<p class="ql-block">人們總是在忙著改變自己</p><p class="ql-block">走路的姿態(tài)、說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣、</p><p class="ql-block">待人接物的方式。</p> <p class="ql-block">我們?nèi)W(xué)習(xí)各種課程提升自己、</p><p class="ql-block">練習(xí)情緒管理等等…</p><p class="ql-block">追求所謂的“更好”，</p><p class="ql-block">仿佛只要行為得體，</p><p class="ql-block">就能接近幸福。</p> <p class="ql-block">可有時(shí)候，</p><p class="ql-block">我望著鏡中那張熟悉的臉，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忽然覺(jué)得陌生：</p><p class="ql-block">這副神情，真是我嗎？</p><p class="ql-block">還是我努力扮演出來(lái)的“應(yīng)該的樣子”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的改變，</p><p class="ql-block">從不在于動(dòng)作，而始于看見(jiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看見(jiàn)自己為何焦慮，</p><p class="ql-block">為何討好，</p><p class="ql-block">為何在熱鬧中感到孤獨(dú)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看見(jiàn)那些行為背后，</p><p class="ql-block">藏著怎樣的恐懼與渴望。</p> <p class="ql-block">當(dāng)你真正“看見(jiàn)”了，</p><p class="ql-block">行為便不再需要刻意調(diào)整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像春天來(lái)了，</p><p class="ql-block">花自然開(kāi)，樹(shù)自然綠，</p><p class="ql-block">無(wú)需催促，也不必勉強(qiáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">洞見(jiàn)不是頓悟的閃電，</p><p class="ql-block">而是日復(fù)一日在靜默中積累的清明。</p><p class="ql-block">它不喧嘩，</p><p class="ql-block">卻足以讓整個(gè)生命悄然轉(zhuǎn)向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">不必急著成為“更好的人”。</p><p class="ql-block">先停下來(lái)，看看自己是誰(shuí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真相不在遠(yuǎn)方，</p><p class="ql-block">就在此刻你呼吸的間隙里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你看清了，</p><p class="ql-block">一切自會(huì)流動(dòng)起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你無(wú)需去改變外在的行為</p><p class="ql-block">你只要去洞見(jiàn)真相。</p>