<p class="ql-block" style="text-align:center;">01</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一個(gè)人的魅力，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">來(lái)自于他既有清晰的方向感，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">又有蓬勃的生命力。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——江南布衣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">02</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果你不開(kāi)心，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那是應(yīng)該改變的時(shí)候了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因?yàn)樽鲇幸饬x的事情，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其本身就是對(duì)生活的享受。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——盧梭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">03</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果看不慣一個(gè)人，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">記住三句話你就贏了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這三句話分別是：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不爭(zhēng)，以退為進(jìn)；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不理，沉默是金；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不怒，放過(guò)自己。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">—— 楊絳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">04</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">當(dāng)對(duì)幸福的憧憬過(guò)于急切；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那痛苦就在人的心靈深處升起。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——佚名</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">05</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我有感情必須發(fā)泄，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有愛(ài)憎必須傾吐，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">否則我這顆年輕的心就會(huì)枯死。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——巴金《滅亡》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">06</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">總有一天人會(huì)明白，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能夠治愈你的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從來(lái)都不是時(shí)間，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是你心里的那股釋懷和格局。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只要內(nèi)心不慌亂，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">連世界都難影響你。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——佚名</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">07</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">未來(lái)等待我們的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比我們遺落在過(guò)去的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更為美好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">—— C.S. 路易斯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">08</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">停止尋找外部碎片化</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">的快樂(lè)或滿足，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">停止追求驗(yàn)證、安全或愛(ài)——</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你內(nèi)心擁有的珍寶遠(yuǎn)比世界</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能提供的任何東西都要偉大無(wú)限。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——埃克哈特·托勒</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">09</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在一個(gè)信息爆炸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卻多半無(wú)用的世界，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清晰的見(jiàn)解</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就成了一種力量。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——尤瓦爾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">10</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成長(zhǎng)的本質(zhì)就是一場(chǎng)自我救贖。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們明白自己的無(wú)能為力，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">釋懷所有的陰差陽(yáng)錯(cuò)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">當(dāng)我們接納了不完美的自己，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也就遇見(jiàn)了一個(gè)完整的自己。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——佚名</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">11</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生命是純粹的火焰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們靠我們體內(nèi)一個(gè) </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看不見(jiàn)的太陽(yáng)活著。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——托馬斯·布朗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">12</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它們只是被活埋了，有朝一日，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來(lái)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——弗洛伊德《精神分析引論》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">程音讀經(jīng)典?余秀華《我愛(ài)你》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">巴巴地活著，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天打水，煮飯，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">按時(shí)吃藥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陽(yáng)光好的時(shí)候</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就把自己放進(jìn)去，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">像放一塊陳皮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茶葉輪換著喝：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菊花，茉莉，玫瑰，檸檬</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這些美好的事物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">仿佛把我往春天的路上帶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以我一次次按住內(nèi)心的雪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它們過(guò)于潔白過(guò)于接近春天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在干凈的院子里讀你的詩(shī)歌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這人間情事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">恍惚如突然飛過(guò)的麻雀兒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而光陰皎潔</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我不適宜肝腸寸斷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果給你寄一本書，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我不會(huì)寄給你詩(shī)歌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我要給你一本關(guān)于植物，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">關(guān)于莊稼的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">告訴你稻子和稗子的區(qū)別</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">告訴你一棵稗子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">提心吊膽的春天</p>