<p class="ql-block">我每周都會(huì)去社區(qū)學(xué)校練舞蹈，這個(gè)習(xí)慣一堅(jiān)持就是十幾年。社區(qū)學(xué)校雖然沒有專業(yè)舞臺(tái)的束縛，但我也在日復(fù)一日的壓肩、展腰、提膝、旋轉(zhuǎn)里，練出了同齡人少有的挺拔體態(tài)。更重要的是，舞蹈練出的不只是好身材，還有由內(nèi)而外的自信﹣﹣抬手間的舒展、轉(zhuǎn)身時(shí)的從容，這也是姐妹們總說我"越活越精神"的原因。</p><p class="ql-block">跳舞間隙，我們也時(shí)常聊起護(hù)膚，大家都有同感：上了年紀(jì)皮膚就容易出狀況，干紋悄悄爬上眼角，臉頰也沒了年輕時(shí)的飽滿緊致，想改善這些問題，但對(duì)皮膚管理和美妝產(chǎn)品也沒有太多的了解，因此效果也沒那么理想。</p> <p class="ql-block">前段時(shí)間，我在社區(qū)學(xué)校關(guān)注到一份特別的資料：歐萊雅中國攜手上海市消保委、上海老年大學(xué)共同在我們上海推出了"新齡美"形象管理公益課程，專門針對(duì)我們這個(gè)年齡段的"新齡美"需求，有從護(hù)膚指南、妝容魔法到心情熨斗、音樂小劇場(chǎng)等內(nèi)容?？戳私榻B，我不由地對(duì)"新齡美"這三個(gè)字產(chǎn)生了好奇，想弄明白這究竟是一種怎樣的"美"。</p><p class="ql-block">回家后我就搜索了"新齡美"，看到視頻中歐萊雅北亞及中國公共事務(wù)總裁蘭珍珍說："越來越多熟齡人群開始向往美、擁抱美好生活，其生活方式等正發(fā)生深刻變化。歐萊雅集團(tuán)提出的'新齡美'理念，將在科學(xué)健康、文化觀念、社會(huì)經(jīng)濟(jì)三大方向采取行動(dòng)，帶動(dòng)人們重新審視'美'在老齡化社會(huì)結(jié)構(gòu)下的重要性與價(jià)值，讓每個(gè)人在不同人生階段，都能擁抱屬于自己的美，享受更美好的生活，希望以美為紐帶，給更多熟齡姐妹們啟發(fā)，以更‘愛美’的心態(tài)來擁抱歲月。</p> <p class="ql-block">當(dāng)我看完這些視頻了解后，發(fā)現(xiàn)"新齡美"打動(dòng)我的，不是在教我們?nèi)绾螌?duì)抗歲月，而是告訴我們：美從來不是年輕人的專利，而是一種可以貫穿一生的生活態(tài)度。特別是在如今這個(gè)長壽時(shí)代，人生的下半場(chǎng)更需要"美"的陪伴—從科學(xué)健康的肌膚呵護(hù)，到接納年齡、活出美好的心態(tài)，每個(gè)階段都有屬于那個(gè)時(shí)期的獨(dú)特光彩。雖然老去，我們也要"活到老、學(xué)到老"，更要"美麗到老、優(yōu)雅到老"。</p><p class="ql-block">就像我堅(jiān)持十幾年舞蹈，不是為了留住二十歲的模樣，而是在熱愛里保持活力；認(rèn)真對(duì)待日常的每一份小美好，也不是害怕變老，而是以積極的方式善待自己。這正是歐萊雅倡導(dǎo)的"全生命周期的美"一年齡只是一個(gè)數(shù)字，只要保持對(duì)生活的熱愛，認(rèn)真對(duì)待自己，就能在時(shí)光里始終舒展、從容、優(yōu)雅。</p> <p class="ql-block">除了跳舞，攝影是我的另一個(gè)出口。周末常帶著我的相機(jī)去公園。不追求多高超的技巧，就是拍陽光下跳舞的姐妹、拍剛開的玉蘭花、拍散步時(shí)偶遇的貓。鏡頭讓我學(xué)會(huì)了觀察，發(fā)現(xiàn)皺紋在笑的時(shí)候會(huì)變成溫柔的弧線，白發(fā)在逆光下會(huì)泛著銀色的光。這些瞬間讓我覺得，每個(gè)年紀(jì)確實(shí)都有它獨(dú)特的美感。</p><p class="ql-block">秋天，我在社區(qū)辦了次小型影展，展出了三十多張這些年拍的照片。來看展的鄰居們很驚訝："這都是你拍的？"那一刻的成就感，比我年輕時(shí)任何獎(jiǎng)項(xiàng)都來得實(shí)在。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我的生活很簡單：早上認(rèn)真護(hù)膚，下班后吃清淡的晚餐，晚上去跳舞，周末拿著相機(jī)到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。衣柜里最多的是方便活動(dòng)的褲裝和幾件剪裁好的連衣裙﹣﹣既要舒適，也要得體，就像在新齡美視頻里李文利女士說的："不要被動(dòng)地接受老去，每個(gè)年齡都有獨(dú)特的美。"適合自己的，就是最好的。</p> <p class="ql-block">優(yōu)雅從來不是刻意擺出的姿態(tài)，而是找到適合自己的節(jié)奏后，自然流露的狀態(tài)。對(duì)我來說，"新齡美"不是個(gè)遙遠(yuǎn)的概念，它就是我現(xiàn)在的生活﹣﹣在身體還能舞動(dòng)的時(shí)候盡情舞動(dòng)，在眼睛還能發(fā)現(xiàn)美的時(shí)候認(rèn)真記錄，在每一天都給自己最好的照顧和尊重。</p><p class="ql-block">這大概就是我理解的"全生命周期的美"：不在某個(gè)年齡停止成長，不在某個(gè)階段開始放棄對(duì)美的追求。就像我還在學(xué)新的舞步、嘗試新的拍攝手法一樣，美這條路，我要繼續(xù)舞下去、拍下去、美下去！</p> <p class="ql-block">出鏡：黎明</p><p class="ql-block">攝影：攝友</p><p class="ql-block">美編制作：黎明</p><p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5gdqr3h9" target="_blank">抹茶味的初秋</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5ige9ep1" target="_blank">【我的2025】彈一曲秋天的旋律</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5i793wen" target="_blank">【我的2025】初冬楓葉情</a></p>