<p class="ql-block"> 2025年12月19日上午九點，冬日的暖陽，透過老年大學2號樓9樓多功能廳的窗欞，將一室的笑靨暈染得格外明亮 ，健康協(xié)會年會正式啟幕，一場融合理念分享與技藝展演的健康盛宴徐徐展開，將“以文化涵養(yǎng)健康”的理念詮釋得淋漓盡致。????</p> <p class="ql-block">節(jié)目主持人：辛華 周素萍????</p> <p class="ql-block">1、學?；顒犹幹魅嗡{青講話</p> <p class="ql-block"> 年會伊始，學校活動處主任藍青登臺致辭。他肯定了健康協(xié)會在校園健康文化建設中的核心作用，寄語協(xié)會以年會為新起點，持續(xù)搭建健康交流平臺，讓科學養(yǎng)生理念扎根校園沃土，為師生健康保駕護航。????</p> <p class="ql-block">2、健康協(xié)會會長肖建武作年度工作總結</p> <p class="ql-block"> 隨后，健康協(xié)會會長肖建武作年度工作總結。他系統(tǒng)梳理了協(xié)會全年的課程開展、公益宣講等成果，從基礎健康知識普及到傳統(tǒng)養(yǎng)生技藝傳承，每一項數(shù)據(jù)都凝聚著團隊的心血，也為來年工作錨定了“深化傳統(tǒng)養(yǎng)生實踐”的方向。????</p> <p class="ql-block">3、武當內家拳（1、2）班聯(lián)合演出；</p> <p class="ql-block"> 致辭落下帷幕，文藝展演即刻登場。武當內家拳1、2班學員聯(lián)袂登臺，一襲紅色身姿矯健，一招一式剛柔并濟，“云手”舒展如行云流水，“攬雀尾”沉穩(wěn)似青松屹立，將內家拳“以柔克剛、延年益壽”的精髓演繹得淋漓盡致。????</p> <p class="ql-block">4、按摩基礎班，合唱《經絡穴位之人體奧秘》</p> <p class="ql-block"> 經絡如絲線，串聯(lián)起生命的脈絡；穴位似星辰，點亮了健康的密碼。中醫(yī)智慧流傳千年，早已告訴我們：人體自有“自愈寶藏”，經絡通，則氣血順；穴位正，則身心安。接下來，就一同探尋經絡穴位中的人體奧秘，感受傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的博大精深！掌聲有請按摩基礎班精彩歌曲表演——《經絡穴位之人體奧秘》????</p> <p class="ql-block"> 按摩基礎班學員唱響《經絡穴位之人體奧秘》，朗朗旋律搭配通俗歌詞，把晦澀的經絡知識化為悅耳音符，讓觀眾在歌聲中讀懂中醫(yī)養(yǎng)生智慧。????</p> <p class="ql-block">5、木蘭拳提高班，木蘭單圈與木蘭雙扇聯(lián)展《愿天下吉安》</p> <p class="ql-block"> 木蘭拳提高班的聯(lián)展《愿天下吉安》更添溫情，單圈輕盈流轉，雙扇開合翩躚，招式間飽含對國泰民安的美好祈愿，贏得滿堂喝彩。????</p> <p class="ql-block">首輪抽獎環(huán)節(jié)驚喜上線，幸運獎品的派送讓現(xiàn)場氣氛瞬間升溫。????</p> <p class="ql-block">第一輪抽獎，后面還進行了三輪抽獎????</p> <p class="ql-block">6、八段錦一班《健身氣功八段錦》</p> <p class="ql-block"> 八段錦一班學員身著統(tǒng)一服裝，踏著舒緩節(jié)拍，將“雙手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等招式演繹得規(guī)范整齊，呼吸與動作的精準配合，盡顯健身氣功的養(yǎng)生魅力。????</p> <p class="ql-block">7、中醫(yī)食療基礎班《開胃十三香，香香暖胃腸》</p> <p class="ql-block"> 此刻，我們即將一同揭開中醫(yī)食療的奇妙面紗，聚焦一味藏著暖養(yǎng)乾坤的好物——開胃十三香。它不是尋常的調味之品，更是融草本精華、承食療智慧的良方。聞之香氣沁脾，能喚醒沉睡的食欲；食之暖意融融，可溫潤虛寒的胃腸，更能幫身體梳理濁氣，讓臟腑舒暢、元氣滿滿。接下來，就讓我們在這場情景劇里，探尋《開胃十三香，香香暖胃腸》的獨特魅力，感受中醫(yī)食療的博大精深！????</p> <p class="ql-block">8、柔力球提高班《夢想啟航的地方》</p> <p class="ql-block"> 柔力球提高班的《夢想啟航的地方》則將活力拉滿：彩球在球拍上輕旋、拋接，銀白的球線在空中劃出靈動的弧線，誰說退休是歲月的終點？這分明是夢想再啟航的序章。????</p> <p class="ql-block">9、英語班英文合唱《你是我的陽光》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 英語班的《你是我的陽光》，是現(xiàn)場的“溫情彩蛋”。略顯生澀卻飽含誠意的英文歌詞里，藏著老同志們“活到老學到老”的熱忱，當“you are my sunshine”的旋律響起，有人笑著擦了擦眼角——這哪里是唱歌，是把生活的溫暖，唱成了陽光的模樣。????</p> <p class="ql-block">10、中醫(yī)食療提高班、中醫(yī)基礎班聯(lián)合演出《健康養(yǎng)生三句半》</p> <p class="ql-block"> 更讓人忍俊不禁的是中醫(yī)食療提高班與基礎班的《健康養(yǎng)生三句半》：一句俏皮的收尾，逗得全場捧腹，也把“健康要知行合一”的道理，以最鮮活的方式講了出來。????</p> <p class="ql-block">11、六字訣班《健身氣功六字訣》</p> <p class="ql-block">從六字訣班“噓、呵、呼”的吐納養(yǎng)肺.????</p> <p class="ql-block">12、花式柔力球《天地龍鱗》</p> <p class="ql-block">到花式柔力球《天龍地鱗》的靈動活潑????</p> <p class="ql-block">13、心理學班情景劇《有話就說》</p> <p class="ql-block">再到心理學班情景劇《有話就說》里“情緒也是健康密碼”的生動演繹，每一個節(jié)目都是“健康”的不同注腳——它可以是拳腳上的力道，可以是歌聲里的愉悅，也可以是笑談中的通透。????</p> <p class="ql-block">14、木蘭拳基礎班《我等你在美麗的松山湖》</p> <p class="ql-block"> 木蘭拳基礎班帶來的《我等你在美麗的松山湖》，將剛柔并濟的拳術與悠揚的旋律完美融合。學員們身著各種顏色的服飾，步履輕盈，一招一式行云流水，既有武術的剛勁利落，又含舞蹈的柔美婉轉，仿佛將松山湖的瀲滟風光與閑適意境，盡數(shù)融進每一個舒展的動作里。????</p> <p class="ql-block">15、老年健康班《關愛老年健康》</p> <p class="ql-block"> 緊隨其后的老年健康班，以《關愛老年健康》為主題展開分享。他們以提問的方式，卻用通俗易懂的語言、實用易行的保健小妙招，傳遞著科學養(yǎng)生的理念，舉手投足間滿是對健康生活的追求，也讓在場的觀眾深切感受到關愛自身健康的重要意義。????</p> <p class="ql-block">16、佳木斯班《佳木斯健身操》</p> <p class="ql-block"> 動感十足的節(jié)奏響起，佳木斯班的《佳木斯健身操》瞬間點燃全場氛圍。整齊劃一的擺臂、鏗鏘有力的踏步，學員們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。這支兼具趣味性與鍛煉價值的健身操，不僅活動了筋骨，更展現(xiàn)出老年人不服老、愛運動的活力風采。????</p> <p class="ql-block">17、柔力球基礎班《陽光年華》</p> <p class="ql-block"> 柔力球基礎班，帶來節(jié)目《陽光年華》。小小的柔力球在球拍間靈活翻飛，學員們身姿舒展、動作連貫，將柔力球 “柔中帶剛、圓活連貫” 的特點展現(xiàn)得淋漓盡致。每一次拋接、每一個轉身，都飽含著對生活的熱愛，也詮釋著屬于他們的陽光年華。????</p> <p class="ql-block">尾聲：在合唱里把熱愛唱給祖國聽</p><p class="ql-block">當《歌唱祖國》的旋律響起，全體理事走上舞臺，臺下會員紛紛起身加入合唱。熟悉的旋律里，有人揮動著手中的小紅旗，有人眼里閃著淚光——這歌聲里，有對生活的熱愛，有對健康的珍惜，更有對祖國的深情。????????</p> <p class="ql-block"> 感謝杏妍攝影師及各位攝影老師提供的精彩視頻和照片！祝大家身體健康，萬事如意！????????</p>