利]<br>《路在腳下》<br> 十五風霜伴兩輪，千山踏遍志更堅<br>險峰敢越憑孤勇，遠路能征靠決心<br>輪碾關山追日月，汗染騎服破云煙<br>莫怕前路艱與險，風雨過后是晴天</h3> <h3>2025.9.11晨騎水泥廠<br>36公里的山路，36公里的畫廊。青山含黛，云霧繚繞，飛瀑流泉，檳榔遍山。<br>環(huán)山破峰，大坡相連。從暢好鄉(xiāng)上水泥廠，10公里的長坡陡坡都踩在腳下，狹路相逄勇者勝。干就是了！<br>《晨騎水泥廠》<br> 曉風伴我向山行，十里長坡任縱橫<br>黛嶺含云籠翠色，飛泉漱石落濤聲<br>漫山檳榔添野趣，一路風光入畫屏<br>莫道古稀筋骨老，蹬車猶如少年郎</h3> <h3>2025.9.12晨騎什秀村<br>騎行總會歷經(jīng)千辛萬苦，環(huán)山破峰，用車輪丈量大地，用汗水澆灌野花；與日月為伴，與風雨為伍。砥礪前行，終達終點。<br>人生如騎行。盡管人生多坎坷，但要熱愛生活，秉承騎行精神，不怕困難，勇毅前行，沒有過不去的溝坎，終將迎來人生的春天！<br>《人生如騎行》<br> 輪碾山河路萬重，風摧雨打亦從容<br>汗滋野徑花初綻，志越崇山日正東<br>世事從來多坎坷，初心自可破樊籠<br>莫愁前路無晴處，越過云巔見彩虹</h3> <h3>2025.9.13晨騎太平山<br>騎途雖短，但坡之陡令人咋舌<br>太平山山青水秀，百鳥歡歌，清泉潺潺，茂林修竹，云霧繚繞。太平水庫，碧波蕩漾，似萬山叢中的一滴藍眼淚；太平瀑布，飛流直瀉，是熱帶雨林中的一匹白煉；太平村，犬吠雞嗚，是隱藏在深山中的世外桃源。披著霞光，騎行山中，心曠神貽，樂哉悠哉！<br>《晨騎太平山》<br> 曉露沾衣騎太平，霞光漫染翠峰連<br>清泉漱石鳴幽澗，修竹搖風伴鳥嗚<br>水庫波蕩青山秀，飛瀑練掛碧空明<br>山村民舍桃源境，盛世安居享泰寧</h3> <h3>2025.9.15秋夜聽雨<br>白露后，五指山連綿的秋雨。我喜歡看雨，聽雨。秋雨，帶著絲絲涼意，淅淅瀝瀝地落下，雨滴打在窗欞，滴答作響，奏響了秋之樂章，低吟淺唱出歲月的故事，讓世間萬物都染上了秋的韻味。<br>聽雨是一種宣泄，看雨是一種解壓，將心事一點點的融入雨中，宣泄著一絲絲憂愁，恰是：“雨打芭蕉閑聽雨，道是有愁又無愁?！?lt;br>雨幕里藏著太多詩人的心事。是李商隱窗前的芭蕉惹了愁，是陸游驛外的斷橋凝了霜，是李清照簾卷西風時的鬢邊寒。<br>一場秋雨，萬種情思，浸潤在雨水中，陶醉在歲月里，撥著人的心弦。<br>《秋夜聽雨》<br> 夜雨敲窗徹未眠，披衣獨倚西樓邊<br>涼絲漫潤階前葉，嘀嗒輕吟歲月篇<br>愁逐檐聲融月色，情隨雨幕憶華年<br>芭蕉滴碎詩人意，綠肥紅瘦破曉前</h3> <h3>2025.9.17晨騎南國夏宮<br>推薦這條休閑線路：（1）騎途不長不短，上山5公里（2）上山全是陡坡，夠你暴汗（3）沿途的風景賞心悅目，座落在群山之中，四周青山含黛，沿著太平溪騎行上山，五公里的山路皆美景。山澗流泉飛瀑，熱帶雨林遮天蔽日，百鳥啼嗚。空氣清新涼爽，是天然大氧吧。被稱為“海南第一村”，是海南著名的避暑療養(yǎng)勝地。<br>《晨騎南國夏宮》<br> 晨騎上山云霧間，群山環(huán)抱翠色深<br>十里途程皆畫境，千重林葉蔽清明<br>飛泉漱石鳴清韻，百鳥穿林送福音<br>避暑仙鄉(xiāng)稱夏宮，氧吧沁肺爽人心</h3> <h3>2025.9.18紀念九一八事變94周年，銘記歷史 勿忘國恥，光我中華，自立于世界民族之林！<br>《勿忘國恥》<br> 警報聲聲震九州，烽煙舊事憶永留<br>山河曾遭豺狼入，中華兒女血淚流<br>九十四秋銘國恥，萬千忠骨護金甌<br>今朝吾輩承先志，敢讓中華再昂首</h3> <h3>2025.9.19《生命在于運動》<br>別嘲笑年近八旬的我還堅持打網(wǎng)球<br>小青年們，我揮動的不是球拍，而是揮灑對生命的熱愛與敬畏。有人疑惑，你這個年紀應該含貽弄孫，去享受天倫之樂啦，為何還要在球場揮汗如雨。殊不知網(wǎng)球于我而言，是我的生命，是我的生活方式，是我與時光的較量。每一次揮拍都是對衰老的宣戰(zhàn)，每一滴汗水都在訴說著年齡只是數(shù)字，年輕的心才是關鍵。<br>80歲的身體己不再驕健如初，只要每次能拉球1小時，活動筋骨，出汗，我就知足啦，已不能大范圍跑動防守進攻了！</h3> <h3>2025.9.19晨騎番道村<br>這個黎族小山村，地處薄霧籠罩的群山之中，高聳云天的檳榔樹，嫩綠的秧苗，潺潺的小溪繞村而過，村莊靜榓，村民還在睡夢中，雞鴨在悠閑啄食，一派美麗祥和的鄉(xiāng)村晨景。<br>更可喜的是，小村停著十多輛小汽車，可見黎民百姓豐衣足食，安居樂業(yè)。這是振興鄉(xiāng)村的豐碩成果。<br>《晨騎番道村》<br>晨騎番道沐秋風，薄霧群山隱翠峰<br>檳榔參天遮麗日，秧苗鋪綠映碧空<br>溪流潺潺繞村過，雞鴨悠悠覓食中<br>更見小車停寨中，鄉(xiāng)村振興果碩豐</h3> <h3>2025.9.20晨騎阿陀嶺，邂逅云海！<br>雨后的阿陀嶺，山巒間云霧繚繞，是幅絕美的水墨畫卷。輕盈的霧氣在山間起舞，又在山谷中悠然流淌，如夢如幻。遠方的山峰在云海中若隱若現(xiàn)，神秘、幽遠。置身此景中，恍若仙境，令人心曠神怡，滌凈心靈的所有塵埃。<br>《阿陀嶺晨霧》<br> 雨后峰巒籠曉煙，云海漫卷繞山巔<br>輕綃舞罷隨溪去，淡墨鋪來入畫中<br>遠山藏形迷客眼，深林隱翠抱幽澗<br>此身恍在仙鄉(xiāng)立，一洗塵心騎志堅</h3> <h3>2025.9.23今日秋分<br>秋分之美，在于其：晝夜均分的詩意平衡；自然畫卷的絢爛多彩；豐收喜悅的飽滿禮贊；生活哲理的深邃啟示；情感溫暖的細膩寄托。它不僅是季節(jié)的轉折點，更是歲月饋贈的溫柔詩篇?，讓人在靜謐中感悟生命的圓滿與和諧。??<br>《秋分》<br>晝夜均分涼暑平，金風玉露共澄清<br>云疏乍見衡陽雁，月皎初聞蟋蟀聲<br>稻菽翻滾千重浪，楓葉流丹萬里香<br>菊蕊含香侵冷?，一窗秋意入詩行</h3> <h3>2025.9.23今天是第八個中國農(nóng)民豐收節(jié)<br>這是為了慶祝豐收、弘揚農(nóng)耕文化而設立的國家性節(jié)日。<br>我曾在農(nóng)村戰(zhàn)天斗地十年，當過十年的農(nóng)民，對農(nóng)村、農(nóng)業(yè)、農(nóng)民有著深厚的感情。泥土的芬香永刻我的心扉，農(nóng)村的一草一木總關乎我的感情。每個豐收節(jié)我都會作詩寫文，表達對農(nóng)村的眷戀之情。<br>《喜慶農(nóng)民豐收節(jié)》<br>金黃稻浪連天涌，瓜果盈枝滿園香<br>鐮舞銀光千頃熟，歌飛沃野萬家康<br>春秋汗水凝秋實，歲月風霜化瓊漿<br>社鼓歡騰慶豐年，愛農(nóng)振興賦華章</h3> <h3>2025.9.23晨騎同甲村<br>趁著強臺風“樺加沙”尚未在海南登陸，早起，陰涼的天氣，鄉(xiāng)野的美景，使人精神倍增，騎36公里的山路、爬2個陡坡，流汗了，爽歪歪！<br>清晨，薄霧如紗，紅峽谷迷迷蒙蒙，滿山的檳榔園青翠欲滴，樹葉上的露珠折射著初升的陽光，流光溢彩，遠山如黛，山澗溪水潺潺，空氣中彌漫著泥土與青草的芬芳。村頭雞鳴犬吠，好一派田園風光。<br>《晨騎同甲村》<br> 臺風未至曉風涼，晨騎同甲陡坡長<br>薄霧籠紗遮野徑，朝陽穿云映青篁<br>峽谷陡峻輕車越，飛瀑掛壁水幕揚<br>最是村頭炊煙起，黎村民舍滿庭芳</h3> <h3>2025.9.24晨騎毛道鄉(xiāng)<br> 雨絲如簾，將天地暈染成一片朦朧的水墨。34公里的山路，如一條青灰色的綢帶，在崇山峻嶺間蜿蜒伸展；疊翠流黛的青山靜臥在煙雨中；身旁的南圣河，奔涌西去，嘩啦的歌唱一路陪伴著吱哎的車輪聲迴響在山水天地間。<br> 在這幅流動的山水長卷中騎行，每一次轉彎，每一次蹬踏，人在畫中走，畫隨人流動，心也隨之變得空靈而寧靜。<br>晨騎，是多么美好的享受?。?lt;br>《晨騎毛道鄉(xiāng)》<br> 雨絲垂幕籠山鄉(xiāng)，曲徑如綢繞碧崗<br>云抱峰巒浮淺黛，河奔山澗入黎鄉(xiāng)<br>輪隨霧轉穿幽壑，人逐風行入畫章<br>七十里程皆愜意，晨光伴我醉徜徉</h3> <h3>2025.9.26晨霧<br>雨季以來，我每天早晨都騎行在五指山的崇山峻嶺中。濃霧與我同行，云海與我為伴。在這如詩如畫的人間仙境中騎行，精神倍增，更加堅信：沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。再長的路，再陡的坡，終將被踩在腳下。<br>《晨霧》<br> 曉霧輕籠五指峰，云海隨我踏山行<br>露華沾袖香猶在，秋雨入懷情更濃<br>疊嶂千重迎遠客，長坡萬里笑長風<br>心隨寶馬凌云志，志在青山最頂峰</h3> <h3>2025.9.27晨騎花溪谷<br>臺風“博羅依“尚未登陸，但今早的陣風狂吹，樹木搖晃，枝葉飄飛，吹得我的寶馬有些搖擺，黑云壓城，但沒下雨。上山打卡吧，把清晨交給花溪谷，看尖山黛色入眼，聽流泉叮咚入耳，聞野花清香入心，吸草木精華入肺。這份愜意，值得定格。 <br>《晨騎花溪谷》<br> 晨曦初染尖山巔，云霧輕籠百鳥啼<br>曲徑花香隨露濕，流泉石上濺珠璣<br>茂林修竹遮天日，飛瀑垂絲掛碧溪<br>快意休閑追曉色，心隨美景入晨騎</h3> <h3>2025.9.30獨騎不亦樂乎<br>從2010年以耒，我一直都組隊騎行。從今年4月開始，我選擇獨騎。不是不合群，而是真心覺得獨騎自由自在，早迎晨光，夕碾晚霞，想走就走，想停就停，時間和速度，自我掌控。在獨騎中享受生活，享受美景，享受人生。<br>愿你眼里有詩，心中有夢，生命不息，騎行不止，在獨騎中放飛自由的靈魂！<br>《獨騎》<br> 十載團騎眾樂樂，今朝獨騎譜新篇<br>春花秋葉醉荒野，環(huán)山踏溪云水間<br>興至停鞍觀疊翠，意闌閑坐賞嵐煙<br>孤輪自轉關山外，獨騎逍遙度流年</h3> <h3>2025.10.1喜迎新中國76華誕，祝祖國繁榮昌盛<br>《沁園春·國慶》<br> 九州秋澄，萬里旗紅，華誕76<br>望山河壯闊，層林盡染；江濤奔涌，千帆競逐。高鐵穿云，嫦娥探月，科技鋒芒耀寰宇。<br>凝眸處，是城鄉(xiāng)如畫，百姓安居。曾憶風雨征途，引無數(shù)英雄熱血鋪?？唇癯⑹?，初心未改；斬荊劈棘，壯志同抒。鼓角催征，初心如磐，共繪復興新鴻圖。擎日月，待東方旭日，再譜新篇。</h3> <h3>2025.10.1晨騎神玉島<br>今天是祖國母親的76華誕，早起，迎著初升的朝陽，披著霞光，沐浴秋風，以騎行慶祝國慶<br>《慶賀新中國76華誕》<br>崢嶸歲月七六秋，盛世華章耀九州<br>北斗巡天寰宇贊，蛟龍?zhí)胶Ｈf國謳<br>千村錦繡三農(nóng)旺，百業(yè)繁榮碩果收<br>偉略宏圖開大道，雄獅勁舞傲寰球</h3> <h3>2025.10.3九月我騎行805公里；1一9月我共騎行9008公里<br>合抱之木 ，生于毫末；九層之臺 ，起于累土；千里之行，始于足下；不積跬步，無以至千里。<br>沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。加油！</h3> <h3>2025.10.3晨騎新春水庫<br>國慶小長假，別人都選擇出門看人頭，我卻選擇爬.山頭。和山總有不了的情緣，喜歡進山、爬山、看山、賞山，喜歡常做山中客。五指山的熱帶雨林，那云海、茂林、流泉、飛瀑、鳥鳴……令人著迷，百看不厭。<br>《晨騎新春水庫》<br>國慶騎山避喧嘩，云峰翠幕接天涯<br>一泓碧水嵌林谷，幾處鳴禽穿霧紗<br>輪印晨光追鳥跡，人馳畫境忘塵華<br>歸來衣袖藏山色，隱去南山品閑茶</h3> <h3>2025.10.5超級晚霞<br>昨天傍晚，21號臺風“麥德姆"來臨前，美麗的晚霞，海南東南部沿海都能看到。<br>夕陽西沉，天幕漸次染作橘紅金緋，云靄如燒熔的琉璃，流淌著七彩光暈。萬物披上夢幻輕紗，山巒浸入暖色，這一刻，暮色將晝與夜的交界化作一首無聲的詩。<br>《晚露》<br>臺風未至霞先舞，染盡瓊島萬里天<br>似火彤云燒瀚海，如金碎影落長空<br>椰風掠處流光溢，樓宇藏時暮色妍<br>且借余暉抒心意，海南此景勝仙境</h3> <h3>2025.10.6今日中秋節(jié)<br>起源于上古，又名祭月節(jié)、八月節(jié)。此日正值三秋之中，故曰“中秋”以月之圓兆人之團圓，寄托著人們對故鄉(xiāng)親人的思念，也承載著人們對美好生活的向往和祈愿，同時它還標志著農(nóng)作物的豐收，寓意著生活富足。主要習俗有祭月、賞月、吃月餅、看花燈。國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，國家法定節(jié)假日。<br>《中秋》<br> 金風送爽桂香浮，玉鏡高懸照九州<br>萬戶燈明家宴暖，一輪光滿送溫柔<br>杯中酒漾團圓意，桌上月餅去客愁<br>此夜清輝皆共賞，天涯何處不登樓</h3> <h3>2025.10.7榮休十五年<br>2010年退休，不甘庸俗，不想無所事事。十五年來，騎行、網(wǎng)球、羽毛球堅持不斷，每年都騎行一萬公里以上，網(wǎng)球羽毛球雖然球技不精，但?天都打2小時?，F(xiàn)今膝關節(jié)已不如前，爬山、游泳、交誼舞已停擺了。閑暇時光喜歡讀書、寫詩填詞，自費出書，力爭精神上的升華，忙得不亦樂乎，退休了比在職還忙。車還不到站、船還不到碼頭呢，繼續(xù)忙下去，加油！<br>《榮休十五年自勉》<br> 解甲榮休十五春，不教歲月負閑身<br>單車萬里追風去，球拍頻揮舞藍天<br>墨里尋幽填雅韻，書中寄意寫詩篇<br>花甲猶懷廉頗志，揚帆再渡志更堅</h3> <h3>2025.10.8今日寒露<br>“寒露，九月節(jié)。露氣寒冷，將凝結也。”寒露三候：一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，晝夜溫差較大，還有秋雨。受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。<br>《寒露》<br> 一夜清寒凝玉露，千林疏葉染秋霜<br>雁排人字辭南浦，雀隱寒沙化蛤藏<br>籬下黃花初綻艷，階前冷月漸生涼<br>天高云淡風初定，晝短夜長雨絲揚</h3> <h3>2025.10.8晨騎永忠村<br>時維十月，序屬仲秋，今日寒露。早起騎行山野，但見草葉凝露，晶瑩剔透，映著湛藍晴空熠熠生輝。秋風拂過，層林初染，遠山如黛，空氣清冽沁人。天地間一片澄澈寧靜，我不禁駐足凝神，沉醉于這秋晨的詩意與光輝中！<br>《晨騎永忠村》<br> 寒露晨光沐征衣，永忠黎寨曉煙低<br>草凝晶露承天碧，風染層林著嫩黃<br>遠岫如螺浮黛色，清川似練繞田畦<br>馳車暫駐心沉醉，滿目秋光入韻題</h3> <h3>2025.10.10騎行是老年人的良藥<br>（1）強化心肺功能，預防心血管疾病<br>（2）增強肌肉力量和關節(jié)靈活性<br>（3）改善平衡性與協(xié)調(diào)能力<br>（4）控制體重，預防代謝疾病<br>（5）提升骨質(zhì)密度<br>老年朋友們，跨上自行車，騎行在天地山水間吧，“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”，我們身體雖衰老，但心是年輕的呀<br>《老年人騎車好處多》<br> 霜鬢猶能騎兩輪，追風逐日煥精神<br>心肺舒揚通氣血，肢體活絡爽腰身<br>平衡穩(wěn)似松盤石，步履輕如鶴踏云<br>莫道桑榆天色晚，騎行一路葆青春</h3> <h3>2025.10.10晨騎水云居<br>秋日的山野，晨霧如紗，輕籠遠山；草尖露珠晶瑩；稻浪微黃，瓜果垂枝；椰樹高聳麗日藍天；幾只白鷺靜立水田；萬物安恬，天地澄澈。<br>我好喜歡這寧靜的秋晨，萬物都披上溫柔的光， 愿日子如露珠般澄明，生活如稻谷般豐盈。分享給朋友們這片微涼中的美麗。<br>《晨騎水云居》<br> 曉霧籠山似薄紗，露凝草葉映朝霞<br>稻翻金浪迎風滾，果墜枝丫帶露華<br>椰影凌云裁碧宇，白驚臨水立平沙<br>輕車漫賞秋光好，心與仲秋共日斜</h3> <h3>2025.10.13令人難忘的2023阿陀嶺爬坡賽<br>120名隊員參賽，全部勝利登頂，10名隊員獲獎。你沖在前，我追著你；迎著日出，頂著逆風；兩輪飛轉，汗灑山中；挑戰(zhàn)自我，發(fā)力前沖；山路十八彎，陡坡九公里；沖上朱德亭，成功登峰頂；山不比人高，路不比腳長；敢問路在何方 ？路在腳下！<br>《阿陀嶺爬坡賽》<br> 百二健兒征陀嶺，兩輪破霧沐晨曦<br>九公里陡汗沾袖，十八彎繞志不移<br>汗灑山路仍奮進，你追我趕競登頂<br>朱德亭上同歡慶，漫漫騎路任我馳</h3> <h3>2025.10.13晨騎神玉島<br>破曉穿霧入山徑，36公里畫卷徐展。遠山含黛，近林隱紗，溪流潺潺，三五白鷺翩然點綴在收割后的稻田中，山坡上的檳榔籽墜滿枝頭。一路清幽洗心塵，天地靜默如詩畫，獨享這天地間的清雅寧靜祥和。<br>《晨騎神玉島》<br> 破曉穿霧上云巔，大本峰巒入遠天<br>林籠輕紗半遮臉，泉鳴私語繞山間<br>鷺棲稻隴添雅趣，檳榔結籽映曉煙<br>騎行山野心自適，陡坡山路我爭先</h3> <h3>2025.10.14晨騎翡翠公園<br>公園在市區(qū)內(nèi)，依太平溪?流而上至太平水庫，全長六公里。沿途熱帶雨林景觀精彩呈現(xiàn)，在山澗蜿蜒流淌的溪流，迭宕起伏，形成多級瀑布。熱帶雨林遮天蔽日，多百年古榕樹，榕樹氣根飄蕩在金風玉露中，別有情趣。百鳥啼嗚聲似天籟之音。這里遠離城市的喧囂，環(huán)境幽雅，空氣淸新。置身其中，猶如仙境，是居民晨練、跑山、休閑的福地。<br>《翡翠公園》<br> 晨騎溪畔入幽谷，十里煙嵐繞翠林<br>瀑疊山澗飛玉練，榕垂氣根系云間<br>百鳥啼鳴穿密葉，百年古木蔽陰晴<br>此中仙境誰堪比，晨練休閑福洞天</h3> <h3>2025.10.15晨騎新民村<br>50公里的山路，陡坡4個，也夠你暴汗了；100里路的美山秀水，競相綻放，也夠你飽眼福了。呆在家里干嘛呢，出來騎車進山里吧！既能使你腳硬不摔倒，又熊使你心寬又神貽，好處多多，何樂而不為呢？<br>《晨騎新民村》<br> 秋風送我入山林，一路美景伴騎行<br>山高陡坡?lián)]汗過，層林翠色映碧云<br>雨林露濕沾衣襟，秋徑蟲鳴悅心田<br>五十公里皆是趣，心隨輪轉踏向荝</h3> <h3>2025.10.17晨騎山水林溪[強]<br>這是五指山市內(nèi)小眾打卡景點，但風景很美。從山水林溪小區(qū)溯源而上3公里。該小溪源于阿陀嶺，沿山澗逶迤奔流而下，水流清徹，水花飛濺，沁人心脾。晨霧如輕紗，籠罩溪谷。溪岸茂宻的熱帶雨林，遮天蔽日 。林木間的縫隙遙見阿陀嶺的頂峰，突兀聳立，青山含黛。這里的山、水、林、溪……風光淸麗迷人。置身其中，遠離城市喧囂，恍如世外桃源。<br>《晨騎山水林溪》<br> 破曉尋幽入翠巒，溯溪而上穿山澗<br>水清林碧風光美，薄霧紗籠不見天<br>古木蔥郁遮烈日，奇峰拔地藏云煙<br>塵囂隔盡人間世，疑是桃源可安心</h3> <h3>2025.10.19對生活要充滿美感<br>一個人對生活要有審美的詩意的眼光。比如說看到下雨，大多數(shù)人只感覺雨滴濕衣，你能感受到“晚來天欲雪”的那種意境嗎？夕陽西下，能有幾人能像李商隱那樣感受到了”夕陽無限好，只是近黃昏”！皎月東升，有誰能像李白蘇東坡那樣，感嘆“明月幾時有，把酒問青天””舉杯邀明月，對影成三人”？<br>人有審美的支撐，才會有一個有趣的靈魂，生活才會更豐富多彩、更有詩意！<br>只有靈魂純潔而豐富的人，才能感受到這種詩意的境界，享受到生活的美好，大自然的美麗時時都在！<br>我們永遠不要失去對生活的敏銳的感性審美觀，不然你就不能感受到日常生活中的美。你就會對生活失去了信心，你就不會熱愛這個世界。<br>《對生活充滿美感》<br> 雨落尋常不覺涼，心牽朝霞意悠長<br>夕陽斜照眾人嘆，唯有詩魂喜洋詳<br>皓月當空誰共飲，邀來嫦娥舞霓裳<br>若存慧眼觀塵世，處處風光滿堂香</h3> <h3>2025.10.19晨騎阿陀嶺<br>深秋的阿陀嶺，依舊青山如黛，滿眼翠綠。而此時的北方，已層林盡染，紅葉滿山，瑞雪紛飛。還是五指山好呀，四季如春，冬暖夏涼，真乃避寒亦避暑的宜居之福地呀！<br>九公里陡坡一腳到頂，十八道彎被甩身后。爬坡靠的是體力和毅力，賞景靠的是有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛。<br>《晨騎阿陀嶺》<br>深秋阿陀翠如黛，晨風清洌拂鬢梢<br>雨林藏秀凝清氣，福地棲身聚百妖<br>十八彎中輪逐霧，千重綠里風光嬌<br>莫言坡陡欺人老，一笑登巔意自驕</h3> <h3>2025.10.20晨騎海南第一苗村一一一<br>五指山市牙南上村<br>這個苗族小村落，還沉?在晨光中，薄霧輕籠，村中的樓房時隱時現(xiàn)，高聳的椰子樹穿透迷霧直扦云天。村客整潔，昔日的茅草房已不見蹤影，全村都是樓房。村內(nèi)停有十多部小汽車。村民安居樂業(yè)，生活富足。眼見苗寨的變化，令人驚嘆共產(chǎn)黨“讓老百姓過上好日子”的目標不是空喊口號，是實實在在的 ！<br>《晨騎牙南上村苗寨》<br> 曉霧輕籠苗寨新，椰梢刺破九天云<br>昔時茅舍無尋處，今日小樓遍山崗<br>十輛轎車停房舍，千般笑語滿庭門<br>騎行漫賞山村變，黨引春風富黎民</h3> <h3>2025.10、22充滿人間煙火氣的五指山周六大集市<br>每逢周六，南圣河邊農(nóng)貿(mào)大集市熱鬧非凡，人潮涌動。來自四周黎村苗寨的群眾帶著自產(chǎn)的農(nóng)產(chǎn)品前來擺攤售賣，食品新鮮，農(nóng)特產(chǎn)品晽瑯滿目，熱帶水果鮮艷奪目，山蘭糯米酒香滿街。來自天南海北的候鳥們也帶來家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，匯聚長街。市場一派繁榮興旺，足見黎民百姓安居樂業(yè)，生活溫飽。真乃太平盛世呀！<br>《五指山大集市》<br> 南圣河邊逢周六，人潮如涌起歡聲<br>黎苗鮮貨滿街擺，候鳥鄉(xiāng)味滿市盈<br>特產(chǎn)琳瑯煙火盛，民生安樂笑相迎<br>今朝盛世憑誰造？黨引春風萬里明</h3> <h3>2025.10.23今日霜降<br>秋季的最后一個節(jié)氣。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就中國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。<br>海南對此節(jié)氣只是微感，樹葉還未黃，秋風還不猛，草葉有凝露，夜涼。穿薄秋衣即可[呲牙]<br>《霜降》<br> 霜降節(jié)氣換秋裳，曉來草葉覆清霜 <br>晝間晴暖穿單衣，日暮涼生著秋裝 <br>籬菊抱香凝冷露，芭蕉搖影墜殘陽 <br>此節(jié)溫差冠全年，添衣保暖幸福長</h3> <h3>2025.10、24秋雨<br>入秋以來，五指山滛雨霏霏，但這雨是由臺風帶來的，不像北方的秋雨是由冷空氣形成的。今年海南的臺風炸鍋啦，比往年特多，霜降時節(jié)啦還有呢[恐懼]<br>秋雨絲絲縷縷，斜織成灰蒙蒙的紗。它不似夏雨的暴烈，是清冷的、纏綿的，落在屋檐上，滴在芭蕉葉上。那淅淅瀝瀝的聲響，像一場與往事漫長的低語。空氣里浸滿了濕漉漉的草木香，世界忽然變得寧靜。這雨，仿佛能洗去心上的浮塵，讓人只想安坐窗邊，捧一杯熱茶，獨享這片刻的安寧與悠遠。<br>《秋雨感懷》<br> 五指山深云織紗，臺風攜雨落屋檐<br>芭蕉滴瀝吟往事，草木清芬漫萬家 <br>北地霜風催雁影，南天?雨牽鄉(xiāng)思 <br>流年似水憑窗嘆，人生苦短看天涯</h3> <h3>2025.10.24環(huán)山破峰95公里<br>（1）路線：市區(qū)一南圣一水滿一牙排一毛陽一阿陀嶺一市區(qū)<br>（2）里程：95公里<br>（3）路況：全是高山大嶺，6個大陡坡，其中以毛陽上阿陀嶺最長最陡，14公里<br>（4）風景：五顆星，熱帶雨林風光最迷人，雨林、流泉、飛瀑、飛鳥，奇花異木……百里畫廊，人在畫中游。<br> 車輪碾過95公里的崇山峻嶺，重重陡坡最是考驗人的體力和毅力，汗水浸透了騎行服。累是真的，但追風向前的快樂更難以懷忘，這一路，值！<br>《環(huán)山破峰騎行有感》<br> 百里環(huán)山踏晨光，六重陡坡踩腳下<br>毛陽嶺峻車痕淺，阿陀坡長汗浸裳 <br>飛瀑垂簾裁碧色，雨林疊翠沁心香 <br>筋疲未改追風志，一路歡歌向遠方</h3> <h3>2025.10.27小雨，不能戶外運動，獨座陋室，得以喝茶小憇，悠哉閑哉<br>人生如茶，空杯以對。閑坐半日，水是沸的，心是靜的?？慈~片沉浮，恍然明白——那些放不下的執(zhí)念，不過是一葉障目。茶涼了續(xù)上，人走了自有來者。且敬時光三兩盞，苦后回甘，便是圓滿。《喝茶偶感》<br>人生難得幾日閑，清茶一壺煮流年<br>忘卻人間三千事，心寬無處不桃源<br> 松風竹韻添幽趣，朗月清風伴我眠<br>莫道浮生多寂寞，詩書作伴自悠然</h3> <h3>2025.10.28神奇的海南斑斕葉<br>（1）學名香露兜，原產(chǎn)于東南亞，海南有廣泛栽培。斑斕葉散發(fā)獨特的粽香，被譽為“東方香草”，它含豐富的葉綠素，又是天然的食品染色劑。<br>（2）在馬來西亞的娘惹文化中，斑斕葉是糕點的核心香料，后隨華僑傳入海南，被海南人制成特色食品，比如斑斕糕、斑斕椰絲卷、斑斕包子、綠蛋糕、斑斕奶茶、斑斕冰激凌等，斑斕葉還被用來蒸米飯，煮雞湯，燉肉等，用以增加食品的香味，口感也更好。<br>（3）斑斕葉還可以用來沖泡，代茶飲，有降脂，降壓、通便，抗氧化、緩解疲勞、增強免疫力等功效。<br>（4）葉片曬干后放入衣柜中，起防蟲驅蟲功效。<br>《詠海南神奇的斑斕葉》<br> 香露兜生瓊島間，清芬似粽勝芝蘭 <br>染糕凝翠添新色，入飯烹湯溢暖煙 <br>一壸甘茗消倦意，半筐干葉護衣鮮 <br>南洋風味融瓊味，草木神奇惠世間</h3> <h3>2025.10.29時逢農(nóng)歷九月九，中國傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)<br>每年這一天，我都騎行阿陀嶺、大本嶺、太平山，登高，賞菊。歲歲重陽，今又重陽，昨日（28日）我晨騎阿陀嶺。秋高氣爽，在朱德亭極目遠眺，寥廓瓊南大地盡妖嬈，山中的野菊花分外香。不禁感慨”恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，指點江山 激揚文字，糞土當年萬戶侯！”<br>《重陽抒懷》<br>皓首霜絲映日紅，童心未泯樂無窮<br>朝騎寶馬追風遠，暮揮球拍逐星穹<br>羽球起落身姿健，網(wǎng)球騰挪意氣雄<br>歲月雖添雙鬢雪，青云之志貫長虹</h3> <h3>2025.10.29騎三亞歡度重陽<br>遵從每年習慣，重陽節(jié)前一天（28號）騎阿陀嶺，登朱德亭，遠望。重陽節(jié)這天，我意猶未盡，又單飛五指山一三亞，90公里，立于大本嶺，甘什嶺的高山之巔，眺望煙雨莽蒼蒼的山川大地，一覽眾山小的豪情充滿心間。站得高，才能看得遠！<br>《重陽騎三亞》<br> 重九騎行意氣揚，翻山百里向天涯<br>昨攀陀嶺喜遠望，今越甘什樂洋洋<br>兩輪踏開千嶂雨，單飛逐雨三秋光<br>古稀猶有登峰志，愛山愛水愛人生</h3> <h3>2025.10.30騎游崖州古城<br>三亞至崖城45公里，途經(jīng)多處旅游區(qū)，主要有：三亞18公里的椰夢長廊，天涯海角，南山寺，大小洞天，崖州科技城三角梅科博園，一路美景如畫，目不蕸接，也來不及細看，走馬觀花。主要是游覽崖州古城，<br>這座古城始建于南宋時期。有一千多年的歷史。崖州古城主要由文明門、古城墻、少司徒牌坊、崖城學宮、迎旺塔，水南村，民國街等眾多歷史文化古跡組成。崖州古城人杰地靈，物華天寶，歷史上出了許多名人俊杰。<br>《崖州古城》<br> 披風冒雨向古城，椰廊帆影伴風揚<br>南山梵唄穿云翠，海角濤聲映日光<br>宋筑城墻凝歲月，明坊學宮蘊華章<br>最南形勝今來見，一騎漫行意自長</h3> <h3>2025.10.31今天騎行88公里<br>（1）路線：崖城一九所一千家一樂東<br>（2）路程：88公里<br>（3）路況：崖城至九所36公里全是平路；九所至千家26公里全是上坡，但坡度不太陡；千家到抱由26公里，多為平路，有2個小坡<br>（4）陰天，感謝老天的眷顧<br>（5）賞盡金秋十月豐收景！沿途黃燦燦的稻田如綢緞鋪展，檳榔串串桂滿山崗，香蕉垂掛、木瓜透紅，百香果墜滿枝頭。稻熟果香時節(jié)，是大地最慷慨的饋贈。心已被這豐饒的畫卷深深治愈。這是秋天寫給大地的情書，也是贈予騎者最豐厚的犒賞。累，但滿心是收獲的喜悅！<br>《騎行賞盡秋收景》<br> 百里飛輪向樂東，陰云伴我馭長風<br>重巒初展千山綠，稻田漸鋪萬重金<br>檳榔綴樹凝青靄，蕉果飄香沁心田<br>木瓜笑破夕陽色，一路歡歌醉此心</h3> <h3>2025.11.1今天騎行65公里<br>（1）路線：樂東一三平一萬沖一番陽一毛道一五指山<br>（2）路程：65公里<br>（3）路況：樂東到番陽35公里，沿昌化江邊走，較平，但有的路段還不鋪瀝青，較顛。番陽到毛道13公里，全是爬坡，雖短但較陡，且多。風景最美。毛道回市區(qū)17公里，很多塌方，通行不便。<br>（4）接連騎行4天，屁股好疼<br>《贊騎行者》<br> 一身征衣任雨霜，兩輪飛轉破風長<br>崇山疊嶂渾無懼，險嶺陡坡亦敢上<br>鐵骨踏遍千峰翠，丹心丈量萬川蒼<br>山河入眼胸襟闊，健體怡情志更揚</h3> <h3>十月份我騎行1204公里；今年1一10月共騎行10202公里<br>合抱之木 ，生于毫末；九層之臺 ，起于累土；千里之行，始于足下；不積跬步，無以至千里。<br>沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。因為熱愛，所以堅持！<br>《賀騎行破兩萬里》<br> 今已單飛兩萬里，踏破關山少年郎<br>毫末能生合抱木，累土可筑九層城<br>跬步終積千里道，兩輪碾過萬山平<br>莫愁前路無終極，追風逐雨再輝煌</h3> <h3>重陽節(jié)，我冒雨騎行90公里，翻山越嶺到三亞，和崖中67級乙班的老同學相聚<br>感慨萬千，有不少人己駕鶴西去，能來的都己白發(fā)皓首，還有些已坐輪椅不能前來。歲月真象一把殺豬刀呀，青蔥少年已是東逝水。青春己被海風釀成故事，浪花里翻涌著年少的模樣，皺紋里刻著大半生的辛酸。我們笑著辨認彼此，相擁相抱。<br>莫道桑榆晚，紅霞尚滿天。老同學們，珍惜當下，快樂每一天，干杯！<br>《天涯海角同窗聚》<br> 六秩光陰彈指過，天涯重聚鬢如霜<br>青春舊影隨濤起，歲月深痕映海光<br>笑指皺紋尋少歲，共憑山海話滄桑<br>莫言夕照桑榆晚，此誼綿長比水長</h3>