<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">出品：傾聽心理工作室</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> （月光沙龍讀書會）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">協(xié)辦：永安市心理學(xué)會</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">編 輯： 佐 明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">審 核：鄭云娜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">封 面： 佐 明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">攝 影： 艷 麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 璐璐卡</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第20期女性成長沙龍似乎遇到了卡點(diǎn)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">首先，在11月22號（沙龍的日子）這一天，暖陽向我請假說有事不能來，到了29日（又一個周六）這一天，群主自己也因故不能來，沙龍?jiān)僖淮窝悠?，這次沙龍和上次，整整相差了21天……這次沙龍結(jié)束之后，佐明也不像往常那樣，滿腔熱情地做美篇期刊，而是一拖再拖……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們的沙龍是不是到了冬天？這個冬天是否還蘊(yùn)藏著一個新的春天？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12月6日晚上，群主佐明第一次遲到了，遲到了整整九分鐘！細(xì)心的女友們注意到她臉色蒼白、狀態(tài)不佳、明顯的疲憊感……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?按原先的計(jì)劃，這一期是輪到更好女友來主持、帶冥想，但佐明考慮到時隔三個禮拜，女友們會不會忘了？這很可能是多余的擔(dān)心。更重要的是，佐明也想向女友們傾述，近來自己的狀態(tài)（情緒變化）……因此，佐明向兩位女友說：今晚還是自己來主持。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">首先依然是十分鐘的冥想。冥想確實(shí)有較好的靜心效果，讓佐明的心進(jìn)入寧靜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冥想結(jié)束，簽過保密協(xié)議之后，佐明向大家傾述了自己近日的情緒變化、及變化的原因，慚愧自己學(xué)習(xí)心理學(xué)多年，仍然沒有擺脫情緒的窠臼……但畢竟有了覺察，允許、接納……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當(dāng)然，作為群主佐明也不會只是為了傾訴。除了分享交流，讓心碰撞，佐明也是想現(xiàn)身說法，告訴大家成長不會一蹴而就，成長，是終生的事業(yè)；雖然還有低能量和負(fù)情緒，像春天里的倒春寒，最起碼我們有了覺察……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">佐明坦言，自己近日請了心理咨詢師來幫助自己成長。佐明自己作為心理咨詢師，個人體驗(yàn)也是非常重要的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">佐明分享之后，也請兩位女友來分享自己在上次沙龍，到今天沙龍之前的這二十一天里的心路歷程。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">突然想到：沙龍?jiān)黾右粋€“自我覺察”項(xiàng)目也是很不錯的。從這次沙龍開始，以后沙龍都會增加自我覺察這個項(xiàng)目，女友們一起分享自己生活中的事件、自己的想法、情緒、做法、期待和感悟。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">繼續(xù)讀書</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">前兩期我們講到：有個叫阿南的小伙子，為了求娶公主只身前往神秘國，在神秘國遇到煉金師，學(xué)習(xí)心想事成的秘密……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這次沙龍我們讀的是第四節(jié)“大自然的振動頻率”和第五節(jié)“我正在通往成功的正途上”（書本30頁到39頁）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金句摘錄：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、心想事成的第一步就是清楚地知道自己到底想要什么</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、秘密轉(zhuǎn)移物（什么事情讓你心情愉悅，就是你轉(zhuǎn)移情緒的秘密轉(zhuǎn)移物）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、大自然的振動頻率，是最接近我們本來面目的振動頻率的（它的震動頻率特別高）只要和大自然有回應(yīng)共鳴，它就是我們最好的‘秘密轉(zhuǎn)移物’”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、當(dāng)你在一個匱乏、渴慕的狀態(tài)下，你發(fā)散出來的振動頻率就是匱乏、缺失；當(dāng)你開始關(guān)注你“想要”的東西的時候，你其實(shí)已經(jīng)是在創(chuàng)造自己未來的正途上了。</span></p><p class="ql-block"><br></p>