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邊界感，是一個人最好的修養(yǎng)

寒影

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">什么是精神內(nèi)耗？</b></p><p class="ql-block">簡單來說，就是心里戲太多，</p><p class="ql-block">自己消耗自己。</p><p class="ql-block"><b>言未出，結(jié)局已演千八遍；</b></p><p class="ql-block"><b>身未動，心中已過萬重山；</b></p><p class="ql-block"><b>行未果，遐想災難愁不展；</b></p><p class="ql-block">事已畢，過往仍在腦中演。</p><p class="ql-block">你之所以覺得累，</p><p class="ql-block">是因為心里裝了多余的東西，</p><p class="ql-block">跟吃飽了撐的是一個道理。</p><p class="ql-block">走出精神內(nèi)耗最好的方式</p><p class="ql-block">就是：<b>理解、接受、放下和改變。</b></p><p class="ql-block">很喜歡的一段話：</p><p class="ql-block">耗盡一個人的，從不是外在，</p><p class="ql-block">而是自己本身。</p><p class="ql-block">在內(nèi)心里，在精神上，自己不放過自己，</p><p class="ql-block">就是對自己最大的消耗。</p><p class="ql-block">人這一生，</p><p class="ql-block">終究要敢于自己對抗，</p><p class="ql-block">才有資本與自己和解，</p><p class="ql-block">當你的內(nèi)心足夠堅定的時候，</p><p class="ql-block">任誰也沒辦法影響你。</p><p class="ql-block">能將你從低谷里拖出來的</p><p class="ql-block">從來都不是時間，而是你心里的格局，</p><p class="ql-block">和你發(fā)自內(nèi)心的那股釋懷。</p><p class="ql-block">學會自愈，前方有路，未來可期。</p><p class="ql-block">在繁華里自律，在落魄里自勵；</p><p class="ql-block">在塵埃里自尊，在傷痛里自愈。</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">常言道：</p><p class="ql-block">學會莫生氣，</p><p class="ql-block">心寬一寸，路寬一丈，</p><p class="ql-block">心寬能愈三千疾，</p><p class="ql-block">心平能通萬事理，</p><p class="ql-block">待人寬一分是善，</p><p class="ql-block">待己寬一分是福，</p><p class="ql-block">心態(tài)寬和，才能遇見幸福。</p><p class="ql-block">心態(tài)寬和的人，</p><p class="ql-block">心胸廣、度量大、見識遠。</p><p class="ql-block">他們總能夠看到事物好的部分，</p><p class="ql-block">有些事，難得糊涂，</p><p class="ql-block">睜一只眼，閉一只眼，</p><p class="ql-block">別太認真，別太計較，</p><p class="ql-block">耳不聽，眼不見，心就不煩。</p><p class="ql-block">把心放寬，越簡單越好，越快活！</p><p class="ql-block">心寬則無憂，無憂即是福，</p><p class="ql-block">寬和，</p><p class="ql-block">看似是體諒別人，</p><p class="ql-block">其實是疼愛自己。</p><p class="ql-block">心寬，病自退，</p><p class="ql-block">心安，身自安！</p><p class="ql-block">把心放寬，</p><p class="ql-block">腳下的路也會越來越寬！</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">選擇什么樣的圈子，</p><p class="ql-block">便選擇了什么樣的生活!</p><p class="ql-block">周圍都是和諧幸福，</p><p class="ql-block">你自然也家和人旺!</p><p class="ql-block">周圍遍是離婚瞎搞，</p><p class="ql-block">你自然也蠢蠢欲動!</p><p class="ql-block">你靠近什么樣的人，</p><p class="ql-block">就會走什么樣的路。</p><p class="ql-block">窮人教你節(jié)衣縮食，</p><p class="ql-block">小人教你坑蒙拐騙，</p><p class="ql-block">自律的人教你如何上進，</p><p class="ql-block">成功的人教你如何進步。</p><p class="ql-block">人最大的運氣不是撿到錢，</p><p class="ql-block">而是碰到一個人，</p><p class="ql-block">他提高你的思維，</p><p class="ql-block">打破你的認知，</p><p class="ql-block">拓展你的眼界，</p><p class="ql-block">帶你走向更好的領(lǐng)域，</p><p class="ql-block">這樣的人就是你生命中的貴人！</p><p class="ql-block">去學習，去鍛煉，</p><p class="ql-block">去遇見更優(yōu)秀的人，</p><p class="ql-block">去學會讓自己每天都快樂！</p><p class="ql-block"><b>與鳳凰同飛，必是俊鳥。</b></p><p class="ql-block"><b>與虎狼同行，必是猛獸。</b></p><p class="ql-block"><b>與智者同行，會不同凡響。</b></p><p class="ql-block"><b>與高人為伍，能登上巔峰。</b></p><p class="ql-block">謹記：</p><p class="ql-block"><b>鳥隨鸞鳳飛騰遠，</b></p><p class="ql-block"><b>人伴賢良品自高！</b></p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">小時候不懂，</p><p class="ql-block">為什么一根細小的繩子，</p><p class="ql-block">可以栓住一頭牛，</p><p class="ql-block">讓其在田間勞作一生。</p><p class="ql-block">現(xiàn)如今，</p><p class="ql-block">有一把無形的枷鎖，</p><p class="ql-block">把自己困在這方寸之地，</p><p class="ql-block">原來牛和我都有各自的弱點，</p><p class="ql-block">牛的鼻子太軟，怕疼，</p><p class="ql-block">我的人生太短，怕窮，</p><p class="ql-block">牛的一生只為青草，</p><p class="ql-block">我的一生圖個溫飽。</p><p class="ql-block">我們來到這個世界，</p><p class="ql-block">就是個普普通通的小人物，努力工作，養(yǎng)育子女，贍養(yǎng)老人，</p><p class="ql-block">這就是我們對這個世界最大的貢獻。</p><p class="ql-block">很贊同的一句話：</p><p class="ql-block">人生沒有幸不幸福，只有知足不知足，</p><p class="ql-block">溫飽，無慮，無病，無災，就是幸福。</p><p class="ql-block">………</p>