<p class="ql-block">大雪節(jié)氣的清晨，天地間仿佛被一層薄紗輕輕籠罩，冷冽中透著靜謐。我坐在書桌前，打開手機，看到“幸福早課堂第2487期”的推送，標題寫著：“回來再說”——發(fā)現(xiàn)（精修）。短短五個字，像一顆投入心湖的石子，漾開層層漣漪。</p>
<p class="ql-block">“回來再說”，不是逃避，而是一種沉淀后的從容。就像大雪覆蓋大地，并非終結(jié)生機，而是讓萬物在寂靜中積蓄力量。今天的主題是“回歸覺察，意識能量舒展”，我忽然明白：真正的成長，不在于說了多少，而在于聽到了多少；不在于走了多遠，而在于是否記得——回來。</p> <p class="ql-block">看到那張合影，兩人穿著淺綠色的外套，一個豎起大拇指，一個點贊手勢，笑容自然得像是冬日里突然灑下的陽光。他們之間沒有言語，卻有一種默契在流動。這讓我想起早課里常說的一句話：“情緒穩(wěn)定的人，背后是說了無數(shù)次‘沒關系’。”</p>
<p class="ql-block">有時候，我們總想表達太多，解釋太多，可真正的連接，往往發(fā)生在不說的時候。一個眼神，一個動作，就已足夠。就像此刻的我，看著這張照片，竟覺得他們像是從我的生活里走出來的老朋友，熟悉又溫暖。</p> <p class="ql-block">紅色外套的她站在講臺前，手握麥克風，神情專注。大屏幕上寫著“高端幸福密碼教育邯鄲團隊第三小組沙龍”，日期是昨天。原來，就在我們各自忙碌的日子里，有人正在為一群人點亮燈火。</p>
<p class="ql-block">我仿佛能聽見她的聲音，不疾不徐，像冬日里的爐火，一點點融化人心的冰層。她說的不是理論，而是生活本身——如何面對情緒，如何與家人相處，如何在瑣碎中守住內(nèi)心的光。</p>
<p class="ql-block">這讓我想起劉莉老師常講的：“在孩子心中種下什么，未來就會收獲什么?！倍裉?，她們正在彼此的心里，種下一顆顆小小的種子。</p> <p class="ql-block">教室里坐滿了人，窗外是冬天的樹影，窗內(nèi)是一雙雙專注的眼睛。一個多小時的課程，沒有人走神，沒有人低頭看手機。他們穿得厚厚實實，心卻格外輕盈。</p>
<p class="ql-block">我曾以為學習是件嚴肅的事，可在這里，它更像是一場心靈的聚會。每個人都在用自己的方式“回來”——從焦慮中回來，從疲憊中回來，從迷失中回來。</p>
<p class="ql-block">講臺上的老師輕輕一笑，像春風拂過雪地。那一刻我懂了：所謂教育，不只是傳遞知識，更是喚醒覺察。當我們開始看見自己，改變就已經(jīng)發(fā)生。</p> <p class="ql-block">曉英老師的感悟?qū)懺诨ㄓ爸g：“每天過著幸福的生活，準備參加年會?！焙唵我痪湓挘瑓s讓我心頭一熱。幸福從來不是遙遠的目標，而是此刻的感知——我能呼吸，我能笑，我有人惦記。</p>
<p class="ql-block">她說感謝老師，感謝家人，感謝每一次相遇。我忽然想到，我們總在追尋“更好的生活”，卻常常忘了，此刻的生活，本身就是禮物。</p>
<p class="ql-block">“回來再說”，或許就是提醒我們：別總往前沖，偶爾停下，回頭看看那些陪你走了一段的人，說一聲謝謝。</p> <p class="ql-block">徐運先組長寫道：“回家見老師，神清氣爽，問題迎刃而解。”這句話讓我笑了。原來不止我一個人，把早課當成“回家”。</p>
<p class="ql-block">在這個世界上，有太多地方要求我們表現(xiàn)、證明、競爭?？稍谶@里，你只需要“在”。不必完美，不必堅強，只要愿意覺察，愿意成長，就夠了。</p>
<p class="ql-block">他說：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠?！倍矣X得，能在這個清晨，與這樣一群人同頻共振，也是前世修來的福氣。</p> <p class="ql-block">余靖說：“開心健康就是賺錢，每天開心鍛煉，每天進賬大財富。”這話聽起來像玩笑，細想?yún)s極真。我們總說“賺錢養(yǎng)家”，可如果身體垮了，情緒崩了，賺再多又有何用？</p>
<p class="ql-block">她還說要穿國風盛裝去參加年會，犒勞自己一年的努力。我眼前浮現(xiàn)出那個畫面：一位女子，身著中式衣裳，笑意盈盈地走進會場，不是為了炫耀，而是告訴世界：“我很好，我值得?！?lt;/p>
<p class="ql-block">這不正是“養(yǎng)磁場”的真諦嗎？外在的裝扮，其實是內(nèi)在能量的外顯。當你由內(nèi)而外地舒展，世界也會為你讓路。</p> <p class="ql-block">王翠芳老師提到：“早課讓我們每個人都變成大富翁，精神富足?！蔽曳磸途捉肋@句話。</p>
<p class="ql-block">是啊，真正的富有，不是銀行卡上的數(shù)字，而是清晨醒來時的那一份安寧，是面對困難時的那一句“沒關系”，是愿意寫下感悟、記錄成長的那份堅持。</p>
<p class="ql-block">她說學習后身體好了，情緒穩(wěn)了，去醫(yī)院的時間少了。這哪是省錢？這是把生命活長了，活寬了，活亮了。</p> <p class="ql-block">宋靜老師說：“老師每天早課的陪伴，是一種心靈滋養(yǎng)。”我合上手機，望向窗外。天邊已泛起微光，大雪未至，但寒意中已有春的消息。</p>
<p class="ql-block">這一期的“回來再說”，我聽懂了。</p>
<p class="ql-block">回來，不是退縮，是回歸本心；</p>
<p class="ql-block">再說，不是拖延，是沉淀后的表達。</p>
<p class="ql-block">覺察，就是從“自動模式”切換到“清醒活著”。當我們開始看見自己的念頭、情緒、行為，改變便悄然發(fā)生。</p>
<p class="ql-block">今天的知識卡片上寫著：“學習的本質(zhì)：極致重復。”</p>
<p class="ql-block">而我想說：幸福的本質(zhì)，是持續(xù)覺察。</p>
<p class="ql-block">2025年的大雪篇，不只有寒冷，更有溫暖在流動。</p>
<p class="ql-block">在這條成長的路上，我們不說再見，只說——</p>
<p class="ql-block">“回來再說。”</p>
<p class="ql-block">因為每一次回來，都是更深的出發(fā)。</p>