<p class="ql-block">世人皆慕年輕，誤以朱顏為證：智者深悟歲月，皆知氣韻為魂。蓋年輕者，非年輪之寡少，乃心性之鮮活；非皮囊之姣好，乃生命之昂揚。其秘有三，一曰心態(tài)無拘，二曰起居有常，三曰心有所向，今述之，以彰其理。</p> <p class="ql-block">心態(tài)無拘，方得歲月長青；心界有容，自攬山河之夢。不困于年齡之界，不縛于世俗之規(guī)。花甲翁執(zhí)鏡尋芳，眼底風(fēng)光勝少年；弱冠者垂眉嘆世，眉間霜雪輸老驥。對新物而不拒，懷好奇以探幽；納異見而不斥，存謙遜以修心。無“老矣無能”之自棄，有“從頭再來”之果敢；去“時運不濟(jì)”之怨懟，留“向陽而生”之熱枕。心若朗日，歲月何能欺；志若長風(fēng)，年華自可駐。</p> <p class="ql-block">起居有常，養(yǎng)身心之清??；飲食有節(jié)，滋性命之靈根。曉起踏露而行，沐晨光以舒氣；夜眠隨星而息，擁月色以安神。三餐不偏不嗜，調(diào)素葷以合度；五味不濃不烈，順臟腑以歸和。無需急步狂奔，緩步可通氣血；不必窮奢極欲，輕舒能活筋骸。身無疲憊之態(tài)，神有充盈之光；體無勞損之患，氣有浩然之象。節(jié)律為綱，歲月難蝕其骨；養(yǎng)護(hù)為要，時光不摧其老。</p> <p class="ql-block">心有所向，素履以往皆通途；情有所鐘，平凡歲月亦生輝。耽烹飪者，調(diào)鼎鼐而賦鮮香，于煙火中尋雅趣；嗜讀書者，探文海而交賢哲，于墨香中養(yǎng)性靈；樂公益者，施援手而暖塵寰，于善意中見初心。熱愛為薪，燃平庸之歲月；赤誠為火，照前路之迷茫。胸有丘壑，便無歲月之枯寂；心有繁花，何懼時光之流轉(zhuǎn)。以熱愛為舟，可渡歲月之河；以赤誠為帆，可破流年之浪。</p> <p class="ql-block">綜上三秘，年輕可得。非天授之姿，實自選之境；非歲月之饋，乃修行之果。破年齡之桎梏，養(yǎng)鮮活之心態(tài)；守生活之節(jié)律，懷滾燙之熱愛。愿君以此為鑒，不困于時，不惑于歲，心永遠(yuǎn)熱烈，身永遠(yuǎn)舒展，歲歲如初見，年年皆少年！</p>