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如何面對(duì)來自學(xué)校的壓力

明強(qiáng)致遠(yuǎn)

<p class="ql-block">　　孩子反復(fù)提起：“老師罵人，尤其是數(shù)學(xué)老師，有時(shí)候答對(duì)了也會(huì)被罵。”今天他有些感冒，加上昨晚回家情緒就不太好，估計(jì)是在學(xué)校挨了批評(píng)。昨晚因?yàn)榉e木拼不好，還對(duì)我發(fā)了脾氣，一個(gè)人光著腳在陽臺(tái)待著。這些都是情緒的信號(hào)——孩子在學(xué)校可能感到不被老師重視、缺乏存在感，甚至承受著壓力。作為家長，我們應(yīng)該看見這些，并給予足夠的重視。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)時(shí)我這樣對(duì)他說：“孩子，老師批評(píng)學(xué)生其實(shí)很常見。老師會(huì)指出問題，也許是覺得你可以做得更好，甚至是因?yàn)樵诤跄悴艊?yán)格要求。就像爸爸媽媽有時(shí)也會(huì)說你一樣。如果真是自己做得不對(duì)，咱們就改正；如果不是，也可以把這種批評(píng)看作一種關(guān)注。下次如果老師語氣比較急，你可以試著默默觀察：當(dāng)時(shí)正在講什么內(nèi)容？老師為什么生氣？她的表情、語氣是什么樣的？同學(xué)們又有什么反應(yīng)？你可以把這些記下來，回來表演給我看，就像做一個(gè)小觀察員。但記住，咱們要學(xué)會(huì)保持心情平靜，不被別人的情緒帶跑偏——你是個(gè)小男子漢，內(nèi)心可以越來越強(qiáng)大。記住，心要如潭，映照萬物而不隨之起伏。你是小小的舟，自己的舵要握穩(wěn)?！? </p><p class="ql-block"> 今天早上他不愿意去上學(xué)，我也有些生氣，便自己先去吃早餐?；丶視r(shí)發(fā)現(xiàn)他鎖了門，我敲門后他打開了——這其實(shí)是個(gè)很好的表現(xiàn)，說明他愿意溝通。我應(yīng)當(dāng)及時(shí)肯定他（下次一定要記得有優(yōu)點(diǎn)立刻表揚(yáng)）。進(jìn)門后他在拼積木，我就在屋里看書，但心里還是放不下，又去給他煮了一碗餃子。他只吃了三個(gè)。我沒有強(qiáng)迫他去學(xué)校，而是坐下來陪他一起拼積木。（孩子沒去上學(xué)，我還能平靜地陪他一起玩，其實(shí)挺不容易的，給自己點(diǎn)個(gè)贊！??）</p><p class="ql-block"> 我們一起拼的是一套很復(fù)雜的積木，難度很大，一步拼錯(cuò)就得重來。有幾個(gè)齒輪他一直裝不好，拆了四次才成功。（中途我想放點(diǎn)音樂，他瞪了我一眼，我馬上關(guān)掉——看來專心做事的時(shí)候，連安撫的音樂都可能成為干擾。）還有一圈卯榫要對(duì)齊十二個(gè)不同方向的接口，他試到差點(diǎn)放棄，站起來轉(zhuǎn)了幾圈又坐回來，反復(fù)調(diào)整三次終于成功了——這種不放棄的勁頭，真的值得晚上好好表揚(yáng)！</p><p class="ql-block"> 積木拼完，他的情緒也明顯好轉(zhuǎn)，還把作品帶去了學(xué)校。我沒有阻攔，他也需要被欣賞。我送他去學(xué)校，在路上對(duì)他說：“孩子，你真的很不容易，每天要應(yīng)付考試，還可能面對(duì)老師的批評(píng)，但你最終還是調(diào)整好心情來上學(xué)——這一點(diǎn)爸爸特別欣賞你?！?lt;/p><p class="ql-block"> 家應(yīng)該是什么地方？</p><p class="ql-block"> 它不是另一個(gè)課堂，而是和孩子共同游戲、彼此共情的地方；是發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)進(jìn)步就及時(shí)肯定的地方；是允許發(fā)脾氣，但也是學(xué)習(xí)控制情緒的地方；是一起拼積木、做實(shí)驗(yàn)、聊聊天的地方。在這里，關(guān)系比功課更重要，身心的健康比分?jǐn)?shù)更優(yōu)先。我們要慢慢陪他長成一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大(臉皮厚)，說話算數(shù)、能夠調(diào)節(jié)情緒、不輕言放棄的男子漢。</p> <p class="ql-block">Deepserk修改文章</p> <p class="ql-block">　　孩子又一次說起：“老師總是罵人，數(shù)學(xué)老師尤甚，即便答對(duì)也難逃苛責(zé)。”他今日有些咳嗽，而昨夜的沉默已似一片低垂的云——想必在校挨了訓(xùn)斥，歸來后連積木都拼得磕絆，最后光腳蹲在陽臺(tái)，像一只被雨淋濕的小雀。</p><p class="ql-block"> 這些都不是偶然的脾氣。那是一個(gè)少年在集體中未被看見的失落，是存在感被稀釋后的惘然。他正承受著一種寂靜的壓力，而我，應(yīng)當(dāng)看見。</p><p class="ql-block"> 我便撫著他肩說：“孩子，師長之嚴(yán)，自古有之。他們開口，有時(shí)是責(zé)錯(cuò)，有時(shí)卻是責(zé)冀——覺得你本可更好。若真有過，咱們便改；若無過，不妨將它看作一種曲折的注目。下次若再遇此境，你且做個(gè)從容的觀者：記下他為何而動(dòng)氣，眸中是否真有怒焰，言語如刀還是如風(fēng)？同窗們又如何反應(yīng)？你回來，演給我看。但記住，心要如潭，映照萬物而不隨之起伏。你是小小的舟，自己的舵要握穩(wěn)。”</p><p class="ql-block"> 今晨他不愿上學(xué)，我也默然出門?；貋頃r(shí)門鎖著，輕叩后他開了——這扇門的開啟，何嘗不是心門的微隙？我該當(dāng)即贊許他的（下次定要記得）。他在拼積木，我于屋內(nèi)讀書，卻終是放心不下，轉(zhuǎn)身為他煮了一碗熱餃。他只吃三個(gè)，我便不再催他上學(xué)，只盤腿坐下，陪他一起堆疊那些細(xì)小的、倔強(qiáng)的塊壘。（孩子未赴學(xué)堂，我仍能與他共坐一地，這何嘗不是一場靜默的修行？該當(dāng)為自己記下一筆。）</p><p class="ql-block"> 那積木著實(shí)繁難，齒輪咬合差不得分毫，他拆裝四次方成。（其間我想放一曲清音，卻迎上他制止的眼神——原來全心投入時(shí)，連慰藉都可成叨擾。）至卯榫一環(huán)，十二面對(duì)接，他幾欲棄之，起身徘徊，又復(fù)坐下。三次調(diào)整，終得嚴(yán)絲合縫——那不放手的韌勁，當(dāng)如月下松影，值得細(xì)細(xì)稱許。</p><p class="ql-block"> 積木既成，他眉間云靄也漸散，甚至攜之同往學(xué)校。我未阻攔。人都需被欣賞，如同花需被看見。送他上學(xué)的路上，我輕聲說：“你日日如赴試場，卻仍能整頓心緒，推門而出——孩子，這已是一種不易的英雄氣?！?lt;/p><p class="ql-block"> 家該當(dāng)是什么模樣？</p><p class="ql-block"> 它不應(yīng)是學(xué)海的延岸，而該是共戲的園圃、共情的檐下。是每一點(diǎn)微光都值得被歡呼的曠野，是允許雷雨也允許晴朗的天穹。在這里，脾氣可發(fā)亦可收，耐心可失亦可復(fù)得。我們一同俯身，在積木的榫卯間學(xué)不棄的志氣，在熱餃的霧氣里養(yǎng)暖潤的肝腸。功課次之，筋骨與心神最重——我要他慢慢長成這般男子：胸中有丘壑，眉目存江河，世間風(fēng)雨來時(shí)可安然自處，亦能溫柔待己。</p>