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速凍模式開啟！這份冬季安全防護(hù)指南請(qǐng)查收

大慶市新潮學(xué)校情智德育

<p class="ql-block ql-indent-1">雪落大慶，寒意驟增！截至12月23日15時(shí)，市區(qū)及肇源、肇州迎來(lái)中雪。伴隨降雪，寒潮強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲，未來(lái)48小時(shí)最低氣溫降幅超8℃，市區(qū)最低溫將跌至-27℃，寒風(fēng)刺骨如刀割，真正開啟“嘎嘎冷”的速凍模式。這份安全指南，家長(zhǎng)和學(xué)生務(wù)必牢記！</p><p class="ql-block ql-indent-1">防寒保暖：筑牢健康“防護(hù)盾”</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 穿戴要“層層遞進(jìn)”，內(nèi)層穿透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，中層穿保暖性強(qiáng)的毛衣或羽絨馬甲，外層搭配防風(fēng)防水的厚羽絨服，鎖住熱量不流失。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 頭部、手部、腳部是保暖重點(diǎn)，出門務(wù)必佩戴厚帽子、加絨手套、雪地靴，圍巾包裹好頸部，避免寒風(fēng)侵襲關(guān)鍵部位引發(fā)凍傷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 減少不必要的戶外活動(dòng)，上學(xué)、放學(xué)途中盡量縮短暴露在戶外的時(shí)間，路滑慢行。若需長(zhǎng)時(shí)間在室外，要定時(shí)活動(dòng)手腳，促進(jìn)血液循環(huán)，謹(jǐn)防凍傷、感冒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 飲食多補(bǔ)充溫?zé)崾澄?，如熱粥、熱湯、富含蛋白質(zhì)的肉類，增強(qiáng)身體抗寒能力，同時(shí)適量飲水，維持身體代謝。</p><p class="ql-block ql-indent-1">消防安全：守住居家“安全線”</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 冬季取暖需謹(jǐn)慎，使用電暖器、電熱毯等設(shè)備時(shí)，要選擇合格產(chǎn)品，遠(yuǎn)離窗簾、被褥等易燃物品，人離開時(shí)務(wù)必關(guān)閉電源。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 居家注意通風(fēng)換氣，避免長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門窗導(dǎo)致一氧化碳積聚，使用燃?xì)鉄崴?、煤爐等設(shè)備時(shí)，要確保通風(fēng)良好，謹(jǐn)防一氧化碳中毒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 教育孩子不玩火、不擺弄打火機(jī)、火柴，家中易燃易爆物品要妥善存放，遠(yuǎn)離兒童觸及范圍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 熟悉家庭周邊消防通道、安全出口位置，掌握基本的火災(zāi)逃生技巧，遇到火情及時(shí)撥打119報(bào)警。</p><p class="ql-block ql-indent-1">冰雪運(yùn)動(dòng)：快樂(lè)與安全“雙在線”</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 選擇正規(guī)、平整的冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，避免在結(jié)冰湖面、無(wú)防護(hù)設(shè)施的斜坡等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍，運(yùn)動(dòng)前檢查場(chǎng)地是否有冰裂縫、障礙物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)，佩戴好頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘等護(hù)具，穿著防滑性能好的冰雪運(yùn)動(dòng)裝備，降低摔倒受傷風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致拉傷、扭傷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 兒童參與冰雪運(yùn)動(dòng)必須有家長(zhǎng)全程陪同，不單獨(dú)遠(yuǎn)離人群，運(yùn)動(dòng)時(shí)量力而行，避免過(guò)度疲勞引發(fā)意外，若不慎摔倒，避免頭部、頸部直接著地。</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒潮來(lái)襲，安全第一！希望家長(zhǎng)和同學(xué)們牢記各項(xiàng)防護(hù)要點(diǎn)，做好防寒保暖，嚴(yán)守安全底線，在寒冷的冬季里守護(hù)好自身健康與安全，快樂(lè)度過(guò)每一天～</p> <p class="ql-block">本文圖片來(lái)源自微大慶公眾號(hào)</p>