<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">冬日的青島，雪后初霽，空氣清冽如洗。2025年的十二月，一場初雪悄然落下，翌日清晨，我踏上城市陽臺景區(qū)的海岸線，開啟了一場身體與心靈共舞的奔跑之旅。腳下是濕潤的鵝卵石灘，遠(yuǎn)處海天相接處泛著銀光，陽光穿透云層，在海面灑下碎金般的光暈。幾艘小船靜浮于遠(yuǎn)海，仿佛時間也在這片寧靜中放緩了腳步。我坐在沙灘左側(cè)稍作休整，任海風(fēng)拂面，心隨景動，萬物皆成注腳。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">城市陽臺景區(qū)坐落于西海岸新區(qū)，依靈山灣而建，自古便是漁舟唱晚之地。如今棧橋延伸入海，融合現(xiàn)代設(shè)計(jì)與自然風(fēng)貌，成為青島濱海步道的重要一環(huán)。據(jù)《膠澳志》載，此地舊為漁民避風(fēng)泊舟之所，今日卻化身為市民親海樂活的公共空間，古今流轉(zhuǎn)之間，盡顯城市溫度。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">迎著晨光奔跑，世紀(jì)大道為起點(diǎn)，途經(jīng)小公園風(fēng)河、海軍公園，最終環(huán)繞青島紅樹林度假世界而返，全程十六公里，配速六分十四秒，耗時近兩小時。汗水在冷空氣中升騰，心跳與腳步共振，最低心率73次/分鐘，身體逐漸進(jìn)入一種輕盈的節(jié)奏。途中打開騰訊會議，耳邊傳來覺鴻老師低沉平和的聲線，正講解《道德經(jīng)》中的“上善若水，水善利萬物而不爭”。每一步踏在岸邊，每一句經(jīng)文入心，仿佛與天地對話，與自我和解。</span></p>