<p class="ql-block">文稿</p> <p class="ql-block">音頻</p> <p class="ql-block">回顧思考</p><p class="ql-block">今天是12月6號，星期六，天氣挺好。</p><p class="ql-block">這周感覺最大的變化是，工作和生活稍微緩了點兒，雖然還是挺忙的，但心里壓力沒那么大了。人嘛，都是情緒動物，心理承受力強的時候，外頭的壓力就不算啥。希望不管遇到啥事，自己都能挺住，內(nèi)心夠強大。</p><p class="ql-block">最近血壓還挺正常，體重也下去了一點，覺睡得也不錯，整體感覺還行。就是吃飯這塊兒得注意搭配。</p><p class="ql-block">又到年底了，該回頭看看這一年了。過得咋樣呢？我看著窗外，腦子里閃過好多畫面，大事小事一件件過去。像搞的那些大型活動、小型會議、項目設(shè)計、找資料、發(fā)東西、談事情……做了不少事，收獲也挺多?？冃О ⒂绊懥Π?、大家評價啊，都還可以，沒啥大失誤。當(dāng)然也有不足的地方，比如說邊界感、主業(yè)啊、主體性這些還是有點模糊，對自己的位置、能力、價值呢，認識得還不夠高。</p><p class="ql-block">往前看，現(xiàn)在主要想的是發(fā)展自己。得提升業(yè)務(wù)能力，好應(yīng)對挑戰(zhàn)；提升個人素養(yǎng)，心里頭那個“怕”字兒、擔(dān)心勁兒得想辦法去掉；還得繼續(xù)提高身體抵抗力，把健康管好，給自己多攢點正能量；也要努力影響身邊的人，讓大家一起向上、向善。</p><p class="ql-block">想改變自己的處境確實不容易。盡量把自己能發(fā)揮的本事都亮出來，盡力去幫那些需要幫助的朋友。</p><p class="ql-block">才建立 20251206于北京</p>