<p class="ql-block">昵稱：太極一兔 雜家 尤喜杜撰文字與圖文</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：2589646</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【12月鍛煉打卡第13天】氣溫-5～2°C，即時(shí)溫度1°C。上午在家撰寫(xiě)2025年度卓越用戶評(píng)選自薦文章。干雜務(wù)。中午服侍老人。美友互動(dòng)。下午改善生活。晚飯后散步至公園，打拳1趟10分鐘。共走了7580步，5.68公里，能量233KJ。晚間爭(zhēng)取打卡前寫(xiě)好并發(fā)布自薦文，再站樁打坐。</span></p><p class="ql-block">補(bǔ)打卡:上午在家撰寫(xiě)2025年度卓越用戶評(píng)選自薦文章。干雜務(wù)。中午美友互動(dòng)。下午干家務(wù)未運(yùn)動(dòng)。晚飯后散步至公園，打拳1趟10分鐘。共走了7580步，5.68公里，能量233KJ。晚間打卡前寫(xiě)好并于圈子加精后發(fā)布了自薦文。晚間自練，站樁160分鐘，打坐1小時(shí)。</p> <p class="ql-block">【自薦理由】:祝大家早/午/晚安！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年，也是我加入美篇的第9個(gè)年頭，共計(jì)3465天。這一年，我在面臨親人和朋友去世的雙重打擊下，依然砥礪前行，辛勤耕耘，取得了自認(rèn)為輝煌的成績(jī)。覺(jué)得自己無(wú)論是在身心的成長(zhǎng)上，還是在對(duì)人生的體驗(yàn)上，都有了新的認(rèn)知和質(zhì)的飛躍，增強(qiáng)了自己的使命感和責(zé)任感、緊迫感?？吹搅耸锕?，深諳逆境出人才，正能蘊(yùn)心，時(shí)不我待，堅(jiān)信自己，展望未來(lái)。也深知，只有如此，勝利才一定會(huì)屬于我們的！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">截至2025年12月13日9時(shí)，共在美篇發(fā)表1290篇內(nèi)容，比去年累計(jì)的860篇凈增430篇；已關(guān)注1903位美友，比去年累計(jì)的1547位凈增356位；2589個(gè)粉絲，較去年累計(jì)的1983人增加了606人；被閱讀達(dá)108萬(wàn)人次，比去年的52萬(wàn)人次凈增56萬(wàn)人次。其中，作品被閱讀102萬(wàn)人次，比去年的48萬(wàn)人次凈增54萬(wàn)人次，日常被瀏覽5.4萬(wàn)人次，比去年的3.7萬(wàn)人次凈增1.7萬(wàn)人次；點(diǎn)贊數(shù)2.7萬(wàn)，比去年的2.2萬(wàn)凈增0.5萬(wàn)；5萬(wàn)點(diǎn)魅力值，較去年累計(jì)的3.6萬(wàn)點(diǎn)多出1.4萬(wàn)點(diǎn)。我的榮譽(yù)墻:討論達(dá)人仍為L(zhǎng)v4級(jí)稱號(hào)、年內(nèi)獲得3枚勛章（累計(jì)58枚，去年55枚）；獲得19個(gè)證書(shū)（52個(gè)，去年33個(gè)。其中在每日鍛煉打卡小分隊(duì)獲得11個(gè)；其他群8個(gè)）；累計(jì)被點(diǎn)贊次數(shù)3.5萬(wàn)次，較去年累計(jì)的2.2萬(wàn)次增加了1.3萬(wàn)次；累計(jì)被加精1023個(gè)，較去年累計(jì)的643個(gè)增加了380個(gè)；累計(jì)收到2044個(gè)禮物，較去年累計(jì)數(shù)1195個(gè)增加了849個(gè)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一方面，鞏固已有美篇根據(jù)地。主要在每日鍛煉打卡小分隊(duì)中，積極參與每日鍛煉打卡，與美友討論留言互動(dòng)和力所能及地參與活動(dòng)，幾乎篇篇日常都被圈子加精；后參與了湯圓文學(xué)社的每日打卡，盡力參加每日打卡和有關(guān)活動(dòng)。期內(nèi)共計(jì)發(fā)布63篇作品，其中文章58篇；視頻5個(gè)，力求質(zhì)量達(dá)標(biāo)。加之去年12月上報(bào)、統(tǒng)計(jì)在今年的1篇，有11篇美文獲年內(nèi)美篇“雙精”。其中自薦每日鍛煉打卡小分隊(duì)的9篇（</span><a href="http://www.jiudian163.cn/59w4bujy" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">又經(jīng)歷了一次“自主鍛煉治病”的體驗(yàn)！</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5bjzsrjm" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">美夢(mèng)醒轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)仍在</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5ca7pnst" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">每日運(yùn)動(dòng)打卡究竟要“打”什么、怎么“打”之我見(jiàn)</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5dgpc1xh" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">科學(xué)合理利用時(shí)間，堅(jiān)持美篇運(yùn)動(dòng)打卡</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5ef6k8do" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">【6月鍛煉打卡第30天】萬(wàn)難舍棄的運(yùn)動(dòng)打卡生涯</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5ejx4jv0" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">【7月鍛煉打卡第5天】老年暑天鍛煉隨想</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5f75dnzc" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">鍛煉“治病”，任重道遠(yuǎn)</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5gvydycn" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“吉人”運(yùn)動(dòng)又遇雨</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5hwo0oz2" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">漫談“一日不練百日松”</a><span style="font-size:20px;">）、湯圓文學(xué)社的2篇（</span><a href="http://www.jiudian163.cn/5erulolu" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">終得練兵場(chǎng)(童話故事)</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5hfabh6n" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“仙界”早登程（童話故事）</a><span style="font-size:20px;">），采納命中率100%。為砥礪自己，還堅(jiān)持不用AI等寫(xiě)作軟件助力，而是純依仗自己的文學(xué)積淀運(yùn)功，極大地提升了自己的寫(xiě)作能力和文學(xué)素養(yǎng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">另一方面，按計(jì)劃擴(kuò)大了美篇發(fā)布作品的覆蓋面。在美篇湯圓文學(xué)社圈子增加發(fā)稿量，將以前從未發(fā)表的3萬(wàn)多字的舊作——童話傳奇故事《咪咪》做了32期連載，獲得了可觀的關(guān)注量，有28期閱讀點(diǎn)擊量突破9000大關(guān)，其中2篇過(guò)萬(wàn)（</span><a href="http://www.jiudian163.cn/5gjp9m47" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">三十二期童話傳奇故事《咪咪》連載之二十八</a><a href="http://www.jiudian163.cn/5hfabh6n" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“仙界”早登程（童話故事）</a>etc.<span style="font-size:20px;">）。并將2段故事做了修改，獨(dú)立成篇獲得了美篇“雙精”。另外在該圈發(fā)表了其他4篇內(nèi)容，自認(rèn)完善后都有沖擊“雙精”的實(shí)力。其中有12月的1篇?jiǎng)偺釄?bào)自薦“雙精”，尚在核批中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第三，在現(xiàn)有條件和精力范圍內(nèi)，年內(nèi)目前為止，積極關(guān)注參加了美篇1次及5個(gè)圈舉行的8次討論活動(dòng)。獲得有關(guān)證書(shū)和獎(jiǎng)勵(lì)。分別參與2024年美篇卓越用戶自薦，被授予“熱情美友”稱號(hào)并獲得了證書(shū)；在湯圓文學(xué)社舉行的“湯圓文學(xué)社”美友圈三周年主題征文活動(dòng)中，榮獲“金湯圓精選獎(jiǎng)”；在歇后語(yǔ)愛(ài)好者交流圈參與“歇后藏紅樓百態(tài)墨中香”第九期品紅討論活動(dòng)中，獲得“紅樓解語(yǔ)花獎(jiǎng)”；在每日鍛煉打卡小分隊(duì)舉行的“2025年9月鍛煉打卡”和“2025年金秋鍛煉打卡”主題鍛煉交流打卡活動(dòng)中，分獲“初秋運(yùn)動(dòng)明星獎(jiǎng)”與“金秋運(yùn)動(dòng)明星獎(jiǎng)”；在一句話交流圈舉辦的“恰到好處”主題討論活動(dòng)中，獲得銅逍遙獎(jiǎng)；在湯圓文學(xué)社舉辦的“以筆寄情，致敬母愛(ài)與青春”征文活動(dòng)中，榮獲“金湯圓魅力獎(jiǎng)”；在歇后語(yǔ)愛(ài)好者交流圈參與“看圖猜歇后語(yǔ)，趣話古今事”討論活動(dòng)，獲得“巧思妙解”傳承獎(jiǎng)；在文學(xué)趣味問(wèn)答營(yíng)中，參與“文學(xué)討論·走進(jìn)歐陽(yáng)修”有獎(jiǎng)討論活動(dòng)，斬獲“歐陽(yáng)修新銳獎(jiǎng)”。另外在民俗語(yǔ)言研究社、拍鳥(niǎo)俱樂(lè)部各發(fā)表作品1篇。</span></p>