<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《生活五樂》——袁東紅</b></p><p class="ql-block"><b> 平平淡淡，庸庸碌碌，歲月蹉跎，年華謝幕。不知不覺間，我已經(jīng)奔向知天命的年頭，只感嘆歲月的無情，人生苦短，及時(shí)行樂。</b></p><p class="ql-block"><b> 每天按部就班地工作、生活。沒有轟轟烈烈，只有平平淡淡。正如著名畫家齊白石先生在耄耋之年仍以“不教一日閑過”來自律，我也盡可能地把每天都過得充實(shí)，過得有意義。</b></p><p class="ql-block"><b> 看看周圍的人，每個(gè)人消遣生活的方式都各有不同。有人沉醉美酒佳肴，有人熱衷服飾美容，有人以琴棋書畫為樂，有人以唱歌跳舞為樂，有人以養(yǎng)花品茗為樂，有人以游山玩水為樂。把平淡的生活過得有滋有味兒，充滿情趣，以此來抵御歲月的無聊寂寞，來消解庸?，嵥榈娜兆?，讓自己在與生活的和解中找尋快樂。</b></p><p class="ql-block"><b> 讀書之樂。工作之余，最喜歡讀閑書。正因?yàn)殚e，休閑、閑適，所以沒有壓力，無所拘束，隨性而看，喜歡什么就讀什么。如五柳先生說，好讀書，不求甚解，每有會心，便欣然忘食。最享受的就是蜷在沙發(fā)上或者床上，找個(gè)舒服的姿勢。手捧書卷，漸入佳境，便全然忘卻時(shí)間和空間，身心完全沉浸在另一個(gè)世界里，這是在生活的污泥里一朵精神的蓮花。</b></p><p class="ql-block"><b> 工作之樂。恰好工作與興趣愛好一致，就充滿了工作激情和動力。與眾多才華橫溢的寫作者、剪紙能手、攝影藝術(shù)家、音樂舞蹈專業(yè)人士交流合作，共同探討藝術(shù)的魅力，這種濃厚的文化氣息和藝術(shù)氛圍的熏陶，也能夠激發(fā)我的靈感和思想火花。一項(xiàng)工作完畢，或是一個(gè)活動圓滿結(jié)束，活動前是神經(jīng)緊繃，滿腹壓力，在結(jié)束的那一刻，都消解轉(zhuǎn)化為興奮、快樂，一種成就感、滿足感油然而生，如釋重負(fù)。全身都松懈下來，身體每一個(gè)毛孔都熨帖了，每一個(gè)細(xì)胞都綻放著花朵。那時(shí)的愜意暢快只可意會，難以言傳。</b></p><p class="ql-block"><b> 助人之樂。心存善良，生活中皆有陽光。隨手之舉，哪怕是一個(gè)很細(xì)微的小事情，只要能夠幫助到別人，就會收獲到快樂。日行一善，積善成德。一位老人在郵局寄包裹，不識字，我?guī)退顚戉]寄了，他感謝地微笑，我很快樂；一位婦女推著負(fù)載老人的輪椅想要上個(gè)臺階，我搭把手抬了上去，她轉(zhuǎn)頭投來一縷感謝的眼光，我很快樂。開車過斑馬線時(shí)，車讓人成為一種習(xí)慣，那怕多等一會兒，老人經(jīng)過時(shí)深深地向我鞠躬，我很快樂。與人為善的快樂，會增加身體分泌多巴胺快樂因子，讓身體增加了免疫力，更健康。</b></p><p class="ql-block"><b> 知音之樂。人海中，難得有幾個(gè)真正的朋友。當(dāng)你的身邊有一兩個(gè)惺惺相惜的朋友，是一件很幸福的事情。伯牙子期高山流水覓知音，馬克思、恩格斯，這些都是偉大的友誼的見證。在煩惱時(shí)，憂愁時(shí)，有一個(gè)可以傾訴的朋友，一個(gè)真誠的、心靈相通的知己相伴。有時(shí)甚至不用言語，只要他在身旁，就感到溫暖，就有一種力量。性情、脾氣、愛好，一個(gè)眼神的交匯，互相就懂了，足矣。</b></p><p class="ql-block"><b> 山水之樂。不需去什么名山大川，鄉(xiāng)村、田野、山林、小溪、明月、清風(fēng)，皆是大自然的無盡寶藏，任由身心舒展，神游天地，怡然自樂。靜看一朵野菊花在風(fēng)中搖擺，一朵云隨意舒卷，聆聽悅耳的鳥鳴、潺潺的水聲，都會感受到心靈的寧靜和身心的放松，大自然擁有治愈一切的力量。如歐陽修的寄情山水，如王羲之的會稽山陰之聚賢，俯仰天地之間，而不知老之將至。</b></p><p class="ql-block"><b> 人生需要松弛感，放下疲憊，找尋樂趣，給生活“減壓”，給生活“找樂”，才能讓我們更加從容地前行！</b></p>