美篇號(hào):22312973 <p class="ql-block">（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block"> 云端之境，是心靈的凈土。</p><p class="ql-block"> 我與帕友們相聚云端，初衷本是按照群主的安排，帶領(lǐng)帕友們大聲說話、朗聲誦讀，以此預(yù)防并緩解帕金森病帶來的吞咽障礙與構(gòu)音障礙?？僧?dāng)我將《弟子規(guī)》納入朗讀清單后，卻意外邂逅了一份驚喜——這浸潤(rùn)著墨香的古老文字，不僅成了照亮我困頓生活的一束光，更讓我得以執(zhí)此微光，為身邊人帶去溫暖與力量。</p><p class="ql-block"> 確診帕金森病的日子，像一場(chǎng)無聲的考驗(yàn)。起初不過是指尖細(xì)微的震顫，未曾想病情漸漸蔓延，端碗吃飯、開口說話都變得有些吃力。生活仿佛被按下了慢放鍵，就連清晨簡(jiǎn)單的洗漱、穿衣都成了問題。急躁如藤蔓般悄然纏繞心頭，我常常對(duì)著鏡子里笨拙遲緩的自己暗自嘆氣，連家人滿心的關(guān)切與照料，都被這份無力感裹挾成了沉重的負(fù)擔(dān)，日子也漸漸蒙上了一層灰色。</p> <p class="ql-block"> 直到那日整理舊物，塵封的書柜深處，一本《弟子規(guī)》輕輕滑落。我拾起這本帶著歲月痕跡的書，鬼使神差地翻開扉頁，伴著淡淡的墨香輕聲念了起來?！笆挛鹈ΓΧ噱e(cuò)”，短短六字，恰似一汪清泉，瞬間澆滅了心底的浮躁與焦慮。是啊，我何必執(zhí)著于追趕從前的腳步？慢一點(diǎn)又何妨，慢慢洗漱，慢慢吃飯，認(rèn)真做好每一件小事，便是生活最好的模樣。</p><p class="ql-block"> 自那以后，我開始通讀背誦《弟子規(guī)》，我也悄悄將輕聲默念，改成了朗聲誦讀。讀“冠必正，紐必結(jié)”，便學(xué)著沉下心整理衣物，哪怕扣一顆紐扣要耗時(shí)許久，也耐著性子一步步完成，在細(xì)碎的動(dòng)作里打磨心性；讀“勿自暴，勿自棄”，便放下對(duì)自己的苛責(zé)，坦然接納身體的變化，每日?qǐng)?jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，不再因進(jìn)步緩慢而沮喪退縮，學(xué)會(huì)與疾病溫柔共處；讀“凡是人，皆須愛”，便試著換位思考，體諒老伴日復(fù)一日的付出，吃飯時(shí)認(rèn)真回應(yīng)他的話語，飯后陪他閑話家常，從前緊繃壓抑的家庭氛圍，漸漸變得溫暖松弛，滿是煙火溫情。</p> <p class="ql-block"> 更意外的是，這場(chǎng)每日?qǐng)?jiān)持的朗讀，竟成了一種溫和有效的康復(fù)輔助。隨著日復(fù)一日的朗聲誦讀，我慢慢試著抬高音量、清晰發(fā)音，咽喉的僵硬感竟在不知不覺中緩解。于是，我嘗試把《弟子規(guī)》帶入“一起運(yùn)動(dòng)”帕友群，每周三帶領(lǐng)大家一起誦讀，得到了帕友們的認(rèn)可和響應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 原來《弟子規(guī)》從不是冰冷刻板的教條，而是老祖宗沉淀在文字里的生活智慧，是藏在墨香中的人生箴言。于我而言，它早已不止是一本古籍經(jīng)典，更是陪伴我對(duì)抗疾病、穩(wěn)步康復(fù)的良師益友。它用簡(jiǎn)單質(zhì)樸的道理，幫我在困境中守住本心，在細(xì)碎日常里重拾生活的力量，更教會(huì)我以平和的心態(tài)面對(duì)磨難。</p><p class="ql-block"> 墨香流轉(zhuǎn)間，這份跨越千年的傳承，早已融入生活的點(diǎn)滴瑣碎，成為我心底最堅(jiān)實(shí)的支撐。往后歲月，我愿繼續(xù)執(zhí)這束墨香之光，帶著從容與堅(jiān)定，一步步穩(wěn)步前行，也愿將這份溫暖與力量傳遞給身邊的帕友，在彼此陪伴中，共赴歲月安穩(wěn)。</p>