<p class="ql-block">賽道上照片好多好多還??視頻哈，感謝所有的攝影師們</p> <p class="ql-block">二公里多就開始小緩坡，三公里多有坡，六公里有多坡，八公里多有坡，10公里多有坡，13公里，16公里，22公里長坡，26公里長坡.30公里，33公里都有坡，后面坡長也陡坡。</p><p class="ql-block">天太熱了，坡又多，太難跑了。跑完身上脖子全是鹽巴，跑馬十年第一次身上有鹽巴，都沒帶鹽丸，這次跑完取完寄存包。在路邊坐下來脫襪子，右邊小腿就抽筋了，還好旁邊跑友幫忙，馬上就不抽了。休息了十來分鐘，又脫左邊襪子，也抽了，是臀部旁邊抽，小腿也抽，還好是小抽，旁邊跑友幫忙。一會就好，休息了十幾分鐘。帶上三個大包，穿著發(fā)的脫鞋一路去趕地鐵，動車站，一直穿到家??。</p><p class="ql-block">其實跑第五公里腳底就發(fā)燒，就開始倒水到鞋里。到后面十公里就開始一瓶倒下來。到31公里多，看到醫(yī)療點有椅子就脫掉鞋子，腳底發(fā)燒疼的，休息了幾分鐘。補給點都是一邊一瓶倒到鞋里，好不容易跑完。安全完賽啦！爬升近180米。比廈馬難跑。</p> <p class="ql-block">參賽包，完賽包，展示哈。被我喝了瓶礦泉水，一瓶牛奶，一碗泡面，一根香蕉，一個巧克力。</p> <p class="ql-block">視頻哈</p>