<p class="ql-block">心理學(xué)與心理治療中的創(chuàng)傷理論認(rèn)為：心理問(wèn)題或疾病是由過(guò)去的創(chuàng)傷導(dǎo)致的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">弗洛伊德認(rèn)為：創(chuàng)傷問(wèn)題源于童年未被處理的性/攻擊本能沖突，成年后相似情境會(huì)激活潛意識(shí)創(chuàng)傷記憶；后期發(fā)展為“創(chuàng)傷固著”概念，即個(gè)體心理發(fā)展停滯在創(chuàng)傷發(fā)生的階段。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鮑爾比的依戀理論認(rèn)為：童年與照料者的不安全依戀（如忽視、虐待）是慢性創(chuàng)傷的核心來(lái)源，會(huì)導(dǎo)致個(gè)體形成不穩(wěn)定的自我認(rèn)知與人際關(guān)系模式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一些神經(jīng)生物學(xué)家認(rèn)為：創(chuàng)傷會(huì)對(duì)大腦結(jié)構(gòu)與功能產(chǎn)生影響，例如創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致杏仁核過(guò)度活躍（增強(qiáng)恐懼反應(yīng)）、前額葉皮層調(diào)控能力下降（難以調(diào)節(jié)情緒）、海馬體體積縮小（影響記憶整合），同時(shí)引發(fā)下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）的長(zhǎng)期紊亂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">創(chuàng)傷理論主張，治療的核心是安全、穩(wěn)定、賦權(quán)，幫助個(gè)體整合創(chuàng)傷記憶、重建安全感。常用療法包括眼動(dòng)脫敏與再加工療法（EMDR）、認(rèn)知加工療法（CPT）、辯證行為療法（DBT）等。由于治療效果往往甚微，所以有些專家說(shuō)：童年的創(chuàng)傷，需要我們一生去治療。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些理論似乎有道理。這些治療方法偶爾也有點(diǎn)兒效果。但從現(xiàn)在大量的治療實(shí)踐看，存在的問(wèn)題卻不容忽視。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一是容易導(dǎo)致二次創(chuàng)傷。當(dāng)咨詢師或治療師通過(guò)精神分析等讓來(lái)訪者重新想起過(guò)去創(chuàng)傷事情后，往往會(huì)讓早已忘記的痛苦被重新激活。而這些痛苦咨詢師或治療師又無(wú)有效的方法給予消除，于是讓他們?cè)俅蜗萑肓送纯嘀?，形成了二次傷害。所以有些?lái)訪者說(shuō)，不咨詢治療還好一點(diǎn)，咨詢治療后反而更痛苦了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二是容易導(dǎo)致新的親子問(wèn)題和矛盾。當(dāng)咨詢師或治療師通過(guò)精神分析等讓來(lái)訪者明白他們的問(wèn)題是早期創(chuàng)傷導(dǎo)致的后，他們通常都會(huì)責(zé)怪父母，甚至仇恨父母，讓本來(lái)就存在的親子問(wèn)題和矛盾更加嚴(yán)重。所以導(dǎo)致現(xiàn)在很多人對(duì)父母不但沒(méi)有感恩之心，而且還深懷不滿和仇恨。這就導(dǎo)致了一個(gè)社會(huì)問(wèn)題！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我個(gè)人認(rèn)為，創(chuàng)傷理論在心理咨詢與治療中相當(dāng)有害。如果真的像有些專家那樣說(shuō)的，童年的創(chuàng)傷，需要我們一生去治療，那治療還有什么意義？誰(shuí)有那么多時(shí)間和金錢來(lái)讓咨詢師或治療師治療？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我個(gè)人看來(lái)，嚴(yán)重的創(chuàng)傷，對(duì)有些人確實(shí)會(huì)造成很大的負(fù)面影響，但適度的創(chuàng)傷，還有利于人的成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我從幾歲開始，就開始干各種苦活，飽受各種欺負(fù)折磨。那時(shí)候挨父母打罵，被周圍很多人欺負(fù)、侮辱（因家庭成分是“漏劃地主”，父親是被專政的對(duì)象）都是常事，甚至在饑餓與死亡線上掙扎，直到二十多歲。如果按創(chuàng)傷理論，我早已是病入膏肓、需要一生治療的人?？晌也坏恍枰委煟疫€覺(jué)得正是那無(wú)窮的磨難、傷害成就了我的勤奮、韌性、無(wú)畏和堅(jiān)強(qiáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是上世紀(jì)50年代的人。我們那個(gè)年代的人，誰(shuí)沒(méi)有累累的創(chuàng)傷？可我們?yōu)槭裁礃O少有人患心理疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我個(gè)人看來(lái)，現(xiàn)在很多心理疾病患者，尤其是青少年，就是因不愁吃穿、過(guò)得太順、創(chuàng)傷太少所致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我寫有這樣的順口溜:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不經(jīng)磨練</p><p class="ql-block">哪有堅(jiān)強(qiáng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不經(jīng)拼搏</p><p class="ql-block">哪有輝煌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生傳奇</p><p class="ql-block">苦難滄桑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在種種的磨練、拼搏、苦難中，就必然會(huì)有種種創(chuàng)傷。善待這些創(chuàng)傷，就會(huì)使創(chuàng)傷成為人生的財(cái)富。我們看那些百年、千年老樹，每一顆都是飽經(jīng)各種風(fēng)霜雨雪后成就自己的。而那些長(zhǎng)在溫室的花草，只要離開溫室，一年都活不過(guò)去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的一生，其實(shí)都是遭遇各種問(wèn)題和困難的一生，都是不斷努力去解決各種問(wèn)題克服各種困難的一生。在這些過(guò)程中，就必然會(huì)有種種不同程度的創(chuàng)傷。沒(méi)有創(chuàng)傷的人是沒(méi)有的。除個(gè)別嚴(yán)重的創(chuàng)傷外，其實(shí)是沒(méi)必要去治療的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過(guò)去了的，無(wú)論是成功還是失敗，都已成為過(guò)去。人最重要的是立足現(xiàn)在，面向未來(lái)！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">朱美云簡(jiǎn)介:</b></p><p class="ql-block">點(diǎn)通心理學(xué)創(chuàng)立者，把詩(shī)寫在五洲者，《心絡(luò)學(xué)》、《點(diǎn)通心理治療學(xué)》、《朱氏點(diǎn)通療法》、《朱氏詩(shī)文療法》等專著作者。重慶朱美云心理咨詢所所長(zhǎng)，原國(guó)際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會(huì)點(diǎn)通療法分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、重慶大學(xué)研究生心理咨詢中心客座專家、重慶文理學(xué)院兼職教授。</p><p class="ql-block">手機(jī)和微信號(hào):13708333534。</p>