2025吉陽(yáng)區(qū)社會(huì)心理健康服務(wù) <p class="ql-block ql-indent-1">2025年12月11日下午，陽(yáng)光正好、心情也想被輕輕點(diǎn)亮，吉陽(yáng)區(qū)衛(wèi)健委、吉陽(yáng)區(qū)司法局?jǐn)y手吉陽(yáng)區(qū)社會(huì)心理服務(wù)站與吉陽(yáng)區(qū)社區(qū)矯正中心，為社區(qū)矯正人員帶來了一場(chǎng)別開生面的“喚醒內(nèi)在力量，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)自我”心理健康講座。中國(guó)科學(xué)院心理咨詢師高曉東帶著她特有的輕松與溫暖，和在場(chǎng)人員開啟了一段探索自我、接納自我的心靈之旅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">高老師以“察覺自我”為切入點(diǎn)，圍繞“我是一個(gè)什么樣的人”“探尋內(nèi)在力量整合”“發(fā)現(xiàn)閃光的優(yōu)勢(shì)自我”三個(gè)核心方向展開分享。講座現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)氛圍熱烈，高老師引導(dǎo)大家用造句的形式描述理想中的自我模樣，對(duì)比現(xiàn)實(shí)與理想的差距，并為當(dāng)下的自己打分，大家在自我審視中開啟了心靈探索之旅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">現(xiàn)場(chǎng)最具感染力的環(huán)節(jié)當(dāng)屬“性格太極圖”繪制活動(dòng)。高老師邀請(qǐng)大家在太極圖陽(yáng)面寫下認(rèn)可的自身特質(zhì)，在陰面標(biāo)注不愿接受的隱藏部分。隨后，她引導(dǎo)大家以朋友的視角接納自我陰影，分享直面陰影時(shí)的感受，以及想對(duì)這部分“保護(hù)者”說的感謝話語(yǔ)，讓在場(chǎng)人員在沉浸式體驗(yàn)中完成了內(nèi)在力量的整合。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">高老師還從優(yōu)勢(shì)再發(fā)現(xiàn)延伸到特質(zhì)轉(zhuǎn)化為資源的層面，提醒大家看待自己的視角至關(guān)重要。講座在“你本就很好，無需完美，前路有光”的溫暖寄語(yǔ)中落下帷幕，為社區(qū)矯正人員送上了一份治愈心靈、重拾信心的珍貴禮物。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次講座共有30人參加。這場(chǎng)活動(dòng)沒有宏大的口號(hào)，卻在溫柔與真實(shí)的互動(dòng)中，讓每個(gè)人都找到了一點(diǎn)向內(nèi)生長(zhǎng)的力量。</p>