<p class="ql-block">崔崑院士最初總結(jié)了25字長(zhǎng)壽箴言，后來(lái)又補(bǔ)充了一條，具體內(nèi)容如下：</p><p class="ql-block">1. 最初25字箴言：涵蓋良好的習(xí)慣、平穩(wěn)的心態(tài)、和睦的家庭、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如他生活儉樸不追求物質(zhì)享受，和夫人67年沒(méi)吵過(guò)架，且堅(jiān)持不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食。</p><p class="ql-block">2. 補(bǔ)充的一條：與時(shí)俱進(jìn)。他80歲自學(xué)計(jì)算機(jī)打字制圖，90歲后學(xué)會(huì)用智能手機(jī)和網(wǎng)購(gòu)，用學(xué)習(xí)保持生活的活力。</p> <p class="ql-block">笑容像秋日的陽(yáng)光，溫和卻不刺眼。老人坐在那里，臉上刻著歲月的痕跡，卻掩不住內(nèi)心的喜悅。那抹笑，不是強(qiáng)顏歡歡，而是從心底流淌出來(lái)的滿足。他身后紅艷的花影搖曳，仿佛在呼應(yīng)那份通透的人生境界。人活到這份上，不再糾結(jié)得失，不為瑣事煩憂，心里敞亮，日子也就跟著明亮起來(lái)。</p> <p class="ql-block">規(guī)律的作息，是身體的基石。我見(jiàn)過(guò)太多人年輕時(shí)透支精力，老了才追悔莫及。而他，幾十年如一日，清晨六點(diǎn)起床，晚上九點(diǎn)必睡。飯后散步，雷打不動(dòng)。他說(shuō)：“身體像機(jī)器，用得好，才能轉(zhuǎn)得久?！边@話樸素，卻藏著大智慧。不熬夜、不賴床，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則是對(duì)生命最深的尊重。</p> <p class="ql-block">那張合影里，他站在中央，手捧藍(lán)色花束，像一位慈祥的長(zhǎng)者在接受晚輩的敬意。周圍年輕人簇?fù)碇?，笑容燦爛。他已過(guò)百歲，卻仍被稱作“院士”，不只因?qū)W術(shù)成就，更因那份持續(xù)發(fā)光的熱忱。他曾將千萬(wàn)捐款投入助學(xué)事業(yè)，不是一時(shí)興起，而是幾十年如一日的堅(jiān)持。他說(shuō)：“錢能幫人，就別捂在手里?！边@份慷慨，源自內(nèi)心的富足。</p> <p class="ql-block">他和妻子并肩站在拱門前，背影挺拔。她披著白圍巾，他穿著藍(lán)襯衫，像一對(duì)走過(guò)春秋冬夏的老友。他們是伴侶，也是戰(zhàn)友。展覽館的門框像一道時(shí)光隧道，映照出他們共同走過(guò)的路。沒(méi)有轟轟烈烈的愛(ài)情宣言，只有細(xì)水長(zhǎng)流的陪伴。他說(shuō)：“家不是講理的地方，是講情的地方?！币痪洹耙换氐郊依铩?，道盡了多少風(fēng)雨后的安寧。</p> <p class="ql-block">屋內(nèi)，陽(yáng)光透過(guò)條紋窗簾灑進(jìn)來(lái)，落在餐桌上。他低頭沉思，她輕輕放下一碗熱湯。動(dòng)作輕柔，像怕驚擾了這份靜謐。她知道他愛(ài)清淡，便少油少鹽，精心搭配。那雙手，曾寫下無(wú)數(shù)鋼鐵材料的論文，如今在家中，只握一支筆，或翻一本書。而她的手，幾十年如一日，為他端飯、泡茶、整理衣領(lǐng)。家的溫度，就藏在這無(wú)聲的細(xì)節(jié)里。</p> <p class="ql-block">飯桌上的幾樣小菜，簡(jiǎn)單卻講究：西蘭花翠綠，胡蘿卜橙亮，米飯潔白。他用勺子舀起一勺菜，慢條斯理，細(xì)嚼慢咽。不貪多，不求飽，只求適口。他說(shuō)：“吃八分飽，胃舒服，腦子也清楚?！蹦切┥秸浜Ｎ?，從不曾出現(xiàn)在他的餐桌上。不抽煙、不喝酒、不暴飲暴食——不是苦行，而是清醒的選擇。</p> <p class="ql-block">飲食有節(jié)，是自律，更是對(duì)身體的溫柔以待。他從不吃夜宵，也不亂吃補(bǔ)品。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。他常說(shuō)：“心寬了，吃什么都有味?！闭嬲酿B(yǎng)生，不在藥罐子里，而在心態(tài)里。清淡的飯菜，配上知足的笑容，就是最好的滋補(bǔ)。</p> <p class="ql-block">每天下午，他都會(huì)在院子里走一走。不快不慢，一圈又一圈。有時(shí)邊走邊想問(wèn)題，有時(shí)只是看看天。運(yùn)動(dòng)不是任務(wù)，而是習(xí)慣。他說(shuō)：“動(dòng)一動(dòng)，氣血通，人就不僵?！蹦呐率呛?jiǎn)單的伸展、散步，只要堅(jiān)持，便是勝利。身體不怕老，怕的是停滯。</p>