<p class="ql-block">2025年12月16日《夷陵臺第76次》.</p><p class="ql-block">《夷陵臺》位于：長江南岸.牛扎坪村，是正在施工的《南津關(guān)長江大橋》南岸的橋頭堡，今天天氣特別好，幾天前大家相約偶遇今天去施工邊沿看看進(jìn)度。</p><p class="ql-block">召集人：黃玲.</p><p class="ql-block">組織者：李哥.</p><p class="ql-block">攝影師：宜風(fēng)清揚(yáng).</p><p class="ql-block">偶遇同行：斌哥~羅哥~點(diǎn)點(diǎn)姐~云姐姐.</p><p class="ql-block"> 微笑的魚兒~郭大哥~小朱姐.</p> <p class="ql-block">到江南境內(nèi)游玩《覃家花園》是一個大型停車場，有桌子、椅子，還有舞臺，更美的是：牛扎坪村里的姜書記代表領(lǐng)導(dǎo)班子歡迎大家去游玩，特地為大家安裝了直飲機(jī)，隨時都可以喝到開水。</p><p class="ql-block">宜昌城區(qū)任何公交車上BRT下行線在“山莊路”站內(nèi)換乘27路在紫陽大道下車等候去“野生動物園”專線車525路車，最佳時間：8：20（紫陽大道上車）。</p> <p class="ql-block">我們隊(duì)友宜風(fēng)清揚(yáng)從開發(fā)區(qū)那邊出來不太好掌握乘車時間，今天他帶了私家車，分次把大家?guī)У酵＼噲觯?：52在這里合影以后，然后走公路到“磨坊”。</p><p class="ql-block">過去我們?nèi)ヒ牧昱_的路現(xiàn)在已經(jīng)封閉施工，現(xiàn)在只能走“磨坊”進(jìn)山，或者坐公交車在《學(xué)堂嶺》下車直接走進(jìn)去。</p> <p class="ql-block">上午9：02 在磨坊這里匯合，郭大哥和羅哥已經(jīng)早已步行到這里來了。我們是一支大齡青年小團(tuán)隊(duì)，幾乎都是走在奔七的路上，不能跟廣大的年輕人那樣轟轟烈烈、沖鋒陷陣，只想走出城區(qū)曬曬太陽，交換思想，我們不贊成“武統(tǒng)灣灣”，我們只想每個月15號，手機(jī)里面“叮咚，你已到賬本月社平工資”。</p> <p class="ql-block">《鄉(xiāng)韻》這里留個影，大家都說在這里吃過幾次酒席，還真的不錯。</p> <p class="ql-block">上午9：29 到了夷陵臺，感謝大家出鏡，見證我的第76次之行。大家說：今天怎么輕輕松松就上來了。</p> <p class="ql-block">從城區(qū)到牛扎坪村公交車好方便，車次密集，江北與江南的空氣天壤之別。</p> <p class="ql-block">十幾年前我們來這里，有一個兩層的涼亭，上面可以午睡休息，近幾年才臥倒。</p> <p class="ql-block">戶外人稱之《烏龜石》可以爬上去。</p> <p class="ql-block">天然的石頭，千百年不變的在這里，這一片是那個季節(jié)撿香菌的地方，城區(qū)賣80元一斤的時候，坐公交車來回8元錢。</p> <p class="ql-block">大家都說：戶外運(yùn)動可以改變一個人好多東西，最初我們跟郭大哥在戶外行走的時候，一天他很少說話，而且不伙群，幾年時間的不停行走，他改變了很多，如果沒有召集人組織的時候，他就去爬磨基山，這就是健身運(yùn)動，我們大齡青年不去征服世界，只為戰(zhàn)勝自己。</p> <p class="ql-block">我十六中的校友羅哥，也是不伙群的主，在一年多的戶外活動中逐漸適應(yīng)這種小圈子，每一次活動都是拉一個臨時群，專門傳照片，24小時之后解散。</p> <p class="ql-block">已經(jīng)71歲點(diǎn)點(diǎn)姐好久不見，戶外運(yùn)動真的可以陶冶情操，因?yàn)槲覀儧]有利益。</p> <p class="ql-block">走在這樣的樹林里，空氣中沒有灰塵的落葉在腳下嚓嚓的響，蕩起山林交響樂。</p> <p class="ql-block">上午十點(diǎn)我們走下夷陵臺，我們身后的小路走上《江邊夷陵臺》（也喊：小夷陵臺），在那里可以看到《金剛山》。</p> <p class="ql-block">羊場小路，樹枝密林邊行走。</p> <p class="ql-block">大家喜歡這樣的感覺，秋日暖陽。</p> <p class="ql-block">我們在西陵峽口，長江南岸遙望北岸。</p> <p class="ql-block">71歲的點(diǎn)點(diǎn)姐和65歲的黃玲姐。</p> <p class="ql-block">戶外運(yùn)動可以改變一個人的許多思想意識里的東西，我們都說：在一起玩不允許說我們老了，我們僅僅是大齡青年。</p> <p class="ql-block">去年的時間里我們一直跟郭大哥走艾家鎮(zhèn)《窗戶洞》，人家問我們：走的厭不厭? 挺喜歡那樣漫步灌木叢中和裸露巖石邊的感覺，跟郭大哥在一起走有安全感。</p> <p class="ql-block">姐姐說：四年后《南津關(guān)長江大橋》竣工以后，每周一次漫步走過大橋。</p> <p class="ql-block">攝影師“宜風(fēng)清揚(yáng)”，帶了單反，他說好遺憾應(yīng)該把飛機(jī)帶上，他喜歡這個小集體。</p> <p class="ql-block">個子高大的羅哥和斌哥他們說：有點(diǎn)遺憾，去三把刀的最后一米八沒有上去，不過他們又說：不遺憾！飛機(jī)拍的視頻里有他們，幸福與快樂就是這么簡單。</p> <p class="ql-block">在小圈子里黃玲最小，她在一周時間里跟高端玩家們?nèi)?shí)現(xiàn)她的愿望和夢想，比如：巖降......，也會帶我們?nèi)プ吆唵蔚木€路，交流思想，她說：拒絕癡呆。</p> <p class="ql-block">他們邊走邊討論哪些地方可以去看看。</p> <p class="ql-block">上午10：55 《學(xué)堂嶺》公交車站。</p> <p class="ql-block">中午11：32 我們在《覃家花園》吃路餐，感受家庭午餐沒有的一種各自為陣的自由自在的生活，太多了，根本吃不完，黃玲做的“腌黃瓜”總是現(xiàn)場直播：味道蠻好，她說她買的是正宗的《山西香醋》不是做廣告，而是你買不到。</p> <p class="ql-block">中午11：43 戶外老朋友“微笑的魚兒跟云姐姐”兩個人走不同線路上了《夷陵臺》然后準(zhǔn)時在十二點(diǎn)到達(dá)目的地。</p> <p class="ql-block">攝影師宜風(fēng)清揚(yáng)在鏡頭外。</p> <p class="ql-block">多年前一起走過最經(jīng)典線路的老朋友：</p><p class="ql-block">左1.云姐姐：2013年9月19日在女友“至簡”的組織下我們五個人去了西藏，我們是宜昌戶外民間自助游群體里為數(shù)不多的去了地震前的《珠峰大本營》為期17天時間我們的費(fèi)用人均：7400元，當(dāng)年宜昌正價：9800元左右。</p><p class="ql-block">左2.微笑的魚兒：2013年7月12日，我們?nèi)チ藶o沽湖，魚兒財務(wù)主管，為期十天僅用1970元，隨意吃，跟吃公款一樣。</p><p class="ql-block">左3.李哥：2018年四月.我們跟戶外金牌領(lǐng)隊(duì)“海林”自駕西藏一個月30天，僅用人民幣：6977元。我和李哥跟海林去了《岡仁波齊轉(zhuǎn)山》到目前為止我們可能是為數(shù)不多的宜昌轉(zhuǎn)山者，那年我63歲，李哥62歲，我們之間凝聚了“同甘共苦”的一種超越親情的友誼，今生難忘。</p> <p class="ql-block">很多朋友都不知道這個臺子在哪里？</p><p class="ql-block">導(dǎo)航：牛扎坪村~覃家花園~廣場。</p><p class="ql-block">云姐姐是瑜伽教練，她是自己健身，帶動身邊朋友一起加強(qiáng)鍛煉身體。</p> <p class="ql-block">喜歡唱歌??跳舞??的朋友們，可以來這里大展身手，大放歌喉。</p> <p class="ql-block">越來越好，找到了感覺。</p> <p class="ql-block">感謝一一斌哥的陳年老“茅臺”；</p><p class="ql-block">感謝一一羅哥的新鮮“扎啤”；</p><p class="ql-block">感謝一一李哥的陳年“桑葚酒”，</p><p class="ql-block">還有每個人的拿手菜。</p> <p class="ql-block">感謝女友“洋子”送來的蛋糕??，</p><p class="ql-block">在燦爛陽光下感受一種久違的溫馨。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">以健康的心態(tài)，邁進(jìn)民間常說的古稀之年，從今天開始，我就是走在奔八路上的運(yùn)動人，我希望我能一直跟朋友們?nèi)ジ惺艽笞匀恢械乃募娟柟馀c微風(fēng)。</p> <p class="ql-block">偶遇一位自駕車的宜昌人，他在尋找《夷陵臺》，轉(zhuǎn)了一圈沒能走上有字的《夷陵臺》，很感人的是：他車子里帶著身體不太好的老伴，是我們每一位都應(yīng)該學(xué)習(xí)的榜樣！“年輕的夫妻老來伴”，他用實(shí)際行動詮釋：不離不棄一輩子的愛情很簡單，就是陪伴。</p> <p class="ql-block">我們團(tuán)隊(duì)跟他合影，記住他：宜昌人。</p> <p class="ql-block">吃飽喝足了，我們一起從覃家花園走下來，好久沒有走這里，變樣了。</p> <p class="ql-block">向一一老火車行注目禮！</p> <p class="ql-block">宜昌人說：車葉子廣場（渦輪）。</p> <p class="ql-block">下午15：32 走到這里《牛扎坪牌坊》。</p> <p class="ql-block">《金獅公園》好久以前就修建了，只是很少有人來這里，從紫陽大道過來蠻近。</p> <p class="ql-block">下午15：50 在紫陽大道上27路公交車可以坐到夷陵廣場，宜昌公交真的好方便。</p> <p class="ql-block">愿我們每一個人都：身體健康，萬事如意，心想事成！都走出來吧！走出城區(qū)就是戶外，愿我的同時代的同齡朋友：努力放下一切，讓自己活得開心快樂！</p><p class="ql-block">放下所有不該記住的往事，包括職場上的你爭我斗，努力做一個純粹的人。我們一定要健康長壽！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年12月16日（二）宜昌</p><p class="ql-block"> 《夷陵臺第76次之行》活動紀(jì)實(shí)</p><p class="ql-block"> 戶外自媒體人.宜昌小朱</p> <p class="ql-block">感謝攝影師一一宜風(fēng)清揚(yáng)的現(xiàn)場記錄。</p>