<p class="ql-block">今天05時(shí)04分20秒，正式迎來(lái)大雪節(jié)氣。</p><p class="ql-block">立冬-小雪-大雪-冬至-小寒-大寒</p><p class="ql-block">：“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣?！?lt;/p><p class="ql-block">大雪三候</p><p class="ql-block">初候：鶡(hè)鴠(dàn)不鳴</p><p class="ql-block">鶡鴠，是一種夜間活動(dòng)動(dòng)物，到了冬天它就會(huì)開(kāi)始冬眠。大雪節(jié)氣一到，再也聽(tīng)不見(jiàn)它的叫聲了。</p><p class="ql-block">二候：虎始交</p><p class="ql-block">今年大雪不一般，一定要養(yǎng)陰防溫病！少吃牛羊肉，未來(lái)15天喝碗“開(kāi)路湯”，特別是陰虛愛(ài)上火的人</p><p class="ql-block">原創(chuàng)</p><p class="ql-block">米醫(yī)生</p><p class="ql-block">素問(wèn)軒</p><p class="ql-block">2025年12月7日 07:05</p><p class="ql-block">上海</p><p class="ql-block">556人</p><p class="ql-block">在小說(shuō)閱讀器中沉浸閱讀</p><p class="ql-block">大家好，我是米醫(yī)生</p><p class="ql-block">今天05時(shí)04分20秒，我們正式迎來(lái)大雪節(jié)氣。</p><p class="ql-block">立冬-小雪-大雪-冬至-小寒-大寒</p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》說(shuō)：“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣?！?lt;/p><p class="ql-block">老規(guī)矩，先看大雪三候</p><p class="ql-block">初候：鶡(hè)鴠(dàn)不鳴</p><p class="ql-block">鶡鴠，是一種夜間活動(dòng)動(dòng)物，到了冬天它就會(huì)開(kāi)始冬眠。大雪節(jié)氣一到，再也聽(tīng)不見(jiàn)它的叫聲了。</p><p class="ql-block">二候：虎始交</p><p class="ql-block">大雪是陰氣最重的時(shí)期。但是陰極陽(yáng)生，當(dāng)陰氣到達(dá)頂峰，陽(yáng)氣開(kāi)始微微萌芽。老虎開(kāi)始發(fā)情，有求偶的行為。</p><p class="ql-block">三候：荔挺出</p><p class="ql-block">這里的荔不是荔枝，而是馬薤草，同樣感到陽(yáng)氣萌動(dòng)的馬薤草，也冒出了新芽。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古人說(shuō)積陰為雪，雪就是天地陰氣最盛時(shí)的產(chǎn)物。</p><p class="ql-block">大雪節(jié)氣，地面陽(yáng)氣全部潛藏于地下，陰氣籠罩，我們正式迎來(lái)陰氣最重的15天。</p><p class="ql-block">天氣更冷了，各地降雪的可能性更大了。</p><p class="ql-block">但是至今南方中原大地的溫度始沒(méi)有降至零度</p><p class="ql-block">從五運(yùn)六氣來(lái)看——今年整體金運(yùn)不及，炎火乃行。下半年少陽(yáng)相火在泉。終之氣主氣太陽(yáng)寒水，客氣少陽(yáng)相火。</p><p class="ql-block">本該持續(xù)下去的這股寒氣，卻被這三股火氣壓制住了，所以有“冬行春令”的趨勢(shì)。</p> <p class="ql-block">冬天該冷就是要冷，甚至越冷越好！</p><p class="ql-block">因?yàn)樵嚼潢?yáng)氣潛藏越深。當(dāng)氣候不冷反溫，陽(yáng)氣外泄，暖冬是會(huì)有溫病的。</p><p class="ql-block">大雪之時(shí)，陽(yáng)熱下沉愈深。地面上的雪愈大。見(jiàn)地面上的雪大，則知地下的陽(yáng)熱沉的愈深。氣體的圓運(yùn)動(dòng)個(gè)體，陽(yáng)熱降極則升。冬至者，陽(yáng)熱降極而升之位也。</p><p class="ql-block">此時(shí)若天暖不冷，或聞雷，或起霧，陽(yáng)氣為外泄，便起上熱下寒人死最速的溫病。來(lái)年春夏病更大也。</p><p class="ql-block">溫病若發(fā)病于冬季，病勢(shì)極危。因溫為木氣疏泄的本氣，春溫為木氣疏泄的正病。冬季寒水封藏不密，木氣拔根，故冬溫人死最多。。。冬天越冷，陽(yáng)氣才能潛藏到地下，如果冬天很暖，代表封藏力不足，陽(yáng)氣外泄，所以暖冬是危險(xiǎn)的。</p> <p class="ql-block">暖冬還會(huì)發(fā)生鼠疫。</p><p class="ql-block">老鼠都是生活在地底下洞里的，冬天里陽(yáng)氣下藏到地底下洞里，洞里就十分溫暖。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在天氣不冷反溫，陽(yáng)氣一下子被發(fā)泄抽走了，洞里變得陰冷陰冷的，老鼠們當(dāng)然會(huì)生病了。</p><p class="ql-block">人也是如此，陽(yáng)氣不能潛藏飛到上焦，就會(huì)出現(xiàn)上熱下寒的癥狀，這時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)上面的熱證，但又萬(wàn)萬(wàn)不能用寒藥，因?yàn)槿说闹邢陆苟际强仗摵涞?。所以，越是暖冬，越要收藏?lt;/p><p class="ql-block">尤其是腎虛腎氣不固的人，最容易在這段時(shí)間里肝氣疏泄太過(guò)，動(dòng)了身體的根基，容易生病。</p><p class="ql-block">今年冬天，甲流尤其肆虐。。。</p><p class="ql-block">而且今年本身炎火乃行，冬天火氣又比較旺，明年丙午進(jìn)氣的赤馬年，又是一整年的火。</p><p class="ql-block">.這兩年我們消耗了太多陰血、津液，即將又會(huì)進(jìn)一步損耗津血，加重陰虛。</p><p class="ql-block">所以，今年冬天真心建議大家要多養(yǎng)養(yǎng)陰。</p><p class="ql-block">尤其是陰虛火旺的人，最好少吃牛羊肉。羊肉甘溫，會(huì)鼓動(dòng)肝陽(yáng)生發(fā)，多食動(dòng)氣生熱。</p><p class="ql-block">雞肉多食也會(huì)生熱動(dòng)風(fēng)。多吃雞肉相當(dāng)于補(bǔ)肝火，尤其是感冒生病、濕疹、蕁麻疹、陰虛火旺、入睡困難的人，吃雞肉等于火上澆油。</p><p class="ql-block">今年冬天，我建議陰虛的人可以吃點(diǎn)鴨肉。</p><p class="ql-block">鴨子也是偏陰的，因此滋陰+清虛火。</p><p class="ql-block">所以鴨肉特別適合陰虛的人吃。如口干舌燥，想喝冷水，大便干燥，容易便秘。小便短黃，失眠心煩，手腳心發(fā)燙，舌頭偏紅，苔少或無(wú)苔。</p><p class="ql-block">血虛頭暈眼花、心悸多夢(mèng)、面色唇甲淡白、女子月經(jīng)不調(diào)下等癥狀的，墨籽茶+陳籽茶，補(bǔ)血利濕，養(yǎng)胃生津</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大雪節(jié)氣給大家推薦“墨籽茶+玉竹茶”，從大雪到冬至期間都可以喝。</p><p class="ql-block">尤其是想冬至進(jìn)補(bǔ)的朋友，更要提前把身體里的毒邪垃圾好好清一清，這樣冬至一陽(yáng)生，才能把陽(yáng)氣補(bǔ)得進(jìn)、留得住。墨籽茶不僅能補(bǔ)腎藏精——</p><p class="ql-block">其一，墨籽茶能解毒活血。</p><p class="ql-block">其二，墨籽茶+雙花清瘟茶能滋陰降火</p><p class="ql-block">像流感，初期喉嚨發(fā)炎，出現(xiàn)咳嗽、嗓子痛、低燒，伴有口渴喜冷飲、睡覺(jué)多夢(mèng)盜汗、手心發(fā)燙等問(wèn)題，都可以用墨籽茶+雙花清瘟茶，是清熱下火的一把好手。</p><p class="ql-block">墨籽茶重在滋腎陰。把腎水補(bǔ)起來(lái)，虛火自然能下引，從大小便排出，可以把虛火變成腎中之陽(yáng)。</p><p class="ql-block">不消化者，尤其是脾胃虛弱的小孩子，吃多了很容易脹氣墨籽茶+陳籽茶解決了脾胃不和的證狀</p><p class="ql-block">最近幾年，我們仿佛陷入了循環(huán)。</p><p class="ql-block">不是生病，就是在生病的路上。</p><p class="ql-block">而這個(gè)的冬天真的希望快點(diǎn)降溫，讓這波病毒稍微歇停一會(huì)。</p><p class="ql-block">但總歸事在人為，打鐵還需自身硬。把體質(zhì)養(yǎng)好了，才能更從容地面對(duì)各種考驗(yàn)。</p><p class="ql-block">希望大家都能平平安安進(jìn)入新的一年！</p>