<p class="ql-block">美篇呢稱:小玉兔2</p><p class="ql-block">美篇號:44518411</p><p class="ql-block">照片手機(jī)隨拍</p> <p class="ql-block">老了，好好善待自己，怎么高興怎么過。時光匆匆，轉(zhuǎn)眼巳是夕陽紅。人老了就像一本書翻到最醇厚的章節(jié)，也像一壺茶品到最回甘的時候，這時候最好的活法就是好好善待自己。</p> <p class="ql-block">怎么高興怎么來，這是歷經(jīng)風(fēng)霜之后的大徹大悟，是生命沉淀下來的從容與選擇，怎樣活好自己，答案就在健康、心態(tài)和愛好這三個境界里。</p> <p class="ql-block">活好自己，才是晚年最美的風(fēng)景，健康是所有享受的基礎(chǔ)，沒有健康，再美的晚霞也失去了色彩，盈縮之期，不但在天，養(yǎng)怡之福，可得永年。</p> <p class="ql-block">身體的老去是自然規(guī)律，但是積極的養(yǎng)怡可以讓我們擁有更好的生活質(zhì)量。動起來，散散步，做做太極，伸伸筋骨，讓身體保持活力，靜下來，保證充足的睡眠。</p> <p class="ql-block">讓身體得到休息，管住嘴，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，這是給身體最好的愛護(hù)，關(guān)注身體發(fā)出的信號，防患于未然，健康地活著，精神矍鑠，腳步輕快。</p> <p class="ql-block">這就是對生活最大的熱愛，也是給家的慰藉。心態(tài)決定晚年的色彩是灰暗還是明亮，全在一念之間，人到晚年要懂得清零，清空過去的萍輝煌與失意。</p> <p class="ql-block">清空那些無聊的紛爭和計較，“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”，不要總是感嘆夕陽西下，我們看那滿天霞光比白天還要美麗，“要悅納”，悅納頭上的白發(fā)。</p> <p class="ql-block">悅納蹣跚的腳步，悅納不再年輕的自己，永遠(yuǎn)保持好奇，擁抱變化，把每一天當(dāng)作新的開始，心里晴朗就沒有雨天，這份釋懷、淡然和透亮是歲月留給我們的禮物。</p> <p class="ql-block">愛好，是滋養(yǎng)靈魂的甘泉。生活由職場轉(zhuǎn)移到家里，從拼搏變?yōu)樾菹?，如果沒有一兩件喜歡做的事情，日子就空蕩蕩的，要有寄托，可以寄情山水，看花開花落。</p> <p class="ql-block">云卷云舒，也可以沉浸墨香，讀書寫字，與先賢對話，或者抱著小孫子，享受天倫之樂的純粹快樂，這些愛好，不圖名利，只求歡喜。</p> <p class="ql-block">它們能填滿時間的縫隙，也能充實內(nèi)心的天地，讓我們一個人的時候不會覺得寂寞，在平淡的日子里也能找到詩和遠(yuǎn)方，開心快樂，是晚年最高的智慧。</p> <p class="ql-block">人老了之后，什么東西最重要，既不是錢也不是權(quán)，而是開心快樂，高高興興地過好每一天，才是最高級的活法，也是對善待自己最好的態(tài)度。</p> <p class="ql-block">前半輩子，我們?yōu)榱烁改?，為了兒女，為了事業(yè)，付出太多，妥協(xié)太多，現(xiàn)在，該為自己活一次了，怎么開心就怎么來，想笑就大聲笑出來，想玩就盡情的玩。</p> <p class="ql-block">想清靜就把門一關(guān)，二個人的時光也挺好的，別人怎么看我們，那是他們的事，我們的幸福，自己說了算，跟相處起來舒服的人待在一起，泡一壺清茶，聊些家常。</p> <p class="ql-block">或者同知心的老伴，手挽著手散步，回想過去的歲月，那些令我們感到累贅、壓抑的關(guān)系，要學(xué)會滾漂亮地轉(zhuǎn)身，把有限的時間和精力，留給能帶給我們歡笑、溫暖的人和事。</p> <p class="ql-block">活在當(dāng)下，珍惜眼前，不沉溺于無法挽回的過往，不憂慮不可知的將來，今天的太陽，今天的好菜，今天和家人的一次閑談，都是實實在在的幸福。</p> <p class="ql-block">抓住每個當(dāng)下，以歡喜心來面對，日子便會有滋有味。歲月不曾饒過我們，我們亦未曾饒過歲月。既巳走到人生的金秋時節(jié)，更要懂得收獲快樂的意義。</p> <p class="ql-block">善待自己，怎么高興就怎么活，把身體照顧好，把心情調(diào)整好，把靈魂滋養(yǎng)好，再帶著一顆小歡喜心，高高興興、從容不世迫地，度過這無比寶貴又獨(dú)一無二的晚年時光。</p> <p class="ql-block">開闊眼界，縱情山水，登高望遠(yuǎn)，感受大千世界，慢慢前行，靜得待花開花落，慢觀云卷云舒，熱愛當(dāng)下的生活，感受到萬物有靈，心生暖意，這才是對生命最好的敬意，也是對“老去”號最優(yōu)雅寫的詮釋。</p>