<p class="ql-block">愛美，是女人的天性，但美從不只有一種模樣。</p><p class="ql-block">少女時，是清水出芙蓉，天然去雕飾的美，一支洗面奶、一罐潤膚露便已足夠。青春時，是朝氣蓬勃、輕舞飛揚的美，被整個世界捧在手心。中年時，是韻味十足，萬種風情的美，那是生活閱歷沉淀出的智慧與從容。而步入人生的金秋，是另一種更開闊、更自在的美——不與年齡較勁，懂得由內而外滋養(yǎng)自己！</p> <p class="ql-block">這種對“美”的理解，在我接觸到歐萊雅提出的 “新齡美” 理念后，變得更加清晰。最初是在老年大學的課堂上聽老師提起這個詞，說是歐萊雅基于“長壽時代”提出的新思考。我特意去了解后，深受啟發(fā)：它說的正是在我們擁有更長人生的今天，美不該只是青春的專利，而應成為陪伴我們生命全程的權利。這個理念從“科學健康”、“文化認知”、“社會經(jīng)濟”三個維度，闡釋了“美”如何在不同年齡段、不同領域發(fā)揮積極作用、產生深遠影響——支持大眾探索 “全生命周期的美”。</p><p class="ql-block">對我而言，這個理念一下子說到了心坎里。它讓我確信，我每日認真的護膚、對穿搭的講究、不斷學習新事物的熱情，都不是“瞎折騰”，而是在實踐一種更舒展、更自在的“新齡美”。從此，“新齡美” 于我，它不是逆齡的掙扎，也不是抗衰的焦慮，而是全然地擁抱此刻的自己。</p><p class="ql-block">其中我感觸最深的是“文化認知”這個維度。它倡導的，正是我現(xiàn)在的生活態(tài)度——打破“什么年齡就該做什么事”的刻板印象。就像脫不花說的：“為什么贊美一個成熟女性，總要夸‘有少女感’？” 四十歲有四十歲的風采，六十歲有六十歲的韻味。</p> <p class="ql-block">這份“新齡美”的修行，我從“內”開始。我相信，好皮膚、好氣色，根基在于滋養(yǎng)。作為一個熱愛美食的“吃貨”，我喜歡烹飪，除了享受美食的味道，更講究食材的葷素營養(yǎng)搭配。我最喜歡的是海鮮、牛排和新鮮的蔬菜；一塊優(yōu)質灘羊排或幾尾鮮嫩白灼蝦，佐以清蒸的根莖時蔬或白水煮蔬菜，便是我鐘愛的健康盛宴，也讓我由內而外地感到潔凈與輕盈。</p><p class="ql-block">每日一兩杯咖啡，是我雷打不動的習慣?？Х瓤寡趸?，仿佛是給皮膚加了一把小雨傘，既享受了咖啡的香濃美味，又保養(yǎng)了皮膚，一舉兩得。除咖啡外我每天還喜歡喝茶，都說女人是水做的，多喝水也是保養(yǎng)。在香醇與清雅中，完成抗氧化與補水的基礎課。女人的美，確實是“養(yǎng)”出來的。</p> <p class="ql-block">外在的呵護，則是我每日溫柔的儀式。我的護膚思路很簡單：七分防曬，三分保養(yǎng)。從2014年在歐洲旅行時的免稅店與歐萊雅的初次邂逅，當時購買了歐萊雅集團旗下蘭蔻的精華液、眼霜、洗面奶等，喜歡上了它細膩的質地和滋養(yǎng)的感覺，保濕和抗皺效果明顯，使用后就愛上了。現(xiàn)在，它已成為了我梳妝臺上的主力軍。如今，無論是在家還是旅行，早晚使用它完成清潔、保濕與抗皺的步驟；現(xiàn)在的我出門前必用粉底與防曬霜，畫個淡妝，搭配一條心儀的裙子（我的習慣是一年四季都穿裙子）——這讓我一整天都充滿自信與底氣。</p><p class="ql-block">真正的“新齡”蛻變，發(fā)生在退休之后。退出了以前工作的圈子，我開啟了人生的新旅程。我在重慶市老年大學先后報名參加了攝影班、英語班、鋼琴班、聲樂班、舞蹈班、風采班和配樂朗誦班學習。最多的時候一學期報了四個不同的班學習。一直堅持的是舞蹈班，既鍛煉了身體，又提升了氣質，上舞蹈課的半天都是大汗淋漓，毛孔打通了，皮膚更是白里透紅。老年大學的同學成為了新的社交圈，同學們相約一起賞花、踏青和旅游，互相拍照，一起去尋找品嘗美食，探討交流穿搭美妝品牌心得，不亦樂乎。</p> <p class="ql-block">護膚與保養(yǎng)是對自我的日常守護，而旅行與攝影，便是我主動走向世界、拓展生命維度的方式。我最喜歡旅游和攝影，每一次出發(fā)，都是在詩和遠方尋找最美的自己?！靶慢g美”從來不是靜止的狀態(tài)，而是在流動的風景與不斷更新的體驗中，持續(xù)生長的生命力。</p><p class="ql-block">從前，旅行是忙碌生活的透氣窗。在工作之余，我都會利用節(jié)假日和休假出去旅行，忙里偷閑去過國內的很多城市和旅游景點，還去過歐洲的德國、法國、意大利、瑞士、荷蘭、盧森堡、比利時、梵蒂岡等八個國家，以及泰國、越南、迪拜、埃及、芭提雅、俄羅斯等國家旅行。一路走一路拍，旅行像一扇窗，讓我從日常中探出身來，呼吸不一樣的空氣。</p> <p class="ql-block">退休后，旅行成了生活本身的重要篇章。 我以更大的熱情、更多的時間兌現(xiàn)著“看世界”的誓言。退休第一年，我便將足跡印在了土耳其的奇異之境、新西蘭的純凈山水與美國西海岸的遼闊公路上。這不僅是節(jié)奏的加快，更是心態(tài)的轉變：旅行不再是抽空的獎勵，而是我值得享有的、常態(tài)化的生命內容。</p><p class="ql-block">而旅行中，最溫暖的一脈，始終通向家人的所在。 女兒定居海外，從前是每逢春節(jié)的團聚，退休后則有了更充裕的時間，漂洋過海去女兒家享受天倫之樂。從女兒家返回，我常?！盁o縫銜接”地開啟下一段旅程——曾與家人一同暢游北歐四國，在瑞典、芬蘭、挪威、丹麥的湖光山色與寧靜冬日里，感受著與親情不同的、廣袤世界帶來的震撼。也曾踏上探索老撾、西葡、摩洛哥與美國東海岸的旅程。世界之美，在于其多樣，而我能自由地去見證、去感受，這本身便是一份珍貴“新齡美”禮物。</p> <p class="ql-block">這些豐富的旅程，絕非簡單的抵達與離開。它們是我主動書寫的人生游記，是保持好奇、擁抱未知的證明也是我“新齡美”在天地間最生動的注腳。</p><p class="ql-block">如今，作為60后，我依然愛照鏡子。鏡中的自己，皮膚狀態(tài)不錯，眼神仍有光亮。當攝影師為我記錄下此刻的神采，我深感踏實：這份由內而外的光彩，正是“新齡美”理念生動的寫照——它不僅關乎文化認知上打破框架的勇氣，也扎根于科學健康的日常實踐（從肌膚護理到身體鍛煉），更在社會經(jīng)濟層面，體現(xiàn)為我們這代人積極社交、持續(xù)學習、樂于體驗的活躍身影更被重視。歲月從不敗美人，美的不是皮囊的不老，而是那份始終未熄的對生活的熱愛。所以，我依然規(guī)劃著下一次出發(fā)——已經(jīng)簽好合同，年底便要乘上熊貓專列，去長白山與雪鄉(xiāng)，看一場最美的雪。</p> <p class="ql-block">美友們，把自己打扮的美美的，去詩和遠方尋找 “新齡美” 的自己吧。記住蘭珍珍女士說的：“年齡只是一個數(shù)字，與歲月共處才是藝術?！?這門藝術，值得我們用一生去練習。</p>