<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">每周食譜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">第14周</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">（2025年12月1日—2025年12月5日)</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一年四季，一日三餐??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">喜悅與美食不可辜負(fù)??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">空港佳園幼兒園用心做好每一餐??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?為孩子的健康保駕護(hù)航??</span></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">早點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">愛媛果凍橙(75g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> ?腰果（20g) </span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">魚香肉絲（前夾瘦肉75g、萵筍頭25g、胡蘿卜30g、黑木耳2g、黃蔥2g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒瓢兒白（瓢兒白80g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山藥土雞湯(土雞25g、山藥15g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕麥米飯(大米45g、燕麥5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">純牛奶(180ml)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沁園椰香酥條(35g)</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">贛南臍橙(75g)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">奧利奧餅干(20g)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 煲仔飯(帶皮前夾肉75g、土豆50、胡蘿卜15g、小蔥1g)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜香油麥菜（油麥菜75g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鯽魚豆腐湯（鯽魚15g、豆腐15)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點</span> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">板栗小米粥(板栗2g、小米12、)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸板栗南瓜(板栗南瓜75g)</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">三紅蜜柚(90g)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原味開心果(20g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">蝦仁肉沫蒸蛋（蝦仁35g、帶皮前夾肉45g、雞蛋60g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">蠔油生菜(生菜80g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">口蘑肉片湯 (眉毛肉15g、蘑菇15g、)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金銀米飯(大米45g、玉米糝5g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">純牛奶(180ml)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 葡式蛋撻 (蛋撻皮22g、牛奶15ml、雞蛋25g)</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">砂糖橘(75g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紅提(75g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛肉白菜粉絲煲（牛肉75g、粉絲4g、黃秧白30g、小蔥1g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜香蓮白(脆蓮白75g） </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓮藕排骨湯(排骨25g、面藕25g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫米米飯(大米45g、紫米5g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">鮮榨花生漿(花生15g) </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">紅糖發(fā)糕(面粉30 、紅糖5g)</span></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">蘋果（75g） </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">?香蕉（75g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">三鮮米線(眉毛</span>肉60g、豬肝5、平菇10、生菜50、米線90、西紅柿15、小蔥15g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">香濃玉米糊(玉米粉15g)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鹵雞腿（正大鮮雞腿135g)</p>