手腳熱起來的小妙招云兒 <p class="ql-block">1: 冬日溫陽茶最后一味:炙甘草 補(bǔ)中益氣:在這里是'和事佬’，能調(diào)和諸藥，補(bǔ)中益氣，讓整個(gè)方子溫和有力。”</p><p class="ql-block">2:站著做的小練習(xí)讓腳底暖起來:金雞獨(dú)立:“單腳站立，閉上眼睛。這時(shí)，您會感覺全身的氣血和注意力，都'被迫'集中到支撐腳上。每天每腳站1分鐘，這是引血下行、引火歸元的妙法，做完腳底馬上有溫?zé)岣??！?lt;/p>