<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">海上沖浪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">頂風破浪帶濤攻，波峰浪谷領瀾沖。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">忽上忽下前傾立，浪里浪外揮手騰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">驚濤駭浪躍鯨魚，風急浪高舞蛟龍。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">浪漫擊水真豪杰，豪邁沖浪實英雄。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 王海龍</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 沖浪運動</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 沖浪運動是運動員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開立（通常是平衡腿在前，控制腿在后），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 沖浪依賴于海浪的動能，沖浪者通過沖浪板在波浪上滑行，完成各種技術動作。海浪通常由風力產(chǎn)生，分為綠浪（有效浪）和白浪（已泄力的浪），沖浪者需捕捉時機恰到好處的綠浪以實現(xiàn)滑行。?12 運動中涉及劃水、起乘等基礎技巧，核心是掌握波浪的節(jié)奏與力量。?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">海浪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">洶涌翻騰向前闖，雪堆玉墻猛烈撞。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">翻江倒海漁民怯，驚心動魄龍王藏。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 王海龍</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>海浪動態(tài)圖</b></p>