<p class="ql-block">【今日養(yǎng)生美學(xué)分享：補(bǔ)血內(nèi)調(diào)湯水】</p><p class="ql-block"> 給大家分享幾款補(bǔ)氣血祛濕內(nèi)調(diào)的方子，簡(jiǎn)單好做，一看就可以做，可煮水或者煲湯！</p> <p class="ql-block"><b>1??女神四物湯：當(dāng)歸，白芍，川穹，地黃。</b></p><p class="ql-block"> 適合：女孩子補(bǔ)氣血，內(nèi)調(diào)氣血，姨媽量少發(fā)黑，不準(zhǔn)時(shí)，姨媽之后氣色不好的女生。</p> <p class="ql-block"><b>2??八珍湯：炙甘草，黨參，白術(shù)，茯苓，白芍，川穹，當(dāng)歸，地黃。</b></p><p class="ql-block"> 適合：氣血兩虛，手腳冰涼，宮寒，脾胃虛弱，面色蒼白，膚色蠟黃，頭暈眼花，四肢倦怠。</p> <p class="ql-block"><b>3??五紅湯：紅棗，紅豆，紅枸杞，紅米，花生，紅糖。</b></p><p class="ql-block"> 適合：產(chǎn)后恢復(fù)，姨媽期血虛，不規(guī)律，面色蠟黃，貧血，手腳冰涼。</p> <p class="ql-block"><b>4??黃精阿膠湯：阿膠，芡實(shí)，桂圓，紅棗，紅枸杞，紅蓮，黑豆，黃精。</b></p><p class="ql-block"> 適合：面色蒼白，氣血兩虛，膚色蠟黃， 手腳冰涼。</p> <p class="ql-block"><b>5??五指毛桃土茯苓湯：芡實(shí)，土茯苓，白蓮子，薏苡仁，五指毛桃，蜜棗，赤小豆。</b></p><p class="ql-block"> 適合：脾胃虛弱，水腫濕氣重，經(jīng)常熬夜久坐。</p> <p class="ql-block"><b>6??當(dāng)歸參杞湯：紅棗，紅參，桂圓，當(dāng)歸，紅枸杞，紅糖。</b></p><p class="ql-block"> 適合：宮寒，姨媽期量少不準(zhǔn)時(shí)，氣血虛，心慌。</p>