<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">——我的清華美好人生訓(xùn)練營學(xué)習(xí)之旅</b></p> <p class="ql-block"><b>【文字編輯】笑看云卷云舒</b></p><p class="ql-block"><b>【圖片來源】學(xué)習(xí)過程拼圖</b></p><p class="ql-block"><b>【美篇樂曲】《革命人永遠是年輕》</b></p> <p class="ql-block"> 八周前，當(dāng)我在騰訊會議的虛擬教室里，與一群來自各個行業(yè)的伙伴們共同開啟清華大學(xué)美好人生訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)時，我其實并未預(yù)料到，這段旅程會如此深刻地改變我對退休生活的理解，重燃我對生活的熱愛，并賦予我滿滿的成就感。</p><p class="ql-block"> 作為一名剛剛退休的老教師，我曾以為人生的精彩章節(jié)已經(jīng)翻到了最后一頁。然而，積極心理學(xué)為我打開了全新的篇章。每天清晨六點，我們準(zhǔn)時相聚云端，聆聽清華大學(xué)積極心理學(xué)的智慧；每晚九點半，我們又齊聚一堂，分享感悟與反思。這樣的節(jié)奏，讓我重新找回了教學(xué)生涯中的那份專注與熱情，卻少了些壓力與負(fù)擔(dān)，多了份從容與喜悅。</p><p class="ql-block"> 這是我第二次系統(tǒng)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)。第一次是為獲取“厚德載物篇”和“自強不息篇”的證書而獨自跟隨慕課學(xué)習(xí)，雖然收獲了知識，但總覺少了一份共鳴與溫度。而這一次，我深切體會到“獨學(xué)而無友，孤陋而寡聞”的深意。在共同學(xué)習(xí)的氛圍中，每一份感悟都在傾心交流中深化，每一個疑惑都在熱烈討論中化解。</p> <p class="ql-block"> 最讓我感動的是在這個空間我結(jié)識了幾個年輕的小伙伴。她們之中有在商場上打拼的老板，有剛剛上班的研究生，還有都在職場努力奮進的追夢人。他們看待世界的角度、解決問題的思路、面對生活的態(tài)度，都給了我嶄新的啟示。遠在新疆烏魯木齊工作的小宇理論功底很強，看問題也比較新潮，每次分享她都能給我們帶來一份清新；馬登聰老師永遠站在家庭教育和社會服務(wù)的前沿，時刻關(guān)注著社會需要，她練毛筆字、每天中英文朗讀、去“和合之家”義務(wù)服務(wù)……華昌妹妹把積極心理學(xué)的溝通藝術(shù)合理地運用到她的生意當(dāng)中；建業(yè)老師重拾信心，和學(xué)生和同事們和諧相處，事業(yè)娛樂風(fēng)生水起；小謝妹妹更是把所學(xué)理論知識點緊緊與她的工作和家庭教育聯(lián)系在一起，每天都有思辨和踐行。我在與她們的交流中，我學(xué)會了如何用更開放的心態(tài)理解年輕一代，如何跟上這個快速變化的時代，這些收獲已成為我退休生活中最寶貴的一筆財富。</p> <p class="ql-block"> 更讓我驚喜的是，通過集體學(xué)習(xí)我看到了自身持續(xù)發(fā)光發(fā)熱的可能。小伙伴們喜歡聽我分享人生經(jīng)驗，尤其在家庭婚姻和閱讀寫作方面，他們愿意傾聽我的見解。當(dāng)他們以崇拜和贊賞的目光注視我時，我深深感受到，退休并不意味著失去價值，而是價值的另一種延續(xù)。我依然能夠影響他人，依然能夠貢獻智慧，這讓我感到無比欣慰與充實。</p><p class="ql-block"> 在這八周的學(xué)習(xí)中，我堅持聽課、認(rèn)真閱讀、詳細記錄筆記，并且每天撰寫打卡文章，至今已積累了近六十篇文章。這些文字不僅記錄了我的學(xué)習(xí)歷程，也成為我反思生命、整理經(jīng)驗的寶貴載體。每一篇文章都是一次與自我對話的絕佳機會，每一次記錄都是對生活的深層體悟。這段學(xué)習(xí)旅程中，我最想表達的是感恩——感恩清華大學(xué)提供的優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)資源，感恩玉蘭老師的精心安排，感恩每一位小伙伴的陪伴與啟發(fā)。你們的熱情、真誠與活力，如春雨般滋潤了我退休后的生活，讓我明白生命的每一階段都可以是一個新的起點。</p> <p class="ql-block"> 如今，我對“退休”二字有了全新的理解：“退休不退學(xué)”——學(xué)習(xí)是一生的事業(yè)，知識的大門永遠向好奇的心敞開；“退休不退教”——分享與引導(dǎo)不僅是職業(yè)，更是生命的存在方式；“退休不褪色”——生命的色彩不應(yīng)因年齡而暗淡，反而應(yīng)因閱歷而更加豐富絢爛。</p><p class="ql-block"> 這段積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)之旅，不僅教會我如何培養(yǎng)積極情緒、建立良好關(guān)系、發(fā)現(xiàn)生命意義，更重要的是，它讓我看到，無論年齡幾何，我們都可以選擇以積極的心態(tài)面對生活，以感恩的心看待際遇，以成長型思維擁抱變化。</p> <p class="ql-block"> 我?guī)е鴿M滿的成就感走出這次訓(xùn)練營，但我知道這不是終點，而是新起點。我將帶著積極心理學(xué)的智慧，繼續(xù)在退休生活的廣闊天地里，探索、學(xué)習(xí)、分享、成長，讓生命的每一個階段都綻放出獨特的光彩。</p><p class="ql-block"> 感謝所有讓這段旅程成為可能的人們，感恩這個讓我再次發(fā)現(xiàn)自我價值的機會。前路漫漫，我滿懷期待，繼續(xù)前行。</p>