老兩口游西藏（2）雅魯藏布大峽谷泰山之巔（岱峰） <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 游西藏會高反嗎？ </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 本人今年86歲，老伴83歲，我們老兩口喜歡旅游，多年來一直想到西藏看看。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 一說去西藏，尤其是老年人，人們馬上就會問：會高反嗎？這也是我們老兩口糾結(jié)的問題。為此，今年9月下旬，我們老兩口先到青海鹽湖景區(qū)適應性旅游了一次，那里海拔高度3520米，沒有任何高反。而西藏拉薩海拔高度3650米，林芝市區(qū)海拔僅2900米，巴松措湖面海拔3480米，雅魯藏布大峽谷海拔2880米，大部景區(qū)多被森林覆蓋，森林會釋放更多氧氣緩解高反。這促使我們老兩口下決心游西藏。</span></p><p class="ql-block"> 2025.10.14～21，我們老兩口乘飛機由 北京先到海拔較低的林芝市，由市客運中心乘旅游大巴游覽巴松措、雅魯藏布大峽谷等景區(qū)，先適應一下，然后乘火車到拉薩，再登頂布達拉宮，游覽羅布林卡、大昭寺、色拉寺等特色寺廟和博物館。海拔高度超過4000米的景點就不去了。以確保我們在西藏自由行期間，沒有任何高反，感覺良好。滿足了我們老兩口多年的愿望，平安回到北京。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">雅魯藏布大峽谷</b></p><p class="ql-block"><b> 雅魯藏布大峽谷是世界上最大，最深的峽谷</b>。大峽谷全長504.6千米，平均深度2268米，最深處達6009米。大峽谷江面入口處寬660米，逐漸收斂至最窄處35米，江面最大天然落差為2755米。大峽谷最高處為米林縣大渡卡村，海拔高度2880米，最低處為巴昔卡村，海拔高度僅115米。雅魯藏布大峽谷為國家5A級景區(qū)。</p><p class="ql-block"> 2025.10.16，我們老兩口從西藏林芝市客運中心乘旅游大巴前往雅魯藏布大峽谷游覽（乘景區(qū)旅游車游覽雅魯藏布大峽谷，從零公里起點開始，經(jīng)愛情廣場、觀山臺和親水臺景點，然后返回。更深處景點未能游覽）。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">雅魯藏布大峽谷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">零公里起點（大渡卡）</b></p><p class="ql-block"> <b>雅魯藏布大峽谷的起點</b>位于西藏自治區(qū)東南部的林芝市米林縣，具體在派鎮(zhèn)的<b>大渡卡村</b>。這里江面寬度660米，<b>海拔約2880米</b>，是峽谷的北端入口。大渡卡村地處雅魯藏布江畔，周邊自然環(huán)境壯麗，可以遠眺南迦巴瓦峰等巍峨雪峰，景色雄渾。從這里開始，雅魯藏布大峽谷向南延伸，最終到達墨脫縣的<b>巴昔卡村。</b></p> <p class="ql-block"> 在雅魯藏布大峽谷零公里起點江中有一小島，據(jù)說無論江水多大，從未被淹沒，人稱“小魔島”。</p> <p class="ql-block"> 我們老兩口在雅魯藏布大峽谷零公里起點標志處合影留念。</p> <p class="ql-block"> 雅魯藏布大峽谷鳥瞰示意圖。</p> <p class="ql-block"> 在這里也可以觀望到南迦巴瓦峰。</p> <p class="ql-block"> 石頭上的藏文是藏傳佛教的"<b>六字真言</b>"(唵嘛呢叭咪吽)，這是瑪尼石的典型特征。寓意祈福、消災。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">愛情廣場</b></p><p class="ql-block"> 雅魯藏布大峽谷愛情廣場是以愛情文化為主題的景點，核心景觀為千年古桑和"情比石堅"奇觀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">和會古桑（千年古桑）</b></p><p class="ql-block"> 千年古桑樹樹齡約1450年，樹高8米，樹徑11米，枝葉繁茂，象征幸福與長壽。傳說由松贊干布與文成公主親手種植，代表"和親聯(lián)姻"的千古愛情，樹上掛滿祈福哈達。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">情比石堅</b></p><p class="ql-block"> <b>"情比石堅</b>"是一個非常獨特且富有浪漫色彩的景點，備受情侶青睞的打卡點。一塊高約3米的巨石因地震裂開，夾縫中生長出一株千年桃樹，象征愛情堅韌。</p><p class="ql-block"> 相傳為桃樹王之女與部落男子感人故事的化身，情侶繞樹三圈可祈福愛情永恒。</p> <p class="ql-block"><b> 遠觀南迦巴瓦峰。</b></p><p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰是西藏的神山，禁止任何人攀爬此山。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">觀山臺</b></p><p class="ql-block"> <b>南迦巴瓦觀山臺</b>坐落在大峽谷入口段的宜淀村與格嘎村之間，處于一處凌空突出的山腰臺地上。從這里環(huán)視，可以將峽谷入口段的全景盡收眼底，包括南迦巴瓦峰群和腳下奔騰的雅魯藏布江急流險灘，形成一幅360度的畫卷。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰（亦稱羞女峰）神秘莫測，是西藏的神山，拉近看神圣而雄偉。</p><p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰屬于喜馬拉雅山脈，海拔高度7782米。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰出現(xiàn)“日照金山”奇觀。這是難得一見的景觀，必須在晴朗干燥的天空下午日落時分有可能碰到，須住在附近村里等待時機（此圖來自于網(wǎng)絡）。</p> <p class="ql-block"> 難得到此一游，拍張照留念吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">親水臺</b></p><p class="ql-block"> <b>親水臺</b>位于峽谷南岸，<b>海拔約2900米</b>。這里因能近距離感受雅魯藏布江的磅礴氣勢而得名，是觀賞峽谷地貌和體驗自然力量的熱門地點。</p><p class="ql-block"> 親水臺地勢較低，可俯瞰雅魯藏布江在峽谷底部奔騰的急流險灘，江水因地形陡峭而形成漩渦和浪花，轟鳴聲震耳欲聾，視覺沖擊力極強。臺上視野開闊，常與南迦巴瓦峰，念青唐古拉山脈同框，構(gòu)成壯麗畫卷。游客可在此休息，泡溫泉(親水臺處有天然溫泉池)，或沿步道徒步至更近的觀景點。</p> <p class="ql-block"> 在雅魯藏布大峽谷我和老伴留影紀念。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">佛掌沙丘</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> </b><b>佛掌沙丘</b>位于雅魯藏布江北岸，近臨雅魯藏布大峽谷。地處雅魯藏布江中下游強風口段，秋末至春末期間強風將枯水期裸露的河沙持續(xù)搬運堆積，形成獨特的風積地貌景觀。</p><p class="ql-block"> 我們游完雅魯藏布大峽谷返回的途中觀賞了佛掌沙丘。</p> <p class="ql-block"> 江（雅魯藏布江）河（尼羊河）匯流處。</p> <p class="ql-block"><b> 雅魯藏布大峽谷是世界最大、最深的的峽谷，我們老兩口能到此一游倍感榮幸。</b></p>