<p class="ql-block" style="text-align:center;">正退生活頭一年</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓮山居士</p><p class="ql-block"> 退休的頭一年，優(yōu)先陪陪孩子。今春與夏天，兩次都接近兩個(gè)月。孩子利用下夜班和周末休息時(shí)間，不辭辛苦陪伴父母我們。春天都市國(guó)際花節(jié)，共青森林公園共同賞花，身心得到了自然的饋贈(zèng)。夏季酷暑，一次避暑莫干山，身心得到休整；一次沐暑鎮(zhèn)江城，飽覽“三山一渡”人文自然勝景，身心得到鍛煉。孩子計(jì)劃路線餐飲費(fèi)用一一承擔(dān)，一家人多了共同的溫馨時(shí)光。</p><p class="ql-block"> 正式退休了，標(biāo)志著正式與原所在企業(yè)單位分離，心里還是有些漣漪，思緒仍然有些波動(dòng)。因而心態(tài)也在進(jìn)一步調(diào)整。這似乎是出現(xiàn)了生命的調(diào)整期。近一年多，裝修久住的房子，費(fèi)神費(fèi)力，為孩子換租房子物色搬家，自己似乎情緒處于亢奮狀態(tài)，期間過多看了一些書籍與視頻信息。二哥白內(nèi)障夏天兩次住院手術(shù)獨(dú)自陪護(hù)。今年正月十五前后，岳母心梗住院治療奔波，照顧家人老小。今秋冬交界時(shí)節(jié)再為二哥心梗<span style="font-size:18px;">治療</span>獨(dú)自陪護(hù)。再就是今夏天氣酷熱，極端天氣，時(shí)間過長(zhǎng)。諸多因素造成身心疲勞，對(duì)身體有些耗損。致使蛇年春節(jié)前后和今年下半年，腿感覺有些不適，上樓梯臺(tái)階上梯子，甚至上公交都有些不便，感覺身子有些懈，腿不聽使喚，身心不在狀態(tài)。是蛇年春節(jié)前后同游的老鄉(xiāng)朋友，一句話提醒了自己，“你這樣怎么掙退休工資呀！”也是游覽區(qū)域文博與朋友介紹了解到的信息，年初與年末，到區(qū)域中醫(yī)醫(yī)療中心，找老中醫(yī)李炳緒先生兩次開吃中藥，身體得到了調(diào)理。祈盼狀態(tài)得到恢復(fù)！</p><p class="ql-block"> 與拳友閑聊中說到，身體的不適，是六十歲身心再次平衡吧！小的時(shí)候有成長(zhǎng)的煩惱；年長(zhǎng)了有了生命的苦惱。小時(shí)候叛逆期的結(jié)果，是成長(zhǎng)與進(jìn)步，是上坡路；年紀(jì)大了，是人生下坡路，為的是修好下半段緩坡路。人生階段不同，心境不一樣了！自然，<span style="font-size:18px;">生命質(zhì)量還是下</span>半段人生追求的目的！</p><p class="ql-block"> 生命在調(diào)整，生活自然隨之改變。眼腦不再給力，讀書時(shí)間數(shù)量減少了。增加了書法練字，還是練顏體吧。記得剛畢業(yè)到學(xué)校教學(xué)，想練練書法，單身鄰居顏老師看了一下自己練得字，說適合練顏體。機(jī)緣巧合，選了拳友中在老年大學(xué)教顏體的校長(zhǎng)王老師。學(xué)習(xí)時(shí)有間斷，到年底還是學(xué)完了筆畫，練了兩首古詩(shī)，試寫了作品。老師再三說，要慢下來，要用心行筆。正找到了自己的癥結(jié)所在！自己不是急性子！只是心緒需要靜下來！這也是練習(xí)書法得到的教益。</p><p class="ql-block"> 書法與太極都是傳統(tǒng)文化。有共同的文化理念，能夠相互促進(jìn)，相得益彰。練字書法，也促進(jìn)練拳。今年上半年見到了武氏太極拳礦區(qū)宗師翟老師，聆聽了教誨，甚是欣慰。在楊老師、趙老師、張老師以及拳友的指導(dǎo)交流下，體會(huì)到了氣走脊柱，每個(gè)動(dòng)作盡可能到腳下，體會(huì)到了太極體，練習(xí)也進(jìn)一步慢了下來。行拳如行筆，慢工出功夫，用心方能有效果。其實(shí)呀，人生做事同理，心靜下來方有定力。</p>