<p class="ql-block">清晨薄霧還未散盡，一位老人已立于松樹之下。她身形清瘦，卻透著一股說不出的沉靜力量。雙手緩緩抬起，如托云捧月，呼吸綿長而均勻，仿佛與這山間晨氣融為一體。誰也想不到，這位每日準時出現(xiàn)的練功人，已走過近百個春秋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她得遇奇人傳授“元極功”，自此每日不輟，風雨無阻。她說這功法講究“以意引氣，以氣運身”，不靠蠻力，而求內(nèi)外合一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一日我忍不住上前請教，她笑著點頭，也不藏私，簡單演示了幾式。動作看似緩慢，卻暗含節(jié)奏，一開一合間，竟讓人感到某種韻律的召喚。她說：“練功不是為了多活幾年，而是讓活著的每一天都清醒、通透?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">百歲之人，眼神依舊清亮，說話中氣十足。問她養(yǎng)生秘訣，她只道：“心無雜念，身自安泰。元極功練的是氣，養(yǎng)的是神，歸根結(jié)底，修的是一顆平常心?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來我試著跟她一起站樁，才幾分鐘就腿酸腳麻。她卻能靜立如松，紋絲不動。那一刻我忽然明白，所謂長壽，并非時間的堆砌，而是生命質(zhì)量的沉淀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今我也開始學著早起，哪怕只是模仿那幾式動作，也覺得神清氣爽。山風依舊，松濤陣陣，那位百歲老人的身影，早已成了這片天地間最生動的風景。</p><p class="ql-block">這位百歲老人不是別人，她就是我的老母親。母親姓孫名展，生于1926年11月7日，1946年考入國立同濟大學物理系，1949年9月參加中國人民解放軍空軍，1986年離休。這套元極功她已經(jīng)做了整30年，每日早晨起來她都堅持做一次，大約40分鐘。</p>